2020年11月25日 星期三  农历 庚子(鼠)年 十月十一
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发表于 2016-9-30 09:50:47 |举报
本帖最后由 攀枝花晓峰 于 2016-9-30 09:53 编辑
别哭 发表于 2016-9-29 19:47
修复的顺序? 请教。 

    每个人的身体基础不一样,修复的顺序应该是不一样的吧。

    我把我的修复情况大概叙述一下,有一些情况很久了,记得不是很清楚。

    1、敲胆经久了以后,由于太冲穴很多年以前就按得完全不痛了(中里老师书里提到的大部分重要穴位按起完全没有痛感,主要是人的气血不足,人体的修复没有开始,只是将人的虚火退了一些),小腿上的肝经、脾经、肾经基本也是按通畅的,最开始出现的不舒服症状就是4:30前后的早醒(肺经、大肠经),3点左右的早醒、多尿(肝经)

    2、胆经的修复进一步的深入,胆经的风市穴、中渎穴会反复的痛很多次,是很痛的那种。胆经的丘墟穴也会很痛,这个穴位按一段时间就会好起来,不会反复痛。

    3、身体内部的水循环增加以后,小腿至脚的膀胱经跗阳穴-昆仑穴这一段会出现涨痛,疏通以后,可以加快肚子内部水的循环。

    4、胆经的修复向上延伸,头部的胆经会出现涨痛(风池穴开始)。身体的在修复的过程中,会尝试将一条经络的全线都打通,而不仅仅是几个重要穴位。

    5、上手臂、肩膀附近的三焦经会出现涨痛(很痛的那种),怕风、怕冷。

    6、小肠经的修复开始。详细参考这个贴子的叙述。

    7、小肠经修复以后,大肠的修复过程开始。大肠经肩膀靠下一点儿特别痛(这个点不好定位,也不好按),手五里也很痛,坚持按摩痛点,修复半个月左右,感觉以前得的痔疮有了明显的好转。

    痔疮的修复过程不是很难受,除了上臂大肠经有几个很痛的点以外,蹲下的时候感觉直肠靠右的部位有一点点儿涨痛,白天坐、站都没有感觉,下午会有一些短P、小P。没有刻意的去治疗痔疮,合谷穴也没有什么感觉。手三里有时候有一点儿微微的酸涨,时间不长。大肠经的修复过程中,偶尔三焦经的上臂也会有很痛的点,将两只手的无名指从上到下慢慢的理理,会有一些小点有微微的酸涨,按到不痛就可以了,按的过程中会放一些小P(疏通三焦经,将肝进一步的疏通)。

    大肠经的修复过程应该会反复很多次,需要人的气血不断提升,修复才会不断的深入。毕竟大肠里的细菌是很多的,宿便也是最多的。

    8、小肠经修复以后,胃的修复过程不明显,头顶上膀胱经路过的地方有一些涨痛(头顶是胃的反射区),按到不痛对胃的调节有一定的帮助。胃经在胸部的库户穴附近,经常会出现很涨的感觉,按几天好了,过一段时间又会出现。两个脚上胃经的陷谷穴都痛了1周左右(很痛的那种),按了一周左右才消停。小腿上胃经的下巨虚、足三里有一些轻微的酸痛,按了几天就没有什么感觉了。胃经的大穴足三里一直没有按出什么感觉来。左边胃经腹部的大穴--天枢穴有一个很明显的气滞点,平时完全没有痛感(跑步的时候,会出现很涨痛的感觉),我每天都将天枢穴按一按揉揉,没有什么感觉,可能是身体的气血还不够,这里还没有开始修复。

    9、目前正在经历的调节过程,小肠的修复更进一步的深入,小肠经基本没有什么痛点了。头两侧耳朵上边的三焦经有一些点按起来很涨痛,左边三焦经靠锁骨后侧的几个点有一些涨痛。

    10、其它有参考意义的修复过程,暂时还没有经历。

发表于 2016-9-30 11:02:51 |举报
攀枝花晓峰 发表于 2016-9-30 09:50
每个人的身体基础不一样,修复的顺序应该是不一样的吧。

    我把我的修复情况大概叙述一下,有一些 ...

