2019年10月22日 星期二  农历 己亥(猪)年 九月廿四
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发表于 2009-11-20 19:53:13 |举报
这么好的帖子要顶,今晚就试试

发表于 2009-11-20 23:18:40 |举报
搓完了会觉得身上热热的呢,我在例假的时候会经常搓,痛经就会好一点

发表于 2009-11-21 13:33:01 |举报
晚上回去实习实习,还请教一下,老是屁股墩儿冰凉,和膝盖冰凉,应该怎么办呢

发表于 2009-11-21 16:45:21 |举报
真好!今晚上就试一下!
谢谢楼主!

发表于 2009-11-21 17:32:36 |举报

发表于 2009-11-22 10:00:26 |举报
谢谢楼主呀,今晚该试试。
现在打字,右手冰凉,左手温的,怪异的说。

发表于 2009-11-22 10:18:40 |举报
谢谢,我也试试

发表于 2009-11-23 09:14:19 |举报
从小到大很怕冬天,小时候没暖气的时候冻手冻脚,有暖气后晚上最怕冰手冰脚的睡觉,怎么也睡不着。很久以前看医生,说是血液循环不好,流不到毛细血管末稍,让多吃红枣补。后来老公给专门买了洗脚盆,让睡前泡脚暖身,改善了很多。今天来又学习到了一手,谢谢!晚上回去就试。但还是没看很懂,试了再请教大家吧。

发表于 2009-11-23 10:28:11 |举报
我是握拳用手背放背后的,背部上下移动撞击.每天睡前坚持100下.全身暖呼呼的.
而且做完后腹部还有咕噜咕噜的水声哦...

发表于 2009-11-23 15:25:54 |举报
我现在可以做100个了,做完还是蛮舒服的呢。

发表于 2009-12-7 20:50:14 |举报
太好了,今天晚上就试,好多年了手脚冰凉啊,而且睡着就开始做梦,听说是肾虚的原因,有了效果一定反馈上来。
我也用坠足功,暂时手脚还是发热,但过后又不行了,可能是我坚持练的时间还不长。
另外也在练玫瑰激情功法补肾,效果也不是很明显,呵呵,才开始没几天,还早着呢。

发表于 2009-12-14 19:52:26 |举报
我也是常有那冰冷的感觉,睡觉手脚都不暖过的,也要学学。。。

发表于 2010-1-13 18:16:24 |举报
谢谢分享

发表于 2010-1-14 09:52:40 |举报
我也是手脚冰冷,而且大拇指肺经处都是青的,试试这方法!谢啦

发表于 2010-1-14 18:31:33 |举报
试了一下,很好使,楼主厉害:(dyi32E78):

发表于 2010-1-22 22:53:44 |举报
谢谢
晚上试一试

发表于 2010-1-22 23:03:48 |举报
呵呵,楼主好聪明

发表于 2010-1-22 23:19:14 |举报
不太明白呢:(

发表于 2010-1-28 09:28:06 |举报
谢谢大家的夸奖了, 本来就懒, 再不聪明一点就没法子了. 活活!

发表于 2010-4-23 19:37:55 |举报
我是男人,看了你的方法好象有效果,谢谢了楼主。另外,我想问一下楼主现在身体咋样,还坚持吗,失眠好了吗,请一定给俺回复。俺顶楼主!

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