2019年6月17日 星期一  农历 己亥(猪)年 五月十五
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发表于 2018-7-17 14:48:21 |举报
2018/07/17 农历六月初五 小暑后第十天

孩子最近情绪不好,总大喊大叫,经常要哭,肝火旺,肺气虚?屁股上又冒出了几个带着白尖的小红点,睡觉前很痒,让挠,幸好买了硅胶拔罐器,拔上就止痒。
晚上睡觉偶尔梦话,趴睡,偶尔跪起,转圈睡。不过,昨晚拉了成型的粑粑后,盗汗好象差了些。还是中焦不通,脾胃的问题没有彻底解决。

今天早起,在家吃早饭时,突然发现左眼睛红红的,立刻按住太冲,结果说右太冲痒,难道验证了周尔晋老先生的上病下治,左病右治?希望在幼儿园没事。

送到幼儿园,看到昨晚一起玩的一个小区的小朋友妈妈把孩子接走,问原来是发烧头晕,看来新一轮的节气病来袭了。做好准备。

发表于 2018-7-18 11:42:42 |举报
2018/07/18 农历六月初六 小暑后第十一天

孩子最近几天眼睛痒,红,太冲的位置也一直说痒,早上按了下去,第二天又起,修复肝经了吗?
屁股上的小红点不见多,但也不下去,今天早上又痒,挠,拔罐,早起拍了她的腘窝,腹股沟,腋窝,貌似拍腋窝时比较享受,边玩边拍,左腋窝都出了细细的痧。
胃口一般,早起在粥里加进点陈皮,结果弄得粥苦苦的,我都不愿意吃,她自然也没吃几口,都倒掉了。
晚上睡觉趴睡。好在,今年没起痱子,昨天接孩子里在幼儿园看到一个满额头都扑了白白的痱子粉的小孩,让我想起了可怕的去年。一切都在好转。

发表于 2018-7-19 15:56:07 |举报
2018/07/19 农历六月初七 小暑后第十二天 初伏第三天

孩子:昨晚到家拉了粘粘的粑粑,黑色,量不多。身上不怎么痒了,虽然屁股上的红点还没下去,但取尔代之的是吸鼻子,眼睛痒,昨晚临睡前痒的不行,后来我用两个手指头直接按压眼角睡着了才算消停。等她睡着,压了半个小时太冲。按了一会儿邱墟(临睡前按到那里,她说痒),又按了小腿脾经。凌晨2点多夜尿,味道特别重,无晨尿。今早起来,吸鼻子特别严重,风池无感,风府痒,尺泽无感,正好前两天才到的小孩硅胶罐在手边,给刮刮风府,顺手刮刮后背的膀胱经,结果刮到肺腧她说痒,留了一会儿,又说下面也就是心腧的位置痒,拔了两罐。
去幼儿园的路上,再次说腿没劲,摸摸右腿委中处没劲,抱起来边走边按,过一会自己要求下地走。
这次吸鼻子总结:发烧后,先是鼻梁处痒,身上痒,后来眼睛痒,接连几天无晨尿,别的都还正常。吸鼻子现象出现时,脾气变大,爱哭。

发表于 2018-7-20 15:53:12 |举报
2018/7/20 农历六月初八 小暑后第十三天 初伏第四天

昨晚吸鼻子严重,临睡前哭了一通,后来让我给按右腋窝的极泉,说痒,按了一会儿睡着了。盗汗的现象减轻了。右太冲痒,按。凌晨三点被憋醒?吸了一会儿鼻子又睡着。早起,后背痒,查了穴位图,痒的位置居然是肝腧与胆腧的位置。

上午又看了一遍我爱阳光版主的帖子,http://www.51yam.com/thread-100817-2-1.html

结合帖子中各位妈妈爸爸的跟贴,仔细想了下,女儿这次吸鼻子,眼睛痒前后的症状如下:
1、流鼻涕,打喷嚏。早起与临睡前严重,白天貌似没什么症状。
2、晚上睡觉有鼾声,有时嗓子里有呼噜声。
3、鼻子痒,眼睛痒,最开始时是耳朵上而的头皮里痒(查了穴位图,是胆经,这么说痒是胆气不降?)。
4、特别能喝水。
5、睡觉不让盖东西,手脚心热。
6、夜里3点多会醒一次,偶尔夜尿。
7、眼睛痒之前,脾气特别急躁,爱哭。
8、经常早上无晨尿。

