2019年6月17日 星期一  农历 己亥(猪)年 五月十五
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发表于 2017-9-19 16:57:18 |举报
本帖最后由 Tina123 于 2017-9-19 17:55 编辑

jianghe  语录

很多山友都在艾灸,经常有人问我:灸到什么程度可以停灸呢?
不知道别人的标准。

我的标准是:
把点燃的艾条放在穴位上面,距离皮肤2 - 3公分,来回悬灸。
5
分钟后,血位通红,全身发热,微微出汗。

如果出现上述情况,说明那个穴位已经很通畅,不需要再灸了。

论坛上艾灸的人很多,有效果的人很少,就是他们一次灸十几个穴位,每个穴位灸5分
钟,10分钟。这是在浪费时间,浪费艾条,当然也在浪费生命


发表于 2017-9-19 17:07:09 |举报
jianghe  语录

我的病痛:
1) 偏头疼:痛得死去活来,最频繁的时候每个星期犯一次。这样的日子没法活,恨
不得一头撞死在墙上。现在只要注意保暖,就不犯病了。上一次犯病是6个月前。
2)颈椎增生:西医说必须手术不然增生会压迫视神经,有失明的可能。现在不敢说
痊愈,好了85%吧。起码脖子不痛了,扭头转脖子都能自如。
3)膝关节退化。就是未老先衰。别人80岁得的病,我40岁就得了。西医也说要手术,
放个不锈钢片什么的。不然我下半生要坐在轮椅上。现在右腿还没100%利索,但能
走60分钟的路,不觉得累。
4) 怕冷。我居住的地方冬天不下雪,但觉得自己去了南极。羽绒长大衣不能离身。
所以被同事叫做:南极探险队长。冬天没有热水袋,电炉子,电热毯子就没法睡得
着。现在手脚终于温暖了,冬天与别人握手竟然觉得别人的手是冷的,好高兴,好
自豪。

我没有选择手术的原因:
1) 邻居也得了颈椎增生,手术后3年,增生有长回来了,西医说要再手术。脖子上有大动脉,哪能经得住反复手术的折腾,万一有个闪失,小命就没了。能否在脖子上安个拉链,要把增生割掉,就拉开拉链。
2) 公司的同事也是膝关节退化,放了不锈钢片。前半年腿肿的象水桶那么粗。后来依然是痛。身体有排异功能,不是自己身上的东西,总是会排斥的。

所有的痛症的原因:寒凝血淤。艾灸是去淤血最佳的方法。病来如山倒,病去如抽
丝。只要有恒心,一定能把病治好的。

艾灸的第一,二年,我也没什么效果的,头依旧痛,脖子,膝关节也痛。但我非常
喜欢艾草燃烧时发出的热量,对那种热充满了依恋,后来从依恋到迷恋。到了第三
年,才开始出效果的。淤血在我身上停留20多年,用了6年才去掉,我很知足了。


发表于 2017-9-19 17:09:44 |举报
jianghe  语录

坚持艾灸4年,才把自己从鬼门关拉了回来。
4年前,西医说,我的颈椎要手术,不然会失明;
西医还说,我的膝盖要手术,不然过个四五年,我就要坐在轮椅上。
这四年来,我除了吃饭,睡觉,工作,把其余的所有时间都花在艾灸上。
前两年,效果是有,但不大,说实话,有点失望,还好我没有放弃
后两年,效果是突飞猛进。
4年后的今天,我不但没有失明,没有坐在轮椅上,
还能象20岁的小姑娘百米冲刺地追公车
真的,我都为我自己感到骄傲

偏头疼

发表于 2017-9-19 17:12:12 |举报
本帖最后由 Tina123 于 2017-9-20 11:46 编辑

jianghe  语录

                            治愈偏头疼的经验

偏头疼的成因是由于胆经或膀胱经上逆。我的偏头疼是由于胆经上逆引起的。发病的
频率一般一个月一次,身体最差的时候一个星期一次。即使不吃止痛药,一两天就
会自愈,但有一回,我痛了一个星期,连死的心都有。

