从小我就有痛经的烦恼，每次都有下坠，冷汗，腰痛，下腹痛，有时甚至上吐下泄，但是我每次都是通过一个半蹲的动作来缓解，这个方法居然用了几十年，虽然这个方法起效慢一点，至少两三个小时才完全缓解，我不知道原理是什么，就是大脑有个想法，就是想蹲下来，但是的的确确的能够缓解痛经！直到今天，我才明白了原理，虽然我前几年已经在某中医那治好了痛经，但是这个月又有痛经的现象，我想这跟这个月我对肝的治疗保养及化瘀所造成的吧，只是远没有以前的难受，感恩惊喜之余，我更加坚定了中医经络是多么的牛逼！！一种超科学的认知。

我是这样解决今天发生的两次痛经的，首先，得有个思路，今早发生的痛经现象在腰侧面，这归胆经所管，其次，根据前人及本人总结的疼痛原理和放射规律，我得出发病点在大腿上的胆经 ，于是我觉得，估计是胆经堵了，加之本人今天早上起床后口苦，我就觉得八九不离十了。


胆经在大腿上最容易堵的部位那就是中渎穴，于是我顺势摸到了此穴，果不其然，此穴不仅痛不可摸，而且形成了结节，立马忍痛用大拇指推此穴两三分钟，哈哈，就是这么神奇，歇了几分钟，腰侧的痛经现象就大幅度的缓解了，然后前面小腹还有点隐隐小痛，我觉得问题不大了，慢慢就起身活动去了。。。。。


时间又到了中午，骑车回来后，突然又疼了，痛点在前面小腹左侧，看来这是早上没处理到位的结果 ，这个痛点在胃经。。。。那就得找胃经帮忙了，根据前面那个原理和规律，推断发病点也在中渎穴附近，那么发现这穴位附近有个胃经的郄穴，那不是梁丘穴么！？立刻又用大拇指推了推，这次，才推了十几下，痛感就消失完了，也太快了吧！


好了，我现在来解释为什么半蹲的动作可以缓解痛经，因为半蹲可以引血下行，慢慢打通这两个引起痛经的穴位，道理就是这么简单！


为了奖励今天的灵感，我决定给自己加个鸡腿！嘎嘎！

哈哈，有意思。

赞一个。我的痛经也在屁股两边。

linkcampus 发表于 2018-1-22 08:03
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在那还能加环跳穴

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请问这个半蹲是一直半蹲姿势还是下去起来下去起来这样？