想想应该是胆气不降,造成肝火大,眼睛痒,木火邢金,造成肺热,所以吸鼻子。仔细回想,身体是最智能的,孩子这次眼睛痒,吸鼻子之前的几天头皮痒时,总嚷着要喝酸梅汤,其实身体是想自己灭了肝火。但没成功。

晚上冰糖雪梨水蒸起来,明早银耳冰糖百合粥。

发表于 2018-7-24 16:06:44 |举报
2018/7/21,农历六月初九 大暑前两天 初伏第五天,最高气温34度

前一天晚上去接时,就一直说身上没劲,但因为早就约好了去照相,却也坚持着照完。晚上到家就要躺床上,却因为化妆等原因等着洗完澡也上床。
结果早起说身上没劲,早饭吃的半碗粥,一个豆包,中午发烧,右曲泽痛,膻中痛,退烧睡觉,10点醒了,腋窝热,极泉痛,按了一会儿又睡,煮了三豆乌梅白糖饮,三点多起来吃二米粥,喝了三豆饮,夜里醒了三次,喝水撒尿。

有新发现:孩子屁股沟两侧与胳膊的皮肤偏黑,毛孔明显,以前不这样,估计还是湿气重导致。

跟孩子聊天,她说咬指甲是因为指甲痒。最近两个月没给剪过手脚的指甲,没事她都给咬掉了。好像在论坛里看到说咬指甲是心脾有热,与趴睡也对应上了。

2018.7.22, 农历六月初十 大暑前一天 初伏第六天 最高气温34度

早五点半起床,精神很好,但开始咳嗽,嗓子有点哑,不知道是心经发烧导致还是张嘴呼吸导致。吃了一碗粥,两块饼干,之后说没劲,要回床上躺着,两侧极泉痛,按了许久还说痛,用高压锅压了三豆乌梅白糖饮(二十分钟),喝完按极泉出汗,要吃东西。烂米饭拌草莓酱,一小碗。
下午,睡到四点,期间醒了数次吸鼻子。
晚上没吃晚饭,喝了三豆乌梅白糖饮,西瓜汁,在沙发玩一会儿就要回屋,一量38.2°,摸腋下不热,膻中、曲池不热,突然想起中午忘记排水,一摸太溪,她说这里她太热了,热就是从这里往上走,按了一会儿她话多起来,又开始问东问西,摸只有小腹左侧中间偏下有个地方硬、热,按住后感觉吸鼻子不那么频繁了,验证了陈玉琴老师说鼻炎的问题是大肠里有个水肿的说法。过一会儿又吸得频繁起来,给她重新扎头发的过程摸到后脑右风池热,这之前摸了多次都一直不热,摸了一会儿右额角出汗,又摸了左风池,,这期间睡着了,不再吸鼻子了。自己说希望明天下雨,这样就不用穿园服去幼儿园了,看来感觉好了。
此次发烧总结: 发烧前一周先眼睛痒吸鼻子头皮痒,早起身上经常没劲,大便量少,屁股上起小红点,额角有痱子。爱哭,脾气大。看张宝旬的微博说头伏排肺寒,不知道依据?如果是,这算是吗?

PS:微博上看张宝旬说“头伏排肺寒。中伏排胃寒 末伏排肾寒”,难道孩子是在排肺寒,其实不管是排什么寒,排出来就好。
说说自己,这两天没下楼没活动,感觉两肘窝与膻中胀乎乎的难受,没事就用给小孩溜罐的硅胶罐拔拔,缓解不少,但偶尔还是胀闷。

2018/7/24 农历六月十二 大暑第二天 初伏第八天

孩子昨天在家休息一天,没去幼儿园,说是累,去不了,爸爸陪着。精神状态不错,只是下午没睡醒,闹了一阵。

发表于 2018-7-26 13:46:10 |举报
2018/7/24 农历六月十二 大暑第二天 初伏第八天

孩子昨天在家休息一天,没去幼儿园,说是累,去不了,爸爸陪着。精神状态不错,只是下午没睡醒,闹了一阵。
额头,鼻尖出了好多小痱子。
今天早起,左眼角有眼屎,按左太冲,跳动感强烈(昨晚因为她心情不好,什么穴位也没摸)。在家吃了早饭,饭后拉了一大堆深色粑粑,后面不成型,臭,粘,趴睡,睡觉又翻腾。吸鼻子差了一些。
去幼儿园,但总体精神还没恢复好,路上要求抱抱。