自从学习艾灸后,偏头疼就好对付多了。马上止痛的方法:点燃一根3厘米粗的艾条,两边
风池穴各灸30分钟,一般情况疼痛能去70%- 80%,再睡上一觉,就能痊愈。但这是
治标不治本的,止痛可以,断根不行。

想根治偏头疼就不是那么容易了。我们先要弄明白为什么胆经会上逆?胆经本来是
要降的,怎么变成上逆了呢?胆经属木,而且是阳木。木要水生,才能枝繁叶茂,
欣欣向荣。当木缺水的时候就会枯榭。如果肾水不足,滋润不了胆经的时候,胆经
就会上逆。膀胱经是最大的水源,要根治偏头疼就要从膀胱经着手。艾灸取穴主要
是:胆俞,肾俞,命门。如果有人帮你灸,就是这三个穴位。如果没有帮你,只灸
肾俞,命门也行。胆经上逆,一定克脾胃,所以偏头疼患者多数有胃病,灸足三里
最能强脾胃。

上面四个穴位,灸上两三年,一般都能断根


最近我在努力学习如何热敷后背的穴位来治疗常见病。偶然发生睡眠不好的人,在胆
经上的肩井穴都非常坚硬,我自己就是其中一个。于是把大号长条热水袋打横放在
肩膀上,覆盖两个肩井,大椎,身柱,热敷了一个小时,顿时觉得神清气爽。下午
又热敷了两次。晚上8点多的时候,突然困的眼睛都睁不开,一上床就马上睡着。

肩井穴绝对,绝对不能在晚上热敷。晚上刺激胆经,等于吃兴奋剂,一夜都别想睡
着。有睡眠障碍的人,晚上6点以后,不能艾灸,热敷,按摩

失眠定是火旺克金,要去火,重灸膀胱经
膀胱经通了,失眠,便秘,出汗,疲劳,等待问题都能解决

发表于 2017-9-19 17:14:43 |举报
本帖最后由 Tina123 于 2017-9-20 11:46 编辑

jianghe  语录

问: 艾灸正确的感觉应该是
a)舒适的温热感觉,完全没有刺痛感
或者
b) 明显的刺痛感,须忍耐忍耐,。
不知何者正确?

答: 艾条一放在皮肤上面,就感到刺痛,是因为经络不通,有淤血
如果皮肤刺痛,我会一直灸到不痛为止,有时要就两个小时才不痛

如果艾条放在皮肤之上5分钟,感觉温暖舒服,说明经络畅通,
那个部位不须艾灸


很多人问我,每天艾灸多长时间才够,15分钟,30分钟,60分钟
我的标准是:灸到通透
何为通透?全身滚烫,快要出汗,就是通透
冬天寒冷,要浑身滚烫不容易
2厘米的艾条,要灸60 - 120分钟
3厘米的艾条,要灸30 - 60分钟
4厘米的艾条,要灸15 - 30分钟
5厘米的艾条,灸 10 -20分钟

上面说的时间也不是标准,还要看体质。
所以,夏天的时间,大家要抓紧艾灸。
夏天气温高,要通透,很容易,节约艾条,节约时间


神阙,关元
命门,腰阳关


这四个穴位是生命的源泉。如果这四个穴位通了,可以百病不侵
这是我极力提倡热敷小腹,后腰的原因


能让你全身滚烫的穴位:神阙,关元,命门,腰阳关
神阙,关元,一起灸
命门,腰阳关,一起灸

不要在脚上的穴位花时间,足三里,三阴交,太溪,隐白,5 -10分钟就够了

当身体处于通透状态,体温一定在37度。
这时的人体免疫系统是100%处于战备状态,
能挡住一切外邪(寒,热,暑,湿)的入侵
杀死所有侵入体内的病毒

什么时候可以停止艾灸:当你的身体24小时都处于通透状态

发表于 2017-9-19 17:15:50 |举报
本帖最后由 Tina123 于 2017-9-19 17:19 编辑

jianghe  语录

癌症病人的共性:特能透支

人体透支是什么呢:就是不觉得累。开始的时候很多人都觉得自己身体极其健康,
别人累得爬下,他们仍然精神抖擞,几天几夜不睡都没所为。当肾精透支的七七八
八了,就得癌症了。

