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禅坐,开启一扇生命的大门  [复制链接]

发表于 2018-3-5 12:06:17  浏览次数:2186次  回复次数:16次
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26岁,我接触到养生。身边一直都是各种传奇,但我的玩心太重。一直流连各种玩乐。从没真正认真地对待过生命。
36岁,有一天我突然开始正视自己。为什么不换一种活法。为什么一直在等待问题出现才去解决。而不是积极地去探寻,去精进。

这时,我遇到了禅坐。禅坐的好处,群里太多人分享,先不赘述。可能是因为大家都说好,我想都没想,就闭上眼睛开始坐。

第一次,脑子一片静谧,一切思维都停止了。静到就像夏天,世界只剩下你和蝉鸣。

作为初坐的人,脑子会有各种念头,我觉得就像坐了一台时光穿梭机,在各种念头中穿梭。慢慢地念头越来越少,呼吸也越来越细微。


整个人都安静下来。

这种感觉妙不可言,只怪自己的语言能力太弱。所以开了禅坐小组,希望禅坐的各位前辈,都能来坐一坐,交流交流。没有坐过的也来凑凑热闹,没准哪天就跟我一样,突然就体会到禅坐的妙处。


禅坐
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发表于 2018-3-5 13:20:14 |举报
沙发。偶尔打坐一下,没怎么正式坐过,内心还是太浮燥,念头超级多。。

发表于 2018-3-5 16:04:18 |举报
我也体会到了静坐的好处,希望楼主多写写感悟

发表于 2018-3-5 19:24:26 |举报
Tina123 发表于 2018-3-5 13:20
沙发。偶尔打坐一下,没怎么正式坐过,内心还是太浮燥,念头超级多。。

可以正式坐试试。

发表于 2018-3-5 19:26:23 |举报
我爱养生哦 发表于 2018-3-5 16:04
我也体会到了静坐的好处,希望楼主多写写感悟

互相交流:)

发表于 2018-3-6 11:43:21 |举报
我每天都會坐 1 小時左右,也坐了 快 10 個月了,雜念還是有,會堅持下去

发表于 2018-3-6 17:19:50 |举报
偶尔会静坐,虽然杂念不断,但还是感觉很舒服,而且时间过的很快,一点也没有枯燥的感觉

发表于 2018-3-7 11:22:44 |举报
时而会静心坐,但没有固定时间,时间也不够

发表于 2018-3-7 11:26:56 |举报
禅坐小组在哪里?从哪个版块进入?

发表于 2018-3-7 11:27:58 |举报
读书的时候课业压力大,毕业后工作压力大,好像大部分时候起床的时候情绪都不太好。想获得心灵的宁静

发表于 2018-3-7 15:24:33 |举报
还需要在安静一些的地方才行吧?

发表于 2018-3-7 23:03:35 |举报
36岁,真好!

发表于 2018-3-19 11:30:28 |举报
早上静坐了20分钟,呼吸浅,在心下那里下不去。人有点难受。。坐不住。。。。

发表于 2018-3-20 09:40:58 |举报
javachina 发表于 2018-3-7 23:03
36岁,真好!

有人说过,谁没年轻过, 你有老过吗?您这个年纪的状态不是谁都能达到的,我都还羡慕您了。

发表于 2018-3-21 00:00:19 |举报
本帖最后由 javachina 于 2018-3-21 00:32 编辑
sally198602 发表于 2018-3-20 09:40
有人说过,谁没年轻过, 你有老过吗?您这个年纪的状态不是谁都能达到的,我都还羡慕您了。 ...

谢谢!
其实,每个人都是人口统计中的一个数据而已。。。

自己要做的事情就是努力过好每一天。。。


发表于 2018-4-16 17:48:52 |举报
有时候早晨起来时,在床上打坐一会儿

发表于 2018-4-16 22:10:38 |举报
javachina 发表于 2018-3-7 23:03
36岁,真好!

哈哈,怎么说

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