2018/7/25 农历六月十三 大暑第三天 初伏第九天

昨晚幼儿园接回来,精神状态还行,脸色不错,心下稍安。晚上九点洗完澡就一直说累,但一直到十点才睡着。按两太冲都痒,睡前左眼红,两只眼睛都痒,又在修复肝经。

半夜醒来,喝水,撒尿,没有吸鼻子,仍然转圈睡。睡着后上半身汗珠滚滚。最近只有一天夜里睡着时汗少了,那天没记录,忘记是按哪个穴位了,不是极泉。

早起吃了半个梨,几口豆沙包,没有胃口的样子。
晚上从幼儿园回来,精神状态还不错,只是晚上很早就说累了,却一直折腾到10点40才睡。又困又累的我忍不住打了她,后悔……

2018/7/26 农历六月十四 大暑第四天 初伏第十天

早起吸鼻子现象又严重了,弄得我心情极为不好,这次的吸鼻子到底是什么原因呢?摸风汉池有点热,尺泽热,列缺也热,但摸了没有一点好转的迹象,这都持续了快半个月了。

“如果是血多了进了右叶肝脏时,也会造成上面的症状,金克木是常规,当肝脏偏旺时,也会有木侮金的现象,那么就是肝为主了,压右边的肝经,你也有一些现象可以供参考,孩子的小便比以前黄了,骚味重了,晚上睡觉到2--3点时会很不安稳,踢被子,要起来小便,摸他头顶百会穴的温度会比其他地方热,小手也会有点潮热等”
刚才又查了一下陈玉琴老师的问答录,发现上面这段,比较符合她的情况:血多了—捏脊捏了一个月,捏完就敲敲胆经,血多了;最近一直肝火比较旺,主要是右侧太冲活跃,有眼屎,脾气大;小便黄,骚味重了,量小,次数少,有时无晨尿;晚上1-3点时经常要起来小便,踢被子,喝水;小手热。

看来还得坚持压肝经,最近停了捏脊,胆经也偶尔敲了。

“内眼角红,是小肠经与心经,压小肠经与心经;外眼角红,是肝热,压肝经与肾经。”我貌似只压了肝经,没照顾到肾经,造成效果一直不好,持续这么久,今天晚上压起来。

最近她一直头皮痒,以为是长了痱子,结果拨开头发也没看见痱子,看路线应该是胆经的路线,还是胆气不降。

自己: 早起胸闷的难受,按膻中没效果,曲泽也无感,坐到沙发上从上臂往下按心包经,结果按到上臂中段(貌似无穴位)有结节,很疼,按了一会,胸闷的居然差了,接着连着小便了四次,上午又放了几个哑屁。貌似舒服多了。

发表于 2018-7-27 14:34:50 |举报
2018/7/27 农历六月十五 二伏第一天

孩子:仍然吸鼻子,我有点气馁了……顺其自然吧。在家吃了一个鸡蛋羹,半个豆沙包,在家玩到8点半,去幼儿园的路上又几次说没有劲,走不动,这到底是怎么了?喝了好多水。在幼儿园给压了一会儿委中,站起来到屋里玩去了。焦虑……

自己:早起仍然胸闷,压半天膻中,没效果,按压到左腋下有个地方特别疼,是辙筋?

发表于 2018-7-30 14:54:25 |举报
断断续续的头晕已经快一年半了,有偏头疼史,整天上班精力都专注一件事,头晕,真是不知道怎样去调理,痛不可言,好像自己都快抑郁了,本人血压稍微偏低,并且有轻微贫血,颈椎有一点问题,就是头整天沉沉的,中医说是脑供血不足,西医说是颈椎引起的,但是颈椎从来没有疼过,像我这种情况能不能练习金鸡独立,金鸡独立是不是引气血下行的,但是我现在脑供血不足,在下引合适吗,拜求大家有什么好的方法推荐一下,已经影响到生活了,在家里不想和家人说话,觉得他们不能理解我的痛苦,还有揉腹是不是要把浊气引下来,现在我都不知道自己是气血虚还是脑供血不足,这两个是不是两种病,求大家帮忙判断一下,在此感谢

