2019年7月22日 星期一  农历 己亥(猪)年 六月二十
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快乐的调理过程——祝愿社区的所有家人们马年幸福吉祥!  [复制链接]

发表于 2009-3-5 20:17:47  浏览次数:291195次  回复次数:1631次
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本帖最后由 一杯清水ljb 于 2014-2-28 19:23 编辑

正月初九下午四点左右在家看<求医不如求已>,先跪膝二十分钟,发现原本眼酸已舒服许多,连腰也有点暖,正如书中所说的养肝和补肾。大概是我想自己脾胃弱该按摩脾经,在找三阴交的过程中无意中按到了膀胱经中的“承筋”,痛得差点叫出来。发现虽然痛,但比较舒服,于是大胆地用力地按摩,大概按了三分钟,一放手,哇赛,一河的暖流在小腿中涌动,这是从未有过的感觉。哈,左腿的同样部位也开始有点感觉,于是趁热打铁,舒服啊。

我自从看了<不生病的智慧>后就知道自己的膀胱经不痛,还知道这是由于七岁时打了一年的青霉素留下的。对于这次的意外流通,我真是欣喜若狂!我在暑假中试过撞墻法和坠足功,可因为担心弄坏而半途而废。于是我又开始撞墻,意在打通膀胱经。没想到第二天(初十,臀部膀胱经上的部位有点酸,我就用手按摩这两个穴位,发现很敏感,就使劲按摩。第三天(正月十一),还是觉得酸,就继续按摩。又过了两天,发现这两个部位没多大感觉了,臀部其他部位也不怎么觉得酸了。


元宵节那天,女儿叫我写论文,可我就一门心思想打通经络。正在我写这篇感受时,忽然觉得脚踝附近有些酸,我意识到这是身体给我的信息,就用手轻轻地按摩,哈哈,一股暖流到了小趾。身体真是奇妙无比,左脚上也有一股暖流。此时正好下午三点。正好该撞墻了。撞呀撞,简直是一种享受,浑身是暖,腋下都出汗了。两条胳膊上也暖流涌动。平常撞只是暖和到脚踝上,这回可是整个脚都暖了。真是狂喜不已!

晚上洗脸时,想到做眼保能保健身体,就做了一遍,好酸。做完以后发现眼周围是一阵暖流。接着敲了几下胆经,才一两分钟,左太冲穴有感觉了!我意识到胆经有可能也通了。十六早上一醒来身体就放屁了!通了!前两天是需要我推腹后才会放屁的。又是一大喜事

第二天(正月十六2月10日)就上班了!身体的反应没有了!有的只是累,只想睡!虽然我坚持撞墻,撞完后就觉得要睡,经络是通的。正月十八、十九,感觉越来越累!我明白主要是气血不足,不足以打通经络,只能应付日常工作了。胃经只能慢慢来,硬块很大。这星期中腹部时有不适,我不放在心上,那是推腹的原故。胆经经过的腹部没有什么问题,有时稍有一点硬条。今早一醒来就大便。

2月14日晚上,我和女儿一起泡脚,给她按摩耳朵。后来真的出汗了,这时想到按摩地筋,就抬起右脚,一开始那地筋硬梆邦,没想到才几下筋就软了,身子也更热了。右面的地筋跟上次差不多,稍微不痛一点。我不敢多弄。睡到床上,和女儿又做了一遍眼保健操。晚上我浑身发热,怎么出难以入睡。盖一条被也如此,好像是身体内的血都沸腾了。到了十二点多,我的牙都酸痛了,就起来凉快一下,吃了点粥,再睡,要好一点。大概到了一点才睡着。启示:按摩地筋不能在晚上,容易肝火旺而失眠。2月15日早上,我发现我的右眼恢复双眼皮了!“天筋藏于目”,天与地本是相通的,我都按摩了,打通了!身体真奇妙!我想左脚上的地筋也会于不久后软。还有一点,今天的胃部比以前要软一些!
身体自从2月23日日开始感到排寒,因为两个膝盖很凉。在这之前十天里,我总觉得膝盖比较暖和,排寒的第一天,我还不知道这是身体在排寒。第二天,泡脚出汗时发现膝盖更凉了,于是就知道这是身体在排寒。在“健康问答”中的“中医治大病”老师的回复中得到肯定。
由于“好朋友”来得极少色黑时间又长,我发现自己盆腔炎又复发了。去医院配了“当归补血丸”和“胚宝胶囊”。我不知“胚宝胶囊”是否对症,不大敢吃,它上面写着“补肾温阳,养血填精。用于肾阳不足,精血亏虚,面色萎黄,食欲不振,畏寒肢冷,腰膝冷痛,气短自汗。”我面色萎黄,畏寒肢冷,腰膝怕冷,运动后很快出汗,是肾阳不足吗?请专家指点迷津。我能吃这个“胚宝胶囊”吗?