感觉累是人体的保护机能。觉得累了,你自然会歇息一下,等体力恢复了,再继续
干活。肾阴虚的人特能透支,不知道为什么。他们几天不睡,几天不吃都能继续干
活,看似健康,其实身体潜在极大隐患。

养生其实很简单:该吃饭的时候吃饭,该睡觉的时候睡觉

发表于 2017-9-19 17:19:30 |举报
本帖最后由 Tina123 于 2017-9-19 17:22 编辑

jianghe  语录
                                               再谈脾肾阳虚与肝肾阴虚

阴经升清阳,阳经降浊气

脾肾阳虚:阴经不升,就是任脉,脾经,肝经,肾经不升
肝肾阴虚:阳经不降,就是督脉,胃经,胆经,膀胱经不降

肺经虽然是阴经,但肺经,和大肠经都必须降,否则就会咳嗽

所以肾阴虚,必须先打通阳经,即:督脉,胃,膀胱,大肠。
胆经就免了。肾阴虚敲胆经是火上浇油。阳经通了,才考虑疏通阴经
如果阳经不降,就疏通阴经,阴经升的就不是清阳,而是浊气,这就是上火的原因

肾阳虚,必须先打通阴经,即:任脉,脾,肝,肾
阴经通了,才考虑疏通阳经。

关于升降的病理要参考:圆运动,四圣心源,长沙药解

                                                 阳虚,阴虚,血虚

体质详细分有8,9种。大概分只有阳虚,阴虚,血虚三种。医书上解释这三虚说得云
里雾里的,什么肾阳,肾阴,都不知道是什么东西。今天我用最简单的文字和比喻
来说明这三种体质。

大家做米饭,通常需要的材料是:电饭煲,米,水,少一样都不行。

阳虚就是电饭煲坏了。正常的电饭煲的功律是700 - 1000瓦,米加水放进去10分钟
就煮滚了。坏的电饭煲只有100瓦,米煮了两个小时都没开,最后煮出来的是半成品
夹生汤饭。

阴虚是加的水不够。做出来的是一粒一粒散开的夹生饭。

血虚是没有米。做不成饭。巧妇难为无米之炊。

修理方法:
阳虚的,把电饭煲修好就可以煮饭了,对应的人体开关在:中皖,神阙,关元。
阴虚的,多加水到锅了就好了。膀胱经是水库,何愁没水呢
血虚的,你一定说这个最容易,没有米,到超市买就好了。对不起,超市不卖这种
米,要自己种。种米是何等艰难,春天播了种,到秋天收获的有可能是一颗发霉的
种子。严重的贫血是非常难治愈的病症,不是我等平庸之辈能解决的难题。

发表于 2017-9-19 17:22:28 |举报
本帖最后由 Tina123 于 2017-9-19 18:23 编辑

jianghe  语录

                                    肝肾阴虚人群的艾灸策略

不灸任脉,不敲肝胆经,
只灸督脉,膀胱经,
就不会上火

这是阴虚人群要谨记的事情
肝肾阴虚之人的共同特点就是容易上火,便秘,失眠,如果艾灸错了穴位,更是火
上加油。论坛上许多肝肾阴虚的人都放弃了艾灸,这真是太可惜了。刚好我自己有
些阴虚,也艾灸了几年,今天就讲讲肝肾阴虚人群的艾灸策略:

1)   先艾灸膀胱经,督脉 3 - 6个月。阴虚之人虚火都旺,而膀胱经是最大的水源,
艾灸膀胱经就是把水闸打开,灌溉干枯的大地。一般认真灸肾俞,命门,八寥,腰
阳关,足三里,太溪,3 - 6个月,虚火上炎的症状会大大好转。