发表于 2018-8-1 15:42:56 |举报
2018/8/1 星期三 农历六月二十 二伏第七天

昨晚肚子疼,按了中脘,肚脐下方。睡得比较早。

天太热,从周一开始晚上打空调睡觉。孩子吸鼻子变得严重。周日云北陵扎帐篷,回来痱子变得严重额头,额角,鼻子,前胸,后背,屁股上的红疙瘩也没见轻。

今天早上起来就说屁股痒,用硅胶罐刮屁股,又说整个后背痒,刮着后背,又说前胸痒,前胸刮完,肩胛痒,肩胛刮完,左曲池痒,按着过一会膻中痒,后来委中痒,大腿内侧痒。刮完之后,自己玩去了。吃了一碗小米粥。

饭后眼睛又痒,按了肝经太冲后上学。

希望刮痧后,痱子能见轻。

发表于 2018-8-1 15:44:53 |举报
我爱我家123 发表于 2018-7-30 14:54
断断续续的头晕已经快一年半了,有偏头疼史,整天上班精力都专注一件事,头晕,真是不知道怎样去调理,痛不 ...

调理好颈椎问题,头晕的问题应该就能解决了。看看中医历程2012专门有个治颈椎的帖子http://www.51yam.com/forum.php?m ... =%E9%A2%88%E6%A4%8E

2018/8/6 星期一 农历六月二十五 二伏第十二天 立秋前一天

发表于 2018-8-6 15:23:51 |举报
本帖最后由 why333343 于 2018-8-6 15:25 编辑

上周日同学过来,虽然没有小孩子玩,但同陌生的大人们一起,在饭店吃饭,在宾馆住宿,孩子玩的挺高兴,周五住酒店,周六早上去北陵溜达一圈,周六一天呆在宾馆内看动画片,晚上出去吃饭时,就晚身上没劲,要抱抱,在饭桌上喝了一点果汁,其它什么也没吃,还没结束时就张罗着要回房间,结果回到屋里躺床上就睡着了,10点多醒来吐了一床,把中午吃的东西全都吐了出来,吐完又睡着了,周日早上就蔫了,没吃饭,摸两个曲池都热,怀疑是中暑,给喝了一支藿香正气水,压了曲池,膻中,临近中退房时压了太溪,在宾馆睡一上午,后来从宾馆转到家里时,自己张罗着吃了一个苹果,就又接着睡,一直睡到下午4点多,睡醒了,自己咕噜一下爬起来,要吃东西,看我吃上次剩下的红烧肉,馋的不行吃了几块,又非要吃米饭,后来糊弄着喝了多半碗小米粥,看样子还没饱,又看上了豆沙包,抢着吃了几口,晚上又烤饼干吃。结果不到九点,回到床上就又睡着了。半夜起来喝两次水,撒两次尿。早起吃一个鸡蛋羹,半块面包。
去幼儿园的路上又说走不动,要抱抱,摸左曲池又热,自己说右太溪没劲,摸着也没感觉,时间来不及就送进去了。
希望今天一切OK,晚上还是要喝一支藿香正气水,看来中暑还没好。

经验:感觉中暑后曲池与膻中都鼓胀,发热,及时压住,就能缓解。

发表于 2018-8-6 16:47:19 |举报
在这学习着

2018/8/7 星期二 农历六月二十六 二伏第十三天 立秋

发表于 2018-8-7 15:39:35 |举报
本帖最后由 why333343 于 2018-8-7 15:41 编辑

昨晚吃了小朋友奶奶给的小饼干,又吃了点水果,今天早上拉稀,拉了三次,后面两次带泡沫,不臭,里面有没消化的食物,最后一次里面有大块的茄子。原因可能是因为昨晚睡觉时开着窗户,孩子没盖东西肚子着凉了。