3月2日晚上,想到中里先生的“打痛小周天”中有一招“震动尾闾法”对治疗妇科病有效,于是就练了十来下。很快感到身体热了。没过几分钟,我感到大脚趾的凹陷处疼,就用手按摩,一查书,原来是脾经的穴位,我这个人脾很虚弱,可这一个月来还没发现过疼痛的穴位,哈哈,身体真奇妙,它告诉我不通的地方了。不过对脾经我不大敢按摩,因为它是阴经,因此到今天3月5日那里还是疼痛,还不通。

3月4日晚上七点半,练过“震动尾闾法”后,太冲穴痛,就用力按。咦,今天,行间那里也有痛感,心里一喜,通了!突然感到两手中指有一丝凉意,不过手有些麻。晚上,在泡脚时又按摩了太冲穴,突然一股凉意直上膝窝,好舒服!是不是肝火被我泄光了?一个月前膀胱经通时,暖流阵阵,为什么现在肝经通时却是凉意呢?今天早上推腹时发现肚脐左边的大硬块基本消失了,就是心窝到肚脐入肚脐下的硬块还在,一开始挺硬的。不知什么时候能消失?
今天3月5日下班回到家接近五点钟,才一撞墻,一股凉意直下,撞好臀部,整个臀部凉凉的,两只手更凉了!

期待下一次的奇妙感受!也希望专家朋友提出调理建议。我发现打通经络比较快,但人太累,在电脑前打一小时的字,鼻子都快冒烟了,眼要闭起来了!

3月6日 今天早上上班路上发现右脚掌痛,想不出是什么经络不通。在上班时痛得踩不下去,于是不管难看与否,揉!发现全身血液快速流动,大概气血不足吧,眼睛很累!上午,腰挺酸痛,老是用手抚摸,同时感到有白带流出。到下午已不感觉到了。刚才我找到了原来是独阴穴和内天庭这两个经外穴,我的“老朋友”问题解决指日可待!

3月7日 大便多了一次,颜色黑,有点像拉肚子,蹲了几分钟,但人不感到累。我想可能是按摩了内天庭,把积食给排出来了!晚上吃“当归补血丸”和“胚宝胶囊”,想让身体多些气血,帮助恢复身子。

3月8日 排寒继续,不过膝盖处已不怎么凉,这三天主要是手指直冒冷气。从早上起来已排便两次。:)

3月9日 这几天脖子不舒服,因此任脉上的好几个穴位都痛。真的是气血不足,四点多时想好几天没动膀胱经了,就按摩了腿上的穴位。脖子不舒服就也按摩了。紧接着整个人都快垮了,回家一动也动不了。今天身体的其他反应比昨天少,排寒出不明显。太累的缘故!该休息几天了。

谢谢“中医治大病”的关心!明天我准备吃粥,今天太忙太累!