2)   接着灸中皖,神阙,6 - 12个月。12个月后你的身体一定已经上了一个台阶.
        (灸中皖,神阙的同时也灸肾俞,命门,八寥,腰阳关,足三里)

3)  至于关元。我现在灸关元还上火。真不知道为什么。如果以后我找到解决的办
法再告诉你


千万不要因为艾灸上火失眠,马上认为自己不适合艾灸,立刻放弃治疗
我自己因为艾灸上火都好几百次了,要说放弃,我最应该放弃
如果放弃了艾灸,我现在的处境应该是:每天裹着羽绒被坐在轮椅上等死,还死不
去,生不如死

                脾肾阳虚的艾灸策略


脾肾阳虚的人是被上帝眷顾的幸运者,因为可以肆无忌惮的艾灸而不上火。
如果阳虚的人艾灸6个月,脾胃还未能好转,一定是灸不得法。


50毫米艾条灸60分钟中皖,神阙,关元,不可能没有效

从来没有一个严重脾肾阳虚的人,因为艾灸足三里,三阴交,大肠经把病治好的。

督任二脉是本,其他经都是末
千万不要本末倒置


对于脾肾阳虚的人,想青春常驻,唯一的办法:
中皖,神阙,关元,足三里  命门  腰阳关
起码20公斤艾条,一根都不能少
每天烧一根5厘米的,把棉纸撕掉来烧


发表于 2017-9-19 17:24:45 |举报
本帖最后由 Tina123 于 2017-9-20 11:46 编辑

jianghe  语录
                      怕冷

怕冷不是肾阳虚的专利。肾阴虚的人也会怕冷,特别是木火刑金的人,这种人大都
呼吸系统出了毛病,不是肺炎,哮喘,就是支气管炎,甚至肺痨。典型人物代表就
是林黛玉。林妹妹怕冷是众所周知的。大热天,别人吃着西瓜,她还穿着夹背心。

同是怕冷,但艾灸治疗方法截然不同,而且没有半点相同。肾阳虚的人灸神阙,关
。肾阴虚的人,灸大椎,肺俞

肺俞是特别,特别,特别有用的穴位,一切呼吸系统疾病的克星。不管是肺痨,肺
炎,哮喘,支气管炎,还是普通感冒发烧,咳嗽,肺俞都能通吃。

你一定会质问我:为什么亲子版那么多妈妈艾灸了小孩的肺俞都没有用?那是因为
他们灸得不到位,艾条不够粗,灸的时间不够长。如果用18毫米艾条灸15分钟的话,
等到花儿都凋谢了,小孩都长大了,病还没好。

灸督脉,膀胱经,要用50毫米的大艾条才能灸出效果。用18毫米的艾条来灸后背,
非常容易着凉,最后的结果是旧病未去,新病又来,形成恶性循环。

小孩的健康与母亲的智慧和悟性是成正比的。

发表于 2017-9-19 17:28:12 |举报
本帖最后由 Tina123 于 2017-9-19 17:29 编辑

jianghe  语录

                                    哮喘

哮喘不能根治,那是西医骗人的勾当。当年那个西医也说我的膝关节不手术就要坐在
轮椅上,现在我比那个西医还跑得快呢。

哮喘,咳嗽不难治。为什么亲子版那么多妈妈都没有治好自己的小孩的咳嗽呢?
他们天真的认为:有某个药方吃了马上见效;哪个穴位一捏马上止咳

治疗呼吸系统的疾病,最,最,最重要的就是保暖,保暖,保暖,24小时的保暖
两个小号热水袋,热敷小孩的整个后背,每天热敷8小时以上,热敷时间越长越快痊
愈。如果能热敷24小时,三个月就能痊愈。