你是个多么细腻敏锐的人啊。 记忆也好。 我只记的先是早醒。每天3点多醒来。 肝是先修复的。 有大半年多。 后面一点点胆经。 也是很久很久。蜗牛爬似的进步。 然后到了今年春天开始4点多醒来。估计心肺。整个夏天都在折腾。心包。心经。小肠。最近两天脑袋两侧跟头顶一天能涨好几次。 胆经跟膀胱经?
我问你。是想知道后面我们要修复啥? 你猜的出来吗? 肾一直在修复。没有停止过。甚至应该比肝更早。只是体表感觉不出来。 我是后面摸到骨头变硬变粗才反应过来。都年为单位才反应过来。

发表于 2016-9-30 11:31:44 |举报
别哭 发表于 2016-9-30 11:02
你是个多么细腻敏锐的人啊。 记忆也好。 我只记的先是早醒。每天3点多醒来。 肝是先修复的。 有大半年多 ...

我猜一下自己的情况:小肠的修复进一步深入,带动肝的修复。后期大的修复应该是与胃有关(即胃经左下侧的那个天枢穴),会带动脾的修复。 目前我身上的几条经络,除了大腿脾经一直没有很明显的痛点感觉以外,其它几条经络都曾经出现过很涨痛的点,都已经按通畅,自己感觉也比较舒服。

肾脏大的修复估计是最后阶段了,需要人的气血达到比较充足的层次。目前与肾经修复相关的感觉是,脚裸内侧太溪穴往下的脚后跟,水泉穴、大钟穴断断续续有轻微酸涨的感觉,有一些小的修复过程。骨头变硬变粗的感觉,感觉还不直观。

发表于 2016-9-30 15:28:20 |举报
攀枝花晓峰 发表于 2016-9-30 11:31
我猜一下自己的情况:小肠的修复进一步深入,带动肝的修复。后期大的修复应该是与胃有关(即胃经左下侧的 ...

我自己的情况推测给你类似。是脾胃。同时还有跟他们位置相近的膀胱经三焦经。 然后11月中旬后就是肝胆肾。整个冬天应该是这三个。 然后循环。还是心肺。。。明年年底我们会焕然一新。

发表于 2016-9-30 16:12:20 |举报
别哭 发表于 2016-9-30 15:28
我自己的情况推测给你类似。是脾胃。同时还有跟他们位置相近的膀胱经三焦经。 然后11月中旬后就是肝胆肾 ...

目前身体是往上的方向在进步,只要指导方向正确,出现的一些问题又能及时处理(主要就是失眠和早醒这两大问题),身体会越来越好的。俗话说,三年一变。去年、今年、明年,三年时间,身体是应该有一个大的变化了。

在身体的调理恢复过程中,如果一些经络或者脏器的调理具有代表性或者较强的参考性,我会将之详细纪录下来,并整理出来给各位养生的朋友作参考。

我从2009年就开始看中里巴人老师的书籍和山药社区,这些年养生走了很多弯路。去年7月开始将敲胆经这一法宝又重新捡起,坚持敲下来,今年3月开始看陈玉琴老师的资料,反复看了很多遍,将陈老师的很多理论基本能够串起来。结合对身边人的一些观察,发现陈老师的理论能够解决生活中遇到的大部分问题,但是自己在实际解决问题的过程中,需要辩证的来实践。

一起并肩进步。

发表于 2016-9-30 18:17:44 |举报
本帖最后由 别哭 于 2016-10-2 08:56 编辑
攀枝花晓峰 发表于 2016-9-30 16:12
目前身体是往上的方向在进步,只要指导方向正确,出现的一些问题又能及时处理(主要就是失眠和早醒这两大 ...

