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告诉你一个极简单的防治口腔溃疡的方法  [复制链接]

发表于 2016-10-3 19:35:18  浏览次数:28319次  回复次数:100次
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话说前年的某一天早上,感觉下唇内不适,用舌一舔,那地方有点肿疼,肿疼的中心,好像还有一细小的溃点。经验告诉我,这地方要起溃疡了。
此时,想起了内经的一句话,于是就开始呲牙咧嘴动舌头。
记得那一天里是呲牙咧嘴了3回,每回大约1、2分钟。当然,我本来是想做更多次,更长时间的,只是总忘,也总缺耐心。
反正,第二天早上,就发觉嘴里已没有不适,那个刚冒头的溃疡走了。

悄悄的它走了,正如它悄悄的来。我有点疑惑了,这到底是呲牙咧嘴治好的,还是它根本就没打算冒出来,或者根本就不是溃疡,仅仅是一点肿疼?

于是在后来的日子里,呲牙咧嘴就成了对付口腔溃疡的一种验证。
只是,哪能总溃疡啊,所以这个验证期挺漫长。

从后来我及家人的偶发的口腔溃疡来看,这个呲牙咧嘴确实管用。
只是我们从来没让它作恶口腔,从来都是嘴里刚刚有一点不适,一龇牙咧嘴它就跑了。后来,我们也总是有事没事的龇牙咧嘴动几下,所以嘴里也总是很平安。


那如果溃疡已经很厉害了,龇牙咧嘴的效果怎样?说实话,不知道。
所以现在很希望有正在发生着的网友龇牙咧嘴动舌头,好好做一做,再给大家一个反馈。这里先谢谢了!


您要问是内经的哪句话让我霍然有悟呢?
请下看------



口腔溃疡 , 龇牙咧嘴
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回应

发表于 2016-10-3 19:37:00 |举报

帝曰:人伤于寒而传为热,何也?歧伯曰:夫寒盛,则生热也。



哈哈,就是这条语录。

发表于 2016-10-3 19:42:56 |举报

再贴一个相关内容-------

有养生之法 名为 赤龙搅海

  明代大医学家李时珍盛赞唾液,谓其为人体的“灵液”、“神水”、“金浆”、“醴泉”,可以使人“精气长留,颜容不槁,目明耳灵”。由古即今,唾液享有生命之水的美称。现代科学研究探出其奥秘,原来唾液中有氨基酸粘蛋白、球蛋白,有淀粉酶溶菌酶过氧化物酶过氧化氢酶等多种酶,有近十种维生素,有钾、钠、钙等多种矿物质,还能合成人体极重要的激素,如肾上腺皮质素、升高血糖作用的激素等,含量虽微,但作用很大。能促进细胞生长和分裂,加速细胞内脱氧核糖核酸核糖核酸、蛋白质的合成,促进肌肉、牙齿、眼睛、骨骼、关节的发育。

  舌为心之苗,脾经连于舌根、散于舌下,肾经也通舌根,肝经行颊里环绕口唇,喉咙发音更离不开肺气。舌的活动还牵扯到任脉,故曰,舌动,对所有脏腑都有补益作用,是一种极好的内调方式。

  何谓“赤龙搅海”

  “赤龙”指人体口腔之舌,“海”指人体之口腔,所谓“赤龙搅”,就是用舌头在口腔内搅动,使体内水分上升至口腔,通过唾液腺变为唾液,再徐徐咽下,从而达到健身祛病、延年益寿的目的。

  赤龙搅海”来历与传说

   关于“赤龙搅海”,历史上有几个神奇的传说。

  相传,三国时期有位百岁老人名叫皇甫隆,耳聪目明,体力不衰。一代枭雄曹操向他请教长寿之术,他说:“要想寿命延,朝朝服玉泉。”所谓“玉泉”,其实就是唾液。

  到了唐代,名医孙思邈在《养生铭》中记载“晨兴漱玉津”可以祛病益寿。他每天早上醒来,都会用舌头在口腔内舔磨内侧齿龈,由左至右、由上至下为序做9圈。然后,舌头以同一顺序舔磨外侧齿龈9圈。直至用舌搅出唾液,徐徐咽下。