3月10、11日 感冒严重了,饭后不适也似乎加重了,心情也差了!今天饭后头疼,鼻子里似乎要冲出血来,只能躺在椅子上休息。看样子,我前几天是高兴得太早了。不过,这个阶段会挺过去的,胜利会属于我的!:(

3月13日 从昨晚开始,身体稍微好一点了。晚上吃了点山药芡实粥,想到这些我都没洗过,没敢多吃。我总共吃过四次。今天早晨吃黑米糊,我特喜欢它的香味,看来和它有缘吧。早上每天喝红枣水。吃中饭时,外面冷风一吹,头感到特冷。下午一点不到时,我已连续二天脖子到后脑处不通,于是按摩。花了二十分钟,感觉好多了。到下班时,人累,但比3月10日、11日好多了。我已打过哈欠,这是身体提醒我该准备休息了。再见!:)
手部穴位图--掌心!
时间: 2009年03月07日 来源:互联网 作者: 佚名 浏览次数: 439
1、胃弱:“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。
  方法:手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。
  2、悸动气喘:
  方法:手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴
  3、食欲不振:肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。
  方法:手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。
  4、肩酸:过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴
  气喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘点
  生殖器官异常引起肩酸:无名指和小指根间心悸点
  5、腹泻:消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。
  方法:手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区
  6、失眠:交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。
  方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴
  7、身体倦怠、盗汗:过度疲劳,身心疲倦
  方法:手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区
  8、头痛:中指心穴、手腕大陵穴
  全头痛――全头点 大拇指、中指
  头顶痛――头顶点(中空痛) 中指 肝经
  后脑疼――后头点 小指 膀胱经
  两侧疼――偏头点 左主肝右主肺
  酒食前额痛――前头点 食指 胃经
  9、焦虑不安:
  方法:中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴
  虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。
  10、低血压:
  手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴
  11、发冷:
  手背阳池穴(慢慢长时间缓刺激)、无名指关冲、小指命门穴、手心区
  12、青春痘:
  手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区
  13、眼睛疲劳:
  手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴
  14、牙痛:
  小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴
  15、落枕:
  小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”
  16、晕车:
  小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心
  17、白发:
  小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴
  18、更年期障碍:
  小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区
  19、腹胀:
  食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区
  20、荨麻疹:
  无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。
  21、痔疮:
  手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。
  22、关节酸痛:
  五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴
  23、肩关节炎:
  手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。
  24、腰痛:
  手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡(轻柔缓慢)
  坐骨神经痛:手背无名指和小指交叉处坐骨神经点
  25、肥胖:
  掌内食指下方“胃脾大肠区”(强刺激)、手背中央“胸腹区”
  26、蓄脓症:
  掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点
  27、慢性鼻-炎:
  手背合谷穴(强刺激)、食指大肠穴
  28、胃痛:
  手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五
  29、胃溃疡:
  手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点
  30、眩晕:
  无名指下关冲穴、中指指根耳咽区
  31、耳鸣:
  小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴
  32、气喘:
  掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区(轻柔)
  33、肌肤老化:
  小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴
  34、头发损伤:
  小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴
  35、假性近视:
  手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴
  36、贫血:
  五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心
  37、打嗝:
  食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴
  38、眼疾:
  大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴
  39、胃病引起的胸闷:
  胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激,否则会增加胃酸分泌。
  40、老花眼:
  手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。
  附图一:手掌掌心穴位图
  
  附图二:手掌掌背穴位图
  
  附图三:手掌的反射区图
  
  附图四:手的人体全息示意图(1)
  
  附图五:手的人体全息示意图(2)
  
  附图六:手部病理反应点--掌背图
  
  附图七:手部病理反应点--掌心图
  
  附图八:手部穴位图--掌背
  
  附图九:手部穴位图--掌心
  &imgrefurl=http://koudai.360.cn/u/18663781/index.html%3Fp%3D6&usg=__MmmIe7kaa6PZ5DJ8D1DWGCNeUVU%3D&h=530&w=518&sz=52&hl=zh-CN&tbnid=qoNgQZKFexAiVM:&tbnh=132&tbnw=129&prev=/images%3Fq%3D%25E6%2589%258B%25E6%258E%258C%25E7%25A9%25B4%25E4%25BD%258D%25E5%259B%25BE%26hl%3Dzh-CN%26sa%3DX%26newwindow%3D1&q=%E6%89%8B%E6%8E%8C%E7%A9%B4%E4%BD%8D%E5%9B%BE&sa=X&newwindow=1&start=2#start=5




大家网上再找找!手掌按摩效果绝好!我 真是后悔,为什么不早重视呢?
  