中里老师的书除了版主推荐文章我看了。其他养生书都没看过。 我一看书就头疼。 一玩就有精神。 但陈玉琴老奶奶的文集跟视频是老老实实看了不止一遍。很简单。是带着问题去看的。 还买了个听诊器。但过于复杂。当时身体堵的厉害。啥水声都听不到。
思路一向是实践。验证。纠错。再实践。 弯路都快走全了时候。曙光初现了。 战友。 努力吧。

发表于 2016-10-13 15:49:10 |举报
中里老师说,自主,自己确定,选择,取舍,承当。有什么就用什么,身边拥有的,就是你现在能用的。
10月1号确认排大肠寒后,自发指压右侧大肠经别,肋骨骨头上,不知对否?肺经别以前压,按陈老师资料里说乳内侧,肋骨间隙,直线里。

想起来自己取了自发功,舍了八段锦,八部金刚功。取了推心包,背膀胱经,舍了三焦,小肠经,肩。取了自发按心,心包穴位点,舍了意守穴位,用意不用力。取了早睡总体观,舍了敲胆经,疏通各个经。

现在有了楼主帖子,我就要重新疏通忽略的经络。 肩上的穴痛得

发表于 2016-10-13 16:45:19 |举报
jc007 发表于 2016-10-13 15:49
中里老师说,自主,自己确定,选择,取舍,承当。有什么就用什么,身边拥有的,就是你现在能用的。
10月1号 ...

按摩大肠经,一般上臂的手五里、臂臑穴附近容易被忽略;大肠经经过肩关节的那个点,也可以贴着骨头缝找一下,是否有痛点。

肺经在上臂按摩的位置与大肠经基本平行,都可以去按一下是否有痛点。

已经快要深秋了,大肠经、肺经一般都会有一些反应。

发表于 2016-10-15 19:53:49 |举报
本帖最后由 jc007 于 2016-10-17 15:28 编辑

看了程凯教授的微博。肩井穴,肩后面小肠穴位,手腿对应点穴位点,都酸痛,严重不通了,拽蝴蝶袖痛,肩背的筋肉感觉损伤好久了。微博说是肩颈综合症了。。。以前只想到是颈椎,想当然以为掌握了道理,也没好好仔细复习老师们的资料,小肠经,肩周被忽略。普通功法确实难以解决了。只能手动疏通了。过去五个月全在疏通一线生机的任脉的对应点了。

心脏,肩颈双重问题缠绕。 以为排膀胱经寒气,喉咙痛。今天重读了寒气篇章,膏肓穴痛,肩颈酸痛,原来又开始排肺寒了。。。

发表于 2016-10-16 21:13:44 |举报
本帖最后由 一刀24 于 2016-10-18 21:07 编辑

你好,老师:看了你的这篇文章后使我受益匪浅啊!本人肠胃很不好,跟你说的症状里有好几点相同、或者相似。肚脐的右上侧、右边肋骨大概是胆囊位置有时候会有隐痛,B超检查说是胆囊壁增厚。每天早上起来,需要解大便,拉出来的都是不消化且不成形,早饭不能吃或者少吃,多吃一点,肚脐两边天枢位置和肚脐上面、中脘下面位置会痛,屁股尾椎周围变得很潮湿,马上又要去大便,也是很稀的那种,自己用中里老师的推腹法发现在这三点都有结节存在。嘴唇周围、下巴常年长痘痘,面部及耳内油腻,洗脸总是洗不干净的感觉,脱发严重,本人才32岁,家族没秃发遗传。腰膝酸软,在没有运动的情况下全身容易出虚汗。胃口很好,睡眠也好,但易怒,身体有点虚胖。目前按照你的思路先是按摩头部两侧靠后的胆经果然很痛啊,现在想请教下老师,我的这种情况接下来需要增加按摩哪些部位哪些不需要按摩,还请老师帮我指点一二,不胜感激!

发表于 2016-10-19 18:43:21 |举报
本帖最后由 攀枝花晓峰 于 2016-10-19 18:44 编辑
一刀24 发表于 2016-10-16 21:13
你好,老师:看了你的这篇文章后使我受益匪浅啊!本人肠胃很不好,跟你说的症状里有好几点相同、或者相似。 ...

