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用什么帮助排寒?  [复制链接]

发表于 2017-4-5 14:00:12  浏览次数:3611次  回复次数:9次
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最近身体一直在修复,时常来一次排寒。突然打很大声的喷嚏,流少量鼻涕,然后跟平时一样。有时候会突然连续打喷嚏,打完嗓子会疼一阵,大概一天,就会恢复。除了多休息之外,还有什么办法能加快这种排寒状态的结束呢?也许需要等人体继续好转,阳气继续上升?
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发表于 2017-4-5 16:33:42 |举报
艾灸

发表于 2017-4-5 17:42:02 |举报
正邪不两立,正气足了,邪气就得离开,如果你最近的饮食正常、精神很好,是排病反应,如果六个标准都向坏的方向发展,那是生病了。这需要对症状的性质进行判断。补正气的方法很多,除了你上面说的注意休息,不做超过身体能力外的事,饮食结构调整是根本,人是铁,饭是钢,邪气之所以能进来 ,人体的卫气(来源于脾胃)不足是根本原因,注意 吃容易 消化的粮食类,少吃不容易消化的肉类和蛋类,另外确定是寒气,还要少吃寒冷的食物,打喷嚏时,顺势用取喷嚏的方法,现在是春天可以高高兴兴去做运动、踏青,及时换了出冷汗的衣服,天气阴的时候,艾灸也是一个很好的方法,如果症状严重,当地有好的中医,也可以辅助吃中药 。。。。,方法很多,适合你的才是最好的。

发表于 2017-4-6 11:06:17 |举报
木棉四月开 发表于 2017-4-5 16:33
艾灸

谢谢!

发表于 2017-4-6 11:06:57 |举报
云南大石头 发表于 2017-4-5 17:42
正邪不两立,正气足了,邪气就得离开,如果你最近的饮食正常、精神很好,是排病反应,如果六个标准都向坏的 ...

谢谢详细指导!

发表于 2017-4-10 10:33:43 |举报
四季枫叶 发表于 2017-4-9 00:23
可以艾灸,艾灸补阳气,排寒湿最好

谢谢!以前艾灸过一阵,效果不错。但最近艾灸效果就不明显,也可能是因为平时时间紧张,没有形成规律,艾灸次数不多的缘故。

发表于 2017-4-10 11:44:03 |举报
晒太阳,最排寒气最好了。

发表于 2017-5-11 07:24:32 |举报
留馨雨老师,旋肩微运动,升阳很好,见效很快。

发表于 2017-5-11 07:27:46 |举报
艾灸,旋肩,那一项都要坚持。睡眠,饮食,运动,心情好,缺一不可。

发表于 2018-7-24 11:02:56 |举报
最近看到的:如果是排寒气打喷嚏,可以煮点红枣桂圆水补充能量。可能打喷嚏多了人容易虚。

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