小鸭,这是另外的帖子,你看看:
1# 大 中 小 发表于 2009-2-27 19:54  只看该作者



例假量极少、色黑怎么办? 我已连着四个周期量极少,就第一天来一点,色黑,几乎看不到红色,而时间却拖上个一个星期甚至十来天,真是烦恼!我想去年十二月份,人老是生闷气,忧愁不已,可一月份、二月份心情都不错。我想也许是肝胆郁积,这个月就吃逍遥丸,可四天前来还是老样子。昨天我看了版主的答复练了跪膝法和金鸡独立,感觉身体有点不舒服,排寒多了,连踝关节那里也有凉的感觉,但“好朋友”还是那么咖啡色,极少极少。好朋友少已有三年的时间了,这四个周期特别少。我担心会不会要闭经了?
我这个人近来每天都感觉到有时腿上或臀部或胁边有像眼皮跳的感觉。(记得去年上半年连着好多天就是膝关节有跳动感,二月底偏头痛,今年不痛。过年时我连续每天梳头二百下。)我的舌尖有明显的牙齿印,面上有一条沟。现每天吃枣子水和黑米糊,因为我觉得自己脾胃虚寒,爱喝热水,喝冷水就不舒服。


7月30日 
患病历史:
1、五周岁前身体很好,五周半开始感冒打针,六周岁得过肺炎。到小学三年级开始不大感冒,到师范毕业也没打过点滴。但记得自己一感冒就是两个星期,咳嗽厉害。工作刚开始几年,一感冒嗓子就会哑,当然跟工作也有关。
2、胃从小不好,据小学五年级老师说我上课时常会打嗝。工作后经常会拉肚子,医生说我是肠炎,抗生素吃得多。胃痛一年总会光顾两次,每次总是一天喝六次粥挺过去的,不大看医生。不定时吃饭,胃就反抗。空腹喝绿茶,胃就痛。四年前暑假喝了一两杯啤酒,胃就难受了十多天。从那以后坚决不喝。

3、慢性盆腔炎已经十多年了,主要是流产后急性炎症没有及时根治。
4、九年前脖子在活动时意外受损,后来脖子就有一段时间活动受阻,打过B2针半个月。精神压力大,经常难以入睡。吃过一段时间安眠药。大约过了一年,才走出了阴影。
5、八年前热毒蕴结得了声带小结(记得那是吃了中药汤剂一周不大便,)严重时说不出话来。吃了半年多清热解毒的中成药后来不吃这药,就长期含西瓜霜含片。直到三年前有一天上二层楼梯到家门口,心跳得厉害有点不对劲,后来去药店买西瓜霜含片,那个营业员说常吃对心脏不好,于是就尽量不吃。
6、五年前流产后经常失眠。也许是从那时起,每年夏天失眠就严重了。
7、好几年前脚跟就开始特别怕冷,一到冬天不敢穿棉拖鞋,必须穿棉鞋。这三年开始在空调中怕冷。
8、自从脖子不好后,一直睡木板床。大概是三四年前吧,无意中发现仰卧时不舒服,尾椎突出了。背部也有点彭出。当时不引起重视,没看过医生。今年发现左侧胁骨比右侧肋骨突出,以前不是这样的。
9、大概是五六年前左右吧,右侧环跳穴痛,晚上睡不上,常年向左睡。也许也是那一年暑假吧,(记不清了,无意中过敏,脚气特严重,其实是排寒湿。)

胃肠反射区真是治腹痛的好穴位脾平甩也能

[ 本帖最后由 一杯清水ljb 于 2010-11-10 19:04 编辑 ]
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咳嗽 , 感冒 , 排寒 , 小周天
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回应

发表于 2009-3-5 20:22:59 |举报
思路清晰,成果显著,恭喜啦~

发表于 2009-3-5 20:27:27 |举报
谢谢!还望您指点迷津!我能吃那个“胚宝胶囊”吗?