    不好意思,最近几天工作有一些忙,回复晚了一些。

    你提的这些问题我感到有一些为难,不知道怎么帮你才好。

    在调理身体方面,我是一个在学习和实践路上的人,经常也会遇到调理中出现的各种难受状态。

    我在调理身体过程中,会将自己觉得有价值的东西整理出来,供其他朋友参考,还远远谈不上帮其他人指导和治病的程度。

    你的睡眠好,对于身体调理来说,是一件很好的事情。根据陈玉琴老师的理论基础,容易生气的人,容易出现脾虚和胃炎,有胃炎的人容易出现心包经积液(容易出现虚汗、盗汗)。嘴唇周围、下巴常年长痘痘都是属于胃部有炎症的情况。脱发严重是怒火伤肝,肝气上升,将发根蒸枯了,头发就掉了。

    腹内的痛点直接在肚皮上按摩,有时候治疗效果不好。通过按摩四肢经络上的痛点,有时候可以起到较好的效果。

    建议你可以先将胆经(从头到脚)、肝经(从大腿根到太冲穴,特别是左大腿的肝经会很痛)自己理一理,有痛点的地方都按摩通畅。将心包经从手到胸部的天池穴也按摩通畅,脚后跟膀胱经的昆仑穴也要经常按摩。

    然后哪条经络有痛点,就对应按摩哪条。不痛的经络可以不用管它。

    大腿肝经的按摩可以参考我另一篇文章《分享如何增加人体气血、如何成体系解决调理中出现的失眠》中的第3部分:二点多醒了久久睡不着--肝热,使用指压的方式按摩。
    http://www.51yam.com/thread-180666-1-1.html

发表于 2016-10-19 20:49:42 |举报
攀枝花晓峰 发表于 2016-10-19 18:43
不好意思,最近几天工作有一些忙,回复晚了一些。

    你提的这些问题我感到有一些为难,不知道怎么 ...

谢谢老师的耐心解答!我前几天去做了肠镜,发现基本没问题,医生怀疑是胃的问题,今天看你给我的留言,更加确定腹泻可能是胃引起的,而不是肠的原因。打算按照您的思路先从胆经、肝经和心包经入手,仔细去看下陈玉琴老师的理论,后续再来向您请教!

发表于 2016-10-20 10:54:44 |举报
能分析梳理到这种程度,何愁身体不恢复。

发表于 2016-10-26 14:31:19 |举报
排了一周的肺寒,后几天还是自发点穴,压了陈老师说的肋骨间隙肺经别。可是风池还是痛,肺肾气虚,心若肝旺脾虚。这舌尖又出泡了,右下唇隐约要发。左下唇差点咬到,用觉察力给避开了。

发表于 2016-10-26 15:32:39 |举报
jc007 发表于 2016-10-26 14:31
排了一周的肺寒,后几天还是自发点穴,压了陈老师说的肋骨间隙肺经别。可是风池还是痛,肺肾气虚,心若肝旺 ...

如果风池穴按了几天都还是痛的话,在风池穴附近将胆经刮一刮痧,会好得快一些。

舌尖长泡的情况,我这几天正在整理调理口腔溃疡的贴子。争取月底前能够发布,到时你可以参考调理一下。

发表于 2016-12-19 04:59:13 |举报
谢谢这么详细的帖子!受益匪浅。有个问题请教楼主,我妈右眼角经常反复溃烂,我想了很多办法都不能根治,老人现在每天敲胆经,按摩头部(她自己说痛到不行,只能轻轻按,都半个多月了还是痛),另外老人缺铁性贫血多年,这两年吃玉灵膏加上早睡补气血,指标已经正常,本来七八天一次大号也变成三天左右(以前要靠泻药)可上半年开始说吃玉灵膏不舒服就停了。还有就是十来年打嗝,打起来惊天动地的,有时生气打,不生气也打(特别爱生气,而且生气的原因匪夷所思,对别人说的话非常敏感)。基本情况如上,对于眼角溃烂和打嗝我个人感觉从胳膊的心包经和肺经入手,不知楼主有什么好建议么?

