学习楼主，调整心态。

这么好的贴子，希望更多的人看到，也希望自己能够把健康积累下去

是啊，不要着急，只问耕耘，莫问收获。过程做好了，惊喜自然接踵而来

真好。

不错我转载在艾灸的一个网站了，让大家分享吧！www.aijiu.com

说的好

调整好心态，该放的放下，说起来容易，做起来，很难，究竟有都少人可以真正放得下呢？

说的真是太好了。我就是什么都希望一下子看到效果，兴致来了做几天，发现没有达到预期的效果就放弃了，很难坚持下来。

坚持很重要啊。

100%赞成你的观点。我在我的帖子“生活的感悟与思考-----每天一点点”
http://www.51yam.com/forum.php?m ... 80&fromuid=4971 想要说的也是这个观念。

心态确实很重要

恩，赞同
学中医养生首先要学的就是老中医的心态。真不应该只羡慕人家脸色红润精力充沛，那些都是人家平日里心情愉快积攒下来的血气，所以养身真的不只是几个穴位，几个偏方，养身首先得养性

回复 #1 没事没事呀 的帖子

很有道理，这也许就是人的通病吧，我这么说，其实我也是这样的，坚持是最重要的，也是很难做到的，如果能做到这一点，就再也没有什么难事了

高山流水 发表于 2009-10-13 13:48
赞同！
记得练习瑜珈时，老师一直强调不要和别人比，做到自己极限就好。练一段时间后自然就会发现原来自己 ...

养生也分两种，一种有时间有兴趣，那就刨根问底，穷究症状产生的原因和解决之道，不亦乐乎，这种情况下当然要同时关注全局和局部。
另一种没有时间或者精力有限，那就抱定根本的方法，比如一招三式，剩下的交给时间去解决。千万不要老盯着局部症状

很赞同你的观点，慢慢积累....
前几天我献了200毫升血，没什么不好感觉，反而练瑜伽时感觉比以往好一些；看来平时的养生、锻炼还是很重要的！

说得有理，我做什么都喜欢马上见效，没效果就不再坚持了，以后得慢慢来

把养生作为一种生活方式,说得多好啊.

说的有道理.当今社会人应该好好保护中奖.多学习养生方面的知识

说的很好,顶楼主