  宋代文学家苏东坡也认为唾液“功用不可量,比之服药,其效百倍”。到了清朝年间,年过八旬的乾隆皇帝,其养生方法之一就是“齿常叩,津常咽”。

  到了现代,武当山道姑李诚玉1996年时已经108岁,看上去仍面如中年妇女,有记者问其养生之道,她说:“白玉齿边有玉泉,涓涓育我度长年。”

  赤龙搅海”原理 唾液,即口水,呈半透明液体状,是人体之精华,与健康长寿息息相关。

  《辞海》解释:“唾液腺分泌的液体和口腔壁上的许多小腺所分泌的粘液,在口腔里混合在一起成为唾液。”正常**分泌唾液达1-1.5升。

  据化验分析:唾液中含有水分、酵素、尿素、维生素B、蛋白质(粘蛋白、球蛋白)、有机物、氨基酸、硫氰酸盐、碱性离子和钠、钾、镁、钙以及淀粉酶、麦芽糖酶、磷酸脂酶、溶菌酶、过氧化物酶等物质。

  唾液中包含了血浆中的各种成分和近10种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。唾液中还有一种唾液腺激素能促进细胞的生长和分裂,加速核糖酸蛋白质的合成,并能抑制致癌物质的毒性。所以,经常运动舌体,有利延缓衰老。

  明代医家龚居中在《痰火点雪》(又名《红炉点雪》四卷(1630年)),详论肺痨病之证治中指出:“津既咽下,在心化血,在肝明目,在脾养神,在肺助气,在肾生精。”

  中医理论认为:唾液从口腔壁涌出后,经舌根、咽喉,肺转肝脏,进肾经,贮于丹田,再化津还丹,遂成精气。起到和脾健胃,濡润孔窍,润泽四肢五脏,强肾补元,滑利关节,补益脑髓的作用。

  现代医学认为:唾液具有快速止血,软化收缩血管,溶解细菌,灭杀微生物,健齿强肾,抗病毒,助消化等功能。

  近年来,美国学者发现,唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。日本食品研究所发现,“唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基 ”,最为可贵的是,唾液还有很强的防癌效果。

  美国乔治亚大学医学院专家的研究表明,致癌作用很强的黄曲毒素和3.4--苯并比及亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失,并建议每口饭最好咀嚼30次以上。

  正因为如此,古今中外的养生学者把唾液誉为:“华池神水”、“金浆”、“金津"、“ 玉液”、“玉泉”、“甘露”、“清洁剂”、“天然抗癌剂” 等。

  赤龙搅海”功法

  1.舌舔上腭 散步闭目冥心,舌尖轻舔上腭,调和气息,舌端唾液频生。当津液满口后,分3次咽下,咽时要汩汩有声,直送丹田。如此便五脏邪火不生,气血流畅,百脉调匀。

  2.赤龙搅海 舌在口腔内舔摩内侧齿龈,由左至右、由上至下为序划两个36圈;然后,舌以同一顺序舔摩外侧齿龈36圈。此法固齿,健脾胃,轻身,祛病。

  3.鼓漱华池 口唇轻闭,舌在舌根的带动下在口内前后蠕动。当津液生出后要鼓漱有声,共36次。津液满口后分3次咽下,并用意念引入丹田,此谓“玉液还丹”,即玉液灌溉五脏,润泽肢体。

  4.赤龙吐芯 抬头闭口,然后突然把口张大,舌尖向前尽量伸出,使舌根有拉伸感觉。在舌不能再伸长时,再用力把舌缩回口中并闭口。如此一伸一缩,面部和口舌随之一紧一松,共做9次。待口水增多时,分三次咽下。每日次数不限。此法不但利五脏养颜面,尤其可平滑前颈部皱纹。

  所以,“日咽唾液三百口,一生活到九十九"并非侈谈。


发表于 2016-10-3 22:25:28 |举报
八错八错,之前也有看过,没能坚持下来。

发表于 2016-10-4 09:51:41 |举报
1.1叩齿:早晨醒来后,先不说活,心静什凝,摒弃杂念.全身放松.口唇徽闭,心神合一,闭目,然后使上下牙齿有节奏的互相叩击,铿锵有声,次数不限。刚开始锻炼时,可轻叩20次左右,随着锻炼的不断进展,可逐渐增加叩齿的次数和力度,一般以36次为佳。力度可根据牙齿的健康程度量力而行。此为完成一次叩齿。

