很久没有上论坛，最近比较闲，来浏览一下，忽然发现很多人问：这个症状怎么办？那个症状怎么办？触发了自己心里的小机关，跟大家分享一下。

1.
养生也不能急功近利。
我一直认为自己是急功近利的，所以至今一事无成，其实我在某些方面还是蛮有嗅觉的，事后发现，我总是在潮流还没有兴起前就介入了，但是最终我没有坚持下去，因为我急功近利。而这些年调整身心的实践告诉我，养生也一样，不要指望一个穴位，一条经络，一种药，一个星期一个月，身体就全面复苏了。
有些时候我看人家的帖子就郁闷，看别人这里气窜了，那里咕噜叫了，那个红红火火，但是自己就是没反应，可是仔细分析这风吹就倒的身体，2-3年来其实是好了不少，风疹块/皮炎/鼻炎/失眠/近视眼，这是说得出来的毛病，或好了，或改善了，还有说不出来的可以用亚健康来概括的，都有好转，但是原来的素质太差，所以身体看上去还是很单薄，但这不表示没有作用。
这些年来很深的一个体会就是——慢慢积累，气血如此，钱财如此，知识如此，智慧如此，甚至疾病也如此。倘若我可以早些就沉下心来——积累，那我现在在某一方面至少是半个大师了。 放眼现在的社会，缺的就是这个沉下心来的积累。
现在是秋天了，正是阳气开始收敛潜藏的时候，所谓人法天地，也正是有藏，明春才可以生发啊。所以万事都不可急功近利，养生亦然。

2.
养生也要有全局观
症状特别扰人的时候，人当然会特别注意它。我也曾经是这样，恨这个不好，恨那个不好。但是不知不觉地，忽然间发现原先特别扰人的症状不知什么时候好了。想一下，原来身体的机能全面提高之后，症状自然就减轻甚至消失了。
所以养生也分两种，一种有时间有兴趣，那就刨根问底，穷究症状产生的原因和解决之道，不亦乐乎，这种情况下当然要同时关注全局和局部。
另一种没有时间或者精力有限，那就抱定根本的方法，比如一招三式，剩下的交给时间去解决。千万不要老盯着局部症状，为什么一周了我的鼻炎还不好，两周了还是半身不遂，三周了口臭依旧……天啊，这样的人，你想一想，心态会好吗？难道不是抱着急功近利的心态吗？

说得挺好的，不过刚接触中医的人，开始调理时都会有急功近利的时候，毕竟这是一个过程，开始我也会这样，不过慢慢的感受深了，就变得成竹在胸了。毕竟每个人的境界不一样，起初会有点急躁是很正常的。

原帖由 没事没事呀 于 2009-9-29 11:50 发表
很久没有上论坛，最近比较闲，来浏览一下，忽然发现很多人问：这个症状怎么办？那个症状怎么办？触发了自己心里的小机关，跟大家分享一下。

1.
养生也不能急功近利。
我一直认为自己是急功近利的，所以至今一事 ...

      同感！
所以养生也分两种，一种有时间有兴趣，那就刨根问底，穷究症状产生的原因和解决之道，不亦乐乎，这种情况下当然要同时关注全局和局部。

[ 本帖最后由 huichunpo 于 2009-9-29 12:24 编辑 ]

恩，楼主说的是。心态养生不可少，急功近利的心态显然不太好的说

是呀,身体的问题是年复一年积累出来的,岂能指望弹指间就解决掉.放平心态,坚持总会有结果,养生健体本来就是一辈子的事.

很对呀，自己也是刚接触养生、中医的人，这种心态真的有。不过，现在在调整自己，因为工作或生活中的事太多了，实在不能分出太多的精力研究透或研究明白，有时候看着别人说得那是头头是道，自己却很茫然，着急的很。现在多少有些平和了，慢慢来吧，找出一两个适合自己的办法，坚持坚持，也许真的说不定哪一天，一下子就发现，唉自己真的变好了很多呀！

说的太好了，真是金玉良言。
受教咯。

慢慢积累，气血如此，钱财如此，知识如此，智慧如此，甚至疾病也如此。

精辟啊,,,
向楼主学习 静的下心来终能成气候.

顶一下，说的好，这种心平气和值得借鉴！急功近利只会一事无成。

谢谢斑竹加分
谢谢大家鼓励哈
入秋了，大家一起潜阳哈:(qq63): :(qq63):

楼主说的是。

说得不错,心急吃不了热豆腐.

是这理儿啊！
我也是个肾病患者，随之而来的，整个身体也常会有这里不舒服，那里不舒服。像我这样的人，也只有通过长时间的调理才能从根本上把身体扭转过来。在调理的过程中，难免会出现一些反弹或其他不适的现象。只要自己心里明白这怎么回事就好了，去除浮躁之心，定定地感受身体每一时的变化，坚信身体是在朝着好的方向转变就好。

我自己的想法：把养生作为一种生活方式

理念在先，说的是在接触中医养生保健前，先要从观念上改变，改变自己几十年来形成的不准确的理念和陋习，多看书，多思考，多反省，然后再多实践，慢慢体会。

滴水石穿，天下事皆如此！

非常宝贵的肺腑之言,感谢 楼主提供了后进排除疾病,走向健康很好的思路

养生即是养心，心态好了，一切都好说~

赞同！
记得练习瑜珈时，老师一直强调不要和别人比，做到自己极限就好。练一段时间后自然就会发现原来自己做不到的程度现在能做到了。
所以养生也一样，每个人的禀赋不一样，进步的程度也会有区别。
有效果就好。