大多数人对我的治疗方法嗤之以鼻,觉得一个热水袋不能治病,那是他们的福分未
到,没有那样的好命好运。

在小孩的一件厚背心上缝两个大口袋,放两个小号热水袋,让小孩背着,每一个小
时换一次水。

根据我的经验判断:
睡眠不好的小孩,大肠经是冰凉的,
哮喘咳嗽的小孩,膀胱经,督脉是冰凉的



阴虚便秘的小孩艾灸很多禁忌,还是不要灸的好,不然会适得其反。
从你描述的症状来看,你的小孩应该是木火刑金,肝胆火旺伤了肺
你没有提到睡眠的情况,我想她晚上是不肯睡觉的。

天气越来越热,热敷的话,小孩不会配合

揉腹:用手掌为小孩揉肚脐,每天360下,空腹为宜

摩擦穴位:
大人在自己的掌心涂上按摩油,然后来回迅速摩擦小孩身上的穴位,约1分钟,以发
红发热为度,

每天需要摩擦的穴位:命门,肾俞,肺俞,肩井,

摩擦穴位比按揉要快,按揉至少15分钟才会发红,4个穴位就要60分钟,小孩不会配
合的。按摩油涂多点,别把皮擦破了。


发表于 2017-9-19 17:32:01 |举报
本帖最后由 Tina123 于 2017-9-20 11:47 编辑

jianghe  语录

艾灸的效果是热敷的十倍。热敷也能让人上火。阴虚的人热敷肚子马上立刻上火。
艾条燃烧的时候释放出远红外线,远红外线能渗透入肌肉,甚至骨髓,修复被破坏
的细胞组织。这是热水袋无法代替的。我只有在冬天,不能艾灸的情况下才用热水
袋。艾灸是我们聪明智慧的祖宗留下来的宝贵遗产。可惜被中国的西医(假洋鬼子)
盘否定,真是中国之不幸,世界之不幸

艾灸是要讲顺序的,一定要从上到下
先灸肺俞,再灸肾俞,命门,八寥
再灸足三里,再灸三阴交,太溪


艾灸的真谛:火足气到,气到病除

艾条燃烧后与身体平行,才能让身体充分吸收热量
我从不让艾条与身体垂直,因为这样丧失的热量最大

肾阳虚:灸任脉,中皖,神阙,关元
肾阴虚:灸督脉,膀胱经,主要灸:肾俞,命门


0 - 7 岁的小孩是不需要艾灸的,他们一般都是肾气充足。生病只是某一条经络堵塞了而已。

小儿发烧,咳嗽:放一个热水袋在后背膀胱经,会得到立竿见影的效果

7 - 15 岁,可以艾灸后背膀胱经,小孩长得快,长得高

发表于 2017-9-19 17:36:00 |举报
说说我的经历,艾灸了11个月,消掉了4厘米的卵巢囊肿,6厘米的肌瘤还有3厘米,消化稍好了一些,能吃点牛羊肉了,睡眠还不行,中午经常一点也睡不着,晚上能睡着但入睡时间长,而且特别能醒,尤其是后半夜,能醒好几次,月经周期25或26天,经量还算正常,一般5天干净。目前主要想解决睡眠的问题,大家有好的建议吗?

发表于 2017-9-19 17:37:15 |举报
jianghe  语录

养生原则:不刮痧,不拔罐,不拍打,不拉筋,不做有氧运动

自认血气少,经不起折腾
不吃维他命,不吃保健品,不吃鲍鱼,不吃花胶(鱼肚),不吃海参,

在澳洲,鲍鱼,海参,大鱼肚都是很平常是食物,不算奢侈品。听说在纽西兰,鲍
鱼比猪肉都便宜。洋人开的大水产店会把大鱼肚当垃圾扔掉,你只要在扔掉之前向
他们要就能得到免费的鱼肚。很多华人初到澳洲,看见鲍鱼,海参,鱼肚满街都是,
价格不贵,不吃个够就太对不起自己了。于是乎,湖吃海喝几个月,三高,痛风都出
来了。