1.2 吞津:从传统中医养生之道来看,叩击结束,要辅以“赤龙搅天池”,即叩击后,用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动,用力要柔和自然,先上后下,先内后外,搅动36次,可按摩齿龈,改善局部血液循环,加速牙龈部的营养血供。当感觉有津液(唾液)产生时,不要咽下继续搅动,等唾液渐渐增多后,以舌抵上腭部以聚集唾液,鼓腮用唾液含漱(鼓漱)数次,最后分三次徐徐咽下(咽津)。

1.3 时间及次数 以上为完整一次的“叩齿吞津保健法”,每当做时以十次为佳,一天当中早、中、晚各叩齿十次,多做更佳。其中早晨叩齿最重要,因为人经过一夜休息,牙齿会有些松动,此时叩齿即巩固牙龈和牙周组织,又兴奋了牙神经、血管和牙髓细胞,对牙齿健康大有好处。




好方法!

发表于 2016-10-4 13:42:51 |举报

发表于 2016-10-4 13:47:04 |举报
真心佩服

发表于 2016-10-4 22:37:48 |举报
哈哈,很奇怪,怎么也没人问问,楼主为什么想到用龇牙咧嘴解决问题?

帝曰:人伤于寒而传为热,何也?歧伯曰:夫寒盛,则生热。
这句话,和龇牙咧嘴有什么联系?

发表于 2016-10-5 12:04:42 |举报
呲牙咧嘴,算是导引,功法,疏通了相关的舌,唇对应肠胃溃疡?

发表于 2016-10-5 12:05:04 |举报
呲牙咧嘴,算是导引,功法,疏通了相关的舌,唇对应肠胃溃疡?

发表于 2016-10-5 19:19:32 |举报
想知道啊。感觉这思维跳跃得太大,挺神奇,所以说佩服楼主。

发表于 2016-10-5 21:16:05 |举报
jc007 发表于 2016-10-5 12:05
呲牙咧嘴,算是导引,功法,疏通了相关的舌,唇对应肠胃溃疡?

谢谢您参与讨论!
关于导引,我不在行,所以不敢说龇牙咧嘴算不算导引。
但是说疏通了相关的舌、唇,这个合了我的理解。

所以说呲牙咧嘴的简单目的,就是活跃口腔气血。
至于为什么内经那句话指导了我这么做,这其中的理解,不是几句话能说清的。
过几天我会发文,详细说说我对阴阳寒热的理解。
到时候我会通知您,请您来批评。

发表于 2016-10-5 21:29:31 |举报
宝蛋儿蛋儿 发表于 2016-10-5 19:19
想知道啊。感觉这思维跳跃得太大,挺神奇,所以说佩服楼主。

谢谢您鼓励!
请您看我楼上的回复,哈哈,没什么神奇的,活跃气血而已。
但是通过内经来指导,这确实需要思维的跳跃,跳得大一点,理解得就宽一点。

过几天发文,一定招呼您来关注,请给捧个场。哈哈哈

发表于 2016-10-6 14:53:33 |举报
什么是
呲牙咧嘴?
发个图片吧

发表于 2016-10-6 18:33:32 |举报
本帖最后由 qq-gao 于 2016-10-6 18:37 编辑
sanxue 发表于 2016-10-6 14:53
什么是
呲牙咧嘴?
发个图片吧

发表于 2016-10-8 15:21:52 |举报
人才,真是形象,哈

发表于 2016-10-8 16:36:49 |举报
jc007 发表于 2016-10-5 12:04
呲牙咧嘴,算是导引,功法,疏通了相关的舌,唇对应肠胃溃疡?

《从阴阳寒热谈口腔溃疡》已发表,请关注。

发表于 2016-10-8 16:37:39 |举报
宝蛋儿蛋儿 发表于 2016-10-5 19:19
想知道啊。感觉这思维跳跃得太大,挺神奇,所以说佩服楼主。

《从阴阳寒热谈口腔溃疡》已发表,请关注。

发表于 2016-10-8 20:03:11 |举报
qq-gao 发表于 2016-10-8 16:37
《从阴阳寒热谈口腔溃疡》已发表,请关注。

好的

发表于 2016-10-8 22:27:06 |举报
宝蛋儿蛋儿 发表于 2016-10-8 20:03
好的

无论是觉得有道理还是没道理,请捧个场吧。先谢了!

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卜一发表于:2011-10-23 19:09
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