按了足三里,手三里与大脚趾侧的脾经,用了黄豆炙豆脐,到中午止泄,精神状态挺好。

发表于 2018-9-11 15:59:27 |举报
2018.8.23 星期四 农历七月十三 处暑

 半夜开始孩子坐起来吸鼻子,流鼻水,打喷嚏,后二者前几天也有,但不严重,摸风池无感无用,肺经大肠经也没用,连着两天夜里都是如此,白天还好,照吃照玩,从今天开始白天也开始吸鼻子了,如果是单纯排肺寒,尺泽应该有感,但无感,束手无策,昨天她睡着后我因为鼻塞在社区找方法,结果发现孩子在睡着后的一个小时内后背,头,胳膊,大汗淋漓,用了两条毛巾,难怪孩子最近一直不长个,这么一直盗汗我这个妈妈也够可以的了,早知道她睡觉出汗,但没注意这么严重,在我看来鼻塞倒是次要的来,盗汗才主要,于是搜了盗汗,发现阴郄穴与后溪,太溪与复溜穴治盗汗,昨晚摸完。今天中午的午觉发现不趴睡了。
晚上依然鼻塞,睡着后往后背垫毛巾时,突然想到这次的鼻塞应该就是出汗后衣服湿导致后背受寒引起的,盗汗治好了鼻塞也迎刃而解了。
今天睡得晚,快十点半才睡着,睡了一会儿才出汗,到十一点汗差不多就没了,今天胳膊汗少了许多,而且没趴睡。不出汗了着手鼻塞,社区帖子风湿膏贴飞扬穴,按摩脚底鼻子反射区的帖子,贴了飞扬穴,又按了鼻子两侧,能闭着嘴睡觉了,只是呼吸声音很大。
通过百度,发现阴郄穴+后溪这组取穴真的很厉害:女儿这次鼻塞我发现她趴睡,大概有10多天了,睡着后悸动,最惊喜的发现,后溪居然治盲肠相关的病,女儿大便自去年虽然改善很多但还是不能做到每日一便,她奶奶根据经验说孩子应该是盲肠有点问题,虽然未经证实,希望可以通过后溪找到症结所在。
期待验证,一是盗汗到十一点自然止还是组穴起作用了;二是大便可以每日一便?


2018.8.26 星期日 农历七月十六 处暑后四天
晚七点半睡着,开始张嘴呼吸,按了鼻翼两侧闭嘴但是开始有呼呼声,肺,这就是所谓的喘吗?按了膻中,太冲,昆仑,太溪均不管用,特别有挫败感。睡了一会儿就又开始趴睡。到了九点,后背突然又开始冒汗,盗汗又开始了!不过这回两臂无汗,只是后背,但也没有之前那么多了要往下淌的感觉。原来她的盗汗真的是在固定时间,即三焦经时间,开始不管呼呼声,按了阴郄穴与后溪,到九点半,再一摸后背干干的了,这两个穴位还是起作用的。

2018.8.27 星期一,农历七月十七  处暑后五天

早起状态不错,只是不爱下床,不想吃早饭,犹豫再三还是跟公司请假,跟幼儿园请假,在家待一天。
上午我昏昏欲睡,她自己安安静静的玩了一上午,临近十一点才说要吃饭,勉强吃了一碗粥,喝了点酸奶,几口苹果。
中午按了极泉穴后一会儿睡着,午睡两个半小时,2:30-5:00,起来时还行,没撒尿,过了一会就一些赖叽,一摸额头脑后热,摸了太溪后撒了一点,忙着做饭就让她自己看动画片,做完饭就烧起来了,风池终于疼,手背热,外感,但效率不高,一直摸到七点仍然很热但也没发展,摸昆仑依然不退,试着摸摸左太溪,一会儿感觉额头湿乎乎的了,为什么这次外感排水确实太溪呢?
八点睡着,又回头摸了两侧的风池,手三里,尺泽,排水又按了太溪与昆仑。呼吸很平稳了。


2018/9/7 星期五 农历七月二十八 白露前一天

最近有点犯懒,忙于看书以提高投资水平。

自己:从半个月前左脑耳朵上面的位置一直木木的感觉,其它倒也没有不舒服的感觉,在修复胆经么?最近排气比较多,经常晚上躺床上就会连续放几个哑屁,不臭,过后肚子觉得很舒服,最近瘦了一点点,裤腰有点松,但没称体重,脸上的皮肤也比较光滑湿润,每年一到秋天就感觉很燥的感觉到现在还没体会到。

孩子:八月中旬发了一次小烧,不高,鼻塞,咳嗽,但是很难受的样子,而且火气特别大,不让摸穴位,自己吵着要吃药,后来给吃了一盒肺宁颗粒,说甜甜的很好吃,吃完一盒再怎么也不肯吃了,一周后好了,脸色也比之前白亮了许多,大便比以前顺利了许多,看来肺与大肠比之前通畅了。