鲍鱼,是非常寒凉之物。鲍鱼汤是奶白色的,蛋白质丰富,其实与牛奶的性质差不
多。一碗鲍鱼汤的钱能买30公升的牛奶。海参,鱼肚,都是粘腻之物,伤脾胃,脾
肾阳虚之大忌。中国很多富豪,影星都嗜好吃燕窝,鱼肚(花胶),说能美容,真是
愚蠢之至。粘腻的东西都伤脾胃,胃经就在眼睛下面。胃经堵塞后,那就是毁容。

发表于 2017-9-19 17:39:57 |举报
jianghe  语录

                                         阳虚,阴虚与打坐


打坐有什么好处,我就不说了。我想说的是:不是每个人都能够打坐的。阳虚人比
较容易静下心来,这种人适合打坐。阴虚的人虚火旺,心烦意乱,心根本就静不下
来,坐能坐10分钟就不错了。

打坐就是自我催眠,所以不要以为催眠有多神秘。意念就是自我暗示。

祝由就是催眠。那么符咒,符水都是骗人的。

打 坐:吸收宇宙的能量

艾灸之前,我学习过打坐。那时候经络极度堵塞,总是心烦意乱的,每次坐10分钟
就很烦躁,最终就放弃了。经过了6年的艾灸洗礼,经络疏通了很多。从4月份起,
从拾久违的打坐,还真是惊喜连连。

我打坐的要求很简单:闭上眼睛,挺直腰,身体不动,不盘脚(盘脚膝盖会痛)。第
一天,我坐了60分钟。闭上眼睛5分钟左右,双手双脚就开始发热,接着全身都变得
很温暖,我的感觉就是很幸福,很快乐。心里想着,如果能永远处于这种状态就好
了。坐了大概30分钟吧,腰开始发酸,我就弯了腰靠在椅子背上休息了几分钟。接
着再把腰挺直,又坐了30分钟,收功,上床,很快就睡着了。

艾灸能使全身发热,打坐时也能全身发热,这就意味着我以后不用艾灸了。节省很
多银子不说,打坐是何等的方便简单,随时随地都能进行。

我的计划是早晚各坐60分钟,上班早茶,下午茶的时候我去杂物间各坐15分钟。周
末在家里,能坐多久就坐多久。

南半球已经是深秋了,冬天很快就要到来。我要试试,这个冬天不艾灸,不热敷,
能否安全度过。

认真打坐4个星期。自我感觉打坐的效果不如艾灸。打坐能减少消耗,能节流,但不
能开源。艾灸能开源,大大地开源。打个简单的比喻:打坐是少花钱,缺不能挣钱;
艾灸能挣钱,而且能挣大钱。打坐代替不了艾灸。


发表于 2017-9-19 17:41:49 |举报
本帖最后由 Tina123 于 2017-9-19 17:42 编辑

jianghe  语录

                                 更年期


最让女人衰老的是更年期。到了更年期,女人不再是女人,变成了中性人,没有了女
性的特征。所以月经非常重要,极端重要,无比重要,无与伦比的重要。
月经少就是更年期提前的征兆,是极端危险的。

更年期综合症是非常难治的疾病。主要症状是:失眠,潮热,盗汗。
西医的治疗手段只有:注射雌性激素。最终导致卵巢癌。
中医认为更年期综合症是阴阳两虚,虚阳上越
吃麦味地黄丸,治标可以,吃上一两个星期就失效了。

更年期综合症的阴阳两虚与常人的阴虚,阳虚不一样。
体质平和的人:阴50%,阳50%,谓之阴阳平衡
正常阴虚的人:阴40%,阳60%,阳过多,阴不足
正常阳虚的人:阴60%,阳40%,阳过少,阴太多