发表于 2016-12-19 10:16:44 |举报
本帖最后由 攀枝花晓峰 于 2017-2-23 15:10 编辑
阳光里的燕子 发表于 2016-12-19 04:59
谢谢这么详细的帖子!受益匪浅。有个问题请教楼主,我妈右眼角经常反复溃烂,我想了很多办法都不能根治,老 ...

       你母亲的毛病,涉及到身体的影响面很多,需要调理的内容也很多。

        我没有这方面的实际处理经验,可以说一些我的理解供你参考,有一些可能不正确。

        一个人身体想真正好起来,我个人认为按以下三种思路来调理疏通中焦,在这个调理基础之上,再将按压心包经、心经结合起来,大部分的身体问题都可以逐步解决。

        1、每天通过不少于1小时快步走路(身体能接受,心脏又不累的走路速度)来健脾胃,同时从足部的大拇指处开始向上按摩脾经,重点关注太白穴、公孙穴,让脾脏的吸收和运水能力增加,让身体内有用的液体(血液的组成基础)多起来;

        脚部脾经太白穴、公孙穴按摩方式建议: 人坐在沙发或者床上,将右脚脚底平放,使用左手食指、中指从下贴着右脚脚边的骨头,用力往上抠太白穴,按摩比较得力。或者将右脚板侧放在床上或者沙发上,使用两只手的大拇指从公孙穴往太白穴处推动,按摩比较有感觉。

        2、敲胆经、按肝经,排除体内的浊气、淤血;这部分内容网上很多贴子都有详细的论述。

        3、疏通三焦经的下焦部分,让肚子中的水尽量能及时排到足部,改善肚子中湿气重的情况。三焦经的下焦部分是在大腿和小腿的膀胱经与胆经之间的经络,调理身体一段时间以后,腹中的水增加了,排水量会不通畅,三焦经下段的这段经络会很痛,痛的路线就是这条经络,大部分经络图中基本没有提到,黄帝内经中有相关的说明。
三焦经与胰腺的关系很密切,非常重要。敲胆经有时候敲的就是这部分经络--三焦经的下部分。这部分经络调通以后,人的好多毛病都可以迎刃而解。
        20170223  疏通三焦经的下焦部分,更正为:疏通奇经八脉之---阳跷脉。
        http://www.doc88.com/p-3387741480588.html

        这三种调理方式相结合的模式我还在实践中,其中的调理细节非常之多,目前还不成熟,年底和年初的工作又太忙,从实用和严谨的角度出发,我争取在2017年内将自己这方面的调理体会分享起各位朋友。

        1、右眼角溃烂
        应该与胆经、三焦经有关。胆经、三焦经的精华之气不能输送到眼睛,眼睛的营养和滋润不够,就会出现干涩、炎症和溃烂。既有可能与头部胆经、三焦经的不通畅有关,精华的气血送不过来;也有可能这两条经络的气血很差,没有多余的气血可以输送到眼睛。也可能两种情况都有。

        头部胆经按摩半个多月了还是痛,按的时间会很久。而且会反复出现很多次,当出现了痛点就将之按到不痛,没有其它的办法。

        老人敲胆经,要适当少敲,敲几天停几天。特别是体质属于阴虚或者阴阳两虚的情况下,天天敲的话,有可能会敲出很多新的不舒服症状出来。

        胆经、三焦经疏通以后,气血提升以后,眼角溃烂的症状会缓解。

        2、本来七八天一次大号也变成三天左右
        是人的气不足,身体的气无法推动大便从肠道排出体外。人的中气足了,就好排便了。中焦通了,中气就会慢慢充实起来。