发表于 2009-3-8 12:38:18 |举报
中医治大病 山药达人 头脑清晰,乐于助人!
如果您相信自己的练习可以帮助解决问题,可以先不用吃药~

您已经在开始出现排三浊的现象了,这是很好的事情。随着新鲜气血的逐渐下行,新鲜气血的滋养,会让您的妇科问题都得到好转的。调理过程非常顺利,值得高兴。不过慢性病,也要做好以后可能会有反复的思想准备。

最近调理,建议您一定保证早些入睡,加上午睡片刻,如果可能的话,可以请假在家里睡觉~  非常建议您喝粥吃大红枣,帮助培补气血,否则会觉得很累,精力不足。

发表于 2009-3-8 19:32:22 |举报
谢谢“中医治大病”!我每天吃红枣水。今天烧了小米粥,不知怎么打了好多嗝,吃好才几分钟就肚疼拉大便了!这个小米是苦的,我查了网上的资料,说陈小米味苦性寒,而我胃寒,是不是不适宜吃?

三个星期前,我吃山药薏米芡实粥,也是肚子难受,很快就入厕了,后来就一直没吃。于是就常吃牛肉。我还常吃黑米粥。总觉得精力不够,白天老打哈欠,可又不能请假休息,晚上入睡较慢!这两天稍好!

希望您指点迷津!

发表于 2009-3-8 19:38:42 |举报
中医治大病 山药达人 头脑清晰,乐于助人!
山药芡实粥还是建议您喝,但是可以先去掉薏米。早上喝一杯生姜红糖水帮助驱寒。另外,建议您一定不要吃性味寒凉的食物水果蔬菜了,尤其是西瓜冬瓜之类的。同时,您得经常按摩脾经和肾经,循着经络仔细找痛点疏通按摩。

经络调理会是一个较长的过程,因为是通过改善身体素质来达到祛病养生的。所以不要着急,慢慢来,一次性不要调理过多经络,避免气血分散过多。觉得很困和累的时候,不建议您再按摩和练习功法了。好好去睡觉休息。精力足了,气血稍足的时候调理才会有效。

[ 本帖最后由 中医治大病 于 2009-3-8 19:41 编辑 ]

发表于 2009-3-8 19:47:29 |举报
“经络调理会是一个较长的过程,因为是通过改善身体素质来达到祛病养生的。所以不要着急,慢慢来,一次性不要调理过多经络,避免气血分散过多。觉得很困和累的时候,不建议您再按摩和练习功法了。好好去睡觉休息。精力足了,气血稍足的时候调理才会有效。”

学习了!~~~

[ 本帖最后由 woneng24 于 2009-3-8 19:49 编辑 ]

发表于 2009-3-8 19:53:48 |举报
中医治大病 山药达人 头脑清晰,乐于助人!
还有一点,如果您有在饭后就觉得困乏的情况,是典型的脾虚所致。子盗母气,脾虚气血不足就盗用心气,所以犯困。所以饮食上要尽量少吃肥甘厚腻的食物,以喝粥和细碎的食物为主,每餐不要吃到撑,七八成饱即可。你即使喜欢吃牛肉,也建议多炖一会儿,多放水,喝汤为主。如果吃了肉,吃一粒大山楂丸帮助消食。这点在脾虚的人身上非常适用。

发表于 2009-3-8 20:35:07 |举报
[quote]原帖由 中医治大病 于 2009-3-8 19:53 发表
还有一点,如果您有在饭后就觉得困乏的情况,是典型的脾虚所致。子盗母气,脾虚气血不足就盗用心气,所以犯困。……



学习了,我也是容易吃饱了想睡觉,  越看越清楚了,我左腹的胀,就是脾虚啊。

发表于 2009-3-8 20:41:31 |举报
中医治大病 山药达人 头脑清晰,乐于助人!
原帖由 woneng24 于 2009-3-8 20:35 发表
[quote]原帖由 中医治大病 于 2009-3-8 19:53 发表
还有一点,如果您有在饭后就觉得困乏的情况,是典型的脾虚所致。子盗母气,脾虚气血不足就盗用心气,所以犯困。… ...