更年期的人:阴20%,阳30%,阴不足,阳也不足。阴阳两亏。
所以更年期综合症的人绝对不能单单补阴,因为补了阴,阳气会更加弱。

阴虚体质严重的人,又没有好好治疗,到了更年期,会特别难受。
阳虚的人比较幸运,多数能安全渡过整个难关

发表于 2017-9-19 17:44:12 |举报
jianghe  语录

除非有极其严重的肝病或者胆囊疾病,没有必要艾灸肝胆俞
灸肾俞能治一般的肝胆病,肝胆是木,肾是水,水能生木。
艾灸:肾俞,关元,足三里,能治百病。你可能不会相信
头痛医头,脚痛医脚,最后是竹篮打水一场空

乳腺增生是肝旺克脾,艾灸一下肝俞,胃俞,脾俞
子宫肌瘤:重灸神阙,关元,命门,八寥,大都,太白,隐白
膝盖痛:阴市,梁丘,犊鼻,足三里 60分钟
便溏:中皖,神阙,关元  30 分钟,足三里15分钟
高血压:涌泉15分钟

发表于 2017-9-19 17:47:05 |举报
TINA妹妹太发心了,让我能够更系统温习了这么宝贵的中医。

发表于 2017-9-19 17:47:14 |举报
本帖最后由 Tina123 于 2017-9-19 17:48 编辑

jianghe  语录


脚底冰冷已经20年了。自从艾灸以后,症状有所减轻,不再冰冷,但还是凉,温度比
身体的其他地方都低。去年狠命灸了后背督脉,脚底温度有所提高,但还不尽我意。
问题出在哪里呢???搔破了头,也想不出个原因。

以前艾灸是为了活命。现在活过来了,就有心情,有精力,臭美一下。近日照镜,
看见头顶白发丛生。头顶就是百会的位置。马上点燃4厘米艾条,放在百会穴。
天啊,艾条放在百会之上3厘米的地方60秒钟,我竟然不觉得烫。4厘米的艾条是很
烫很烫的呀,一般情况下,放5秒钟就要挪开的。可见我的百会穴是多么的冰冷,只
是我不知道而已。

连续灸了百会一个星期,白发依旧,但我的脚板却变得滚烫。以前脚总是比手凉,
现在手脚温度总算一致了。

脚冷医头,实践出真理

发表于 2017-9-19 17:49:40 |举报
本帖最后由 Tina123 于 2017-9-19 17:49 编辑

jianghe  语录
                        快速入睡小窍门
说句心里话,推腹对我真的一点用没有。我曾经认真推腹6个月,中皖仍然很痛,神
阙硬块依旧。后来艾灸足三里6个月,中皖不痛了。重球压腹了两年,现在神阙的硬
块小了一点。最近发现一个神器,七棱针。我用它来敲中皖,神阙,关元。敲的时
候要轻,一定要轻,不然会出血,就不好了。一般敲10分钟,躺下就能睡着。

能艾灸腹部的人就没有这些麻烦了,直接艾灸就可以了

发表于 2017-9-19 17:51:12 |举报
本帖最后由 Tina123 于 2017-9-19 17:51 编辑

jianghe  语录

                 袜子的味道与脾湿

大热天30度的气温,你会看到还有很多人都穿着袜子与球鞋,如果他们的袜子仍然
是干燥的话,那说明他们的脾胃是很好的。

袜子的味道是怎么来的呢?你肯定知道,脚出汗呀。

正常情况下,脚是不应该出汗的,为什么呢?因为脚是离心脏最远的地方,温度最
低,而且脚也不是身体调节温度的部位。出汗最厉害的部位是后上背,大概在肺俞
附近,头,脖子也是会排汗的地方。

为什么夏天的时候,很多人都会出脚汗呢?那是在排湿气。脚汗太严重就会得脚气,
因为汗里面有很多细菌,细菌在温暖的鞋子里繁殖得很快,西药把这种细菌叫着真
菌,所以西医把脚气称为真菌感染。脚汗的味道其实是细菌的味道。

什么人会出脚汗呢?脾湿重的人。水往低流,所以湿气会集中在脚上。如果穿了一
整天的袜子都没有味道,恭喜你,你的湿气很少了。

根治脚气的方法,我说的是治本的:艾灸足三里,隐白,大都,太白

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