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晚上睡不好,一直醒过来  [复制链接]

发表于 2017-3-20 20:01:59  浏览次数:414次  回复次数:1次
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人很瘦,晚上也一直盗汗,一个晚上可以醒来四五次,病根在哪里?
睡眠不好
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发表于 2017-3-21 08:43:42 |举报
中医叫阴虚,盗汗和醒来的时间不同,阴虚的脏器不一样。

经络按摩的方式主要作用是调气,阴虚必须要吃相应的食物或者药物,才能达到预期的效果。

人很瘦,说明人的脾吸收功能不好,身体将食物转化为人体所需要的精血能力也差。

需要多锻炼身体,特别是锻炼脾胃。再找个中医帮你开一些滋阴的药物,好多滋阴的药物人的脾胃差了,没法消化,会让脾胃更寒凉,让人上火,无法消化。

或者将中里老师提到的山药薏仁芡实粥坚持吃一段时间,滋阴效果较好。

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