2018/9/11 星期二 农历八月初二  白露后三天

前两天正庆幸孩子的身体素质貌似上了一个台阶,遇到白露这个节气居然没反映,今天早上起来就又开始吸鼻子了,有了上月中旬的经验,在她晨尿完后,我摸风池,手五里,尺泽,先左后右,半个小时的时间脑袋上潮乎乎的,也不再吸鼻子了,就是晚上不盖被子,受凉了。

发表于 2018-10-9 10:48:56 |举报
2018/10/9 星期二 农历九月初一 寒露后一天

国庆节回家,老爸排尿困难,检查前列腺炎,而且膀胱里有个肿块,要做膀胱镜才能确诊,问题是输尿管太细,膀胱镜的管进不去,要先做个手术把膀胱镜做了,确诊后再决定那个肿块的手术,一个毛病两次手术,我也真是醉了。
决定不做。给他讲了做手术的坏处,说保守治疗一下,不行假期后再去做。详细问了老爸的症状,发现其实不严重(我是不是个不孝的女儿),就是小肚子凉,胀(用老爸的话讲拔凉拔凉的,需要用手一直捂着才舒服一点),排尿慢,隔几天有浑身无力感,但不疼。在社区里查了“前列腺炎”,有个帖子说20天治好了10多年的前列腺炎,按照帖子的穴位,一一排查,发现漏谷特别疼,两侧都是,这个穴位附近是严重的静脉曲张,按了一会继续向上查找,肝经的阴包也是痛不可摸,按了一会儿,老爸觉得不解劲,又沿阴包往上拔了罐,这个糟了,完事后爸爸说严重了,现在胸部开始难受了,我倒觉得高兴了,让他按住膻中不放(疼),按了有半个小时吧,他说胸部好受点了。这是第一天。
第二天,我想解决掉小肚子凉、胀的问题,泌尿系统的问题就解决了。突然脑中灵光一闪:艾灸啊。年初给老妈买的炙盒与艾条都是现成的,只是以前让他炙他很排斥,现在看到妈妈炙后的效果,而且他也确实不好受,也接受了。用了一上午的时间,炙了两次,十二根小炙条,炙完肚子暖了,排了尿,而且拉肚子,但又开始胸闷,按膻中排了积液,晚上说腿上轻快了,还要炙,被我制止了。一天炙一次就可以了。
第三天,自动要求炙,说不用做手术了,感觉舒服多了。

指压穴位+艾炙,继续进行估计就克服这次的前列腺炎了,希望膀胱里的小肿块过段时间也自动消失不见。

发表于 2018-10-10 15:54:50 |举报
2018/10/10 农历九月初二 寒露后二天

国庆节在家老妈做的东西太好吃,导致有几天吃东西吃撑了。

这几天胃里一直不太舒服,胀胀的,不爱消化的感觉,昨天从早上起就一直有要拉粑粑坠坠的感觉,但去卫生间几次也没解出来,晚上回到家肚子胀乎乎的感觉似乎严重了。煮了点姜糖水,喝了一大碗,暂时肚子好受了一些,晚饭后突然想起艾炙一下,炙了一会(半个小时?),去卫生间解了一次成型的,又炙了一会儿,感觉又有,这次几乎是水泻,之后又水泻了一次,然后,然后,然后肚子就舒服了许多。

今天肚子舒服了,但胃口还是没有恢复。看来大人也积食,积食后的恢复也不是一天两天的事。

发表于 2018-10-17 12:55:53 |举报
2018/10/17 农历九月初九 重阳节

前几天的胃疼,应该是修复胃部的哪个地方,当时就觉得胃部觉得冷,要一直暖着才舒服,而且胃疼的时候连着右膝盖疼,抬腿屈膝都成了问题,连喝了六天的姜糖水,加桂圆红枣,胃不疼了,腿也好了。

发表于 2018-10-17 13:35:34 |举报
楼主加吴老师的群了吗?

发表于 2018-10-17 14:43:30 |举报
留印,慢慢看

发表于 2018-10-18 09:36:41 |举报
jc007 发表于 2018-10-17 13:35
楼主加吴老师的群了吗?

怎么加入?

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