左肝右肺,您左侧腹胀,以及您左侧头痛等,都跟您情志不疏,肝胆气郁有关。一般单纯的脾虚腹胀,没有明显的左右之分。

我也有些感受

发表于 2009-3-9 08:49:05 |举报
楼主的感受很明显,我也有些感受,但是不明白意味着什么。
每晚入睡前都泡脚,做圣宣五行疗法,推腹。推腹后觉得脚心热,冒汗。有一段睡眠特好,睡不够。可是从不失眠的我,有两次失眠了。相隔半个月吧。虽然失眠了,精神还很好。不知道是怎那么回事,是好还是不好?希望专家能够给解答。谢谢!!

请教“中医治大病”

发表于 2009-3-10 18:51:07 |举报
我是有点饭后感到累。我很想吃肉,但我们这里买不到大山楂丸,能否用喝山楂水代替?

另外,我有时感到拇指和小指无力,有时膝关节也感到无力,不知是不是经络不通的缘故?今天傍晚我觉得大脚趾上胀痛,小腿后中间偏外侧胀痛,有的地方有点痒,件气血在冲堵住的地方吧。刚才小指处感到无力,现在感到凉意了,是痛了吧。这些症状好像和我今天身体状况不好有关系,气血不够用。是吗?

发表于 2009-3-10 19:14:12 |举报
中医治大病 山药达人 头脑清晰,乐于助人!
气血好像是不够用。学习中医经络后,都可以首先确定身体敏感的部位都是哪些经络,然后才能跟着去进行疏通,顺势而为。这是学会聆听身体发出的声音的好办法,不能不管不顾的,想怎么调理就怎么调理哈。

另外,山楂水跟大山楂丸的效果是不同的。目前物流这么丰富,您会有解决办法的。没有办法解决之前,就尽量喝清炖的肉汤吧,呵呵。另外,置顶帖有《浑身都是病》的调理思路,您可以参考。

发表于 2009-3-10 19:58:03 |举报
谢谢!

发表于 2009-3-11 19:19:58 |举报
原帖由 一丛竹 于 2009-3-10 22:00 发表
读了一杯清水的话,很受感动。倾听身体的声音,您做到了,也非常感谢“中医治大病”的教导,学习了。
    我有一事想向老师们学习,请问您们开始练撞墙的时候,有没有经过打嗝的阶段?怎么我练了几次,打嗝太多,以致 ...



我练的时候打得不多,打隔比放屁简单。是好事!我练没几天时撞得快了,还头晕,于是不敢练了。那是去年的事。其实没事的,是经络反应的缘故。

发表于 2009-3-12 17:30:38 |举报
为啥这里的文章都这么长,看得眼睛花了。

发表于 2009-3-14 09:02:40 |举报
刚才在洗山药和芡实,不得了,洗出很多很多杂质,想到前几次都是药店直接打的粉,真是想着就难受!还好,昨天肚子痛,排出黑便。人哪,不能偷懒!自己弄来吃,最放心。准备明天吃粥,补气血!今天脚上又开始排寒,看样子身体的气血恢复一点了。牛肉汤、黑米糊、山药芡实粥还是很有用的!

奇怪,我的“小太阳”变小了

发表于 2009-3-14 17:45:45 |举报
一个星期前我的两个拇指上的小太阳还要大一些,就这么短短时间,就小了近一半,右手比左手少得多,呜呼,只剩下一毫米了!是前几天身体气血不够用引起的吗?未免太快了吧!请专家释疑!

[ 本帖最后由 一杯清水ljb 于 2009-3-14 17:48 编辑 ]

奇怪,金鸡独立时放了几个屁

发表于 2009-3-15 20:18:57 |举报
奇怪,事隔六天,刚才练金鸡独立时放了几个屁,这是以前练时从没有过的事!大概是这六天来不敢练功,连推腹也只做了一次,体内的浊气没有排出的缘故。

今天上午,我的左腿上巨虚到下巨虚痒得厉害,就用梳子刮痧,很好,这是我第一次刮痧,刮出了一些,不紫的。这个地方前个星期五的时候也痒得厉害,由于手头没工具,只是敲打了一番。

怎么没人交流哇

发表于 2009-3-18 18:47:51 |举报
怎么没人交流哇?

这几天人还是没气力,什么时候好?害我不敢练功!苦啊!

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