        3、十来年打嗝,打起来惊天动地
        爱生气,会造成胃里有炎症,当胃与十二指肠接口的地方炎症严重的时候,会造成气下去,只能从上面出来。

        一是慢慢的调理性格,少生气,不生气。学习中国的传统文化会有一些帮助,个人推荐找一些网上陈大惠老师的免费视频来观看会有效,靠个人劝说的方式来改变性格基本没用;

        二是从通过走路健脾入手,按摩脚底的脾经,脾好了,胃的很多毛病会慢慢改善;

        三是调理小肠经,参考我的这篇贴子。

        4、特别爱生气,而且生气的原因匪夷所思,对别人说的话非常敏感
        爱生气的人,容易出现胃炎,有胃炎的人,脾也会虚弱,心包经容易出现积液,胸腔中的水不容易流下到腹中,天长日常积累在胸腔中,心脏的博动力会出现下降,胸口中常期都是闷闷的。
        外界的一点儿小事,就容易引起病人的心里烦躁、生气。烦躁、生气以后,又会引起胃炎加重,又会让心包经出现积水。这是一个反复加深的过程。

        人的情绪引起身体病变,身体病变加重又会引起新的情绪波动产生。长期持续下去,就会出现所谓的抑郁症了。

        解决这个问题,重点按摩心包经、心经以及膻中穴。还有就是三焦经的下部分。当这些经络都通畅以后,人的性格会变得开朗、乐观,不爱生气。

发表于 2016-12-19 14:02:57 |举报
太谢谢了!我要反复读,把按摩列成顺序,教我爸妈!我相信一定会有帮助的!

发表于 2016-12-19 20:26:42 |举报
三焦经的下焦位置有图么?找了半天没找到,也没找到黄帝内经哪部分提到下焦在小腿的部分,能麻烦你给下么?谢谢!

发表于 2016-12-20 09:28:15 |举报
本帖最后由 攀枝花晓峰 于 2017-2-23 15:09 编辑
阳光里的燕子 发表于 2016-12-19 20:26
三焦经的下焦位置有图么?找了半天没找到,也没找到黄帝内经哪部分提到下焦在小腿的部分,能麻烦你给下么? ...
       20170223   更正
        不好意思。这段经络的准确名称应该是:奇经八脉之---阳跷脉。 http://www.doc88.com/p-3387741480588.html


    这段经络图在以往的资料中我都没有看到过,是我根据自己在按摩中的实际感受以及帮亲人按摩的经验,参考黄帝内经中本输、邪气藏府病形中提到的三焦下腧,判断三焦下段的位置如下图所示,在足太阳膀胱经、足少阳胆经两条经络之间。有可能不正确,供你参考一下:

      

    敲胆经或者养生一段时间以后,三焦下段的这段经络会比较痛,会感觉到肚子里的水流不通畅,人觉得不舒服,也影响睡眠。按摩了这段经络以后,肚子里的水流通会顺畅起来,对于腹部的湿气排除也有帮助。

    黄帝内经  下卷 灵枢篇.本输

    三焦者,上合手少阳,出于关冲,关冲者,手小指次指之端也,为井金;溜于液门,液门,小指次指之间也,为荥;注于中渚,中渚,本节之后,陷者中也,为俞;过于阳池,阳池,在腕上,陷者之中也,为原;行于支沟,支沟,上腕三寸,两骨之间,陷者中也,为经;入于天井,天井,在肘外大骨之上,陷者中也,为合,屈肘乃得之;三焦下腧,在于足大趾之前,少阳之后,出于中外廉,名曰委阳,是太阳络也,手少阳经也。三焦者,足少阳太阴之所将,太阳之别也,上踝五寸,别入贯□肠,出于委阳,并太阳之正,入络膀胱,约下焦,实则闭癃,虚则遗溺,遗溺则补之,闭癃则泻之。

    灵枢·邪气藏府病形

    三焦病者,腹气满,小腹尤坚,不得小便,窘急,溢则水留,即为胀。候在足太阳之外大络,大络在太阳少阳之间,亦见于脉,取委阳。
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