我也有一事请教小师妹：俺喝两碗粥不饱，都是再吃一个鸡蛋或吃半个馒头，就一点咸菜，这样会不会影响效果呀？
盼复！

原帖由 zibolg 于 2009-9-8 10:32 发表
我也有一事请教小师妹：俺喝两碗粥不饱，都是再吃一个鸡蛋或吃半个馒头，就一点咸菜，这样会不会影响效果呀？
盼复！

如果您的粥不是很稀，碗也不是吃米饭的小碗的话，您饭量可不小呢，呵呵。空腹喝了以后，可以再吃一点主食和咸菜，没关系。

原帖由 中医治大病 于 2009-9-8 10:42 发表


如果您的粥不是很稀，碗也不是吃米饭的小碗的话，您饭量可不小呢，呵呵。空腹喝了以后，可以再吃一点主食和咸菜，没关系。

嘿嘿，碗比吃米饭的小碗大点，也不是很稀，但我饭量不太大了

原帖由 呢喃 于 2009-9-8 10:55 发表
嗯终于得到了解释
我每天先烧水，同时用凉水把粉拌成糊，水开了倒进去煮10分钟，不搅合也不会糊

最近觉得单喝粥还是过一会儿就饿了，每天都切一棵油麦菜进去，放点盐 ，偶尔还会放几片肉
问一下中医治 ...

看来怎么提醒都会有人忽视啊。 恐怕这就是命。。。该得的病，总是要得的。。。

请您再仔仔细细的多读几遍吧。看能不能放那些材料进去。

版主辛苦啊！

不用心的人在自己身体上也能体现出来，任他去也！对牛弹琴。真正用心做事的人才会回报

多多，人人都是实践、学习再实践，用心两个字重要哉。

回复 67# 中医治大病 的帖子
请问大师～我吃这个粥有一个多月了～配合敲胆经、推腹～可是BB还是不规律～星期一至五便秘，通常2-3天一次～可是到双休日就2天一次～这是为什么呢？

我只敲带脉半个就解决了困扰多年的便秘问题。这也许对你没什么帮助，但是我想说坚持就会走向胜利

对不起是半个多月

学习了.

原帖由 东亚兰 于 2009-9-7 10:42 发表
这就象人参和萝卜一起吃一样，人参是好东西吧，大补气的；冬吃萝卜夏吃姜，萝卜一上市，药店也关门。这萝卜在国人的心目中也是好东西吧，可两样好东西放在一起吃，结果会怎么样？萝卜是泻气的东西，本来你要补气的， ...

中里老师的新书《万病皆可心药医》中有一节：人参和萝卜一起吃才受补。倒底听谁的？实践出真知。

偶们版块关于这个问题的讨论太多了,经中医治大病斑主一梳理,又清晰,又明了.谢谢指导.

:( 看来各位条件都比我好啊，我还是在宿舍偷煮的，被发现了锅要被没收的，用的是1.5L的电饭锅，三种生粉都是先加冷水搅拌，然后加半碗水进去，直接煮15分钟左右，就可以吃了！煮的时候要边煮边搅拌，煮出来的时候是有点稀的。不过每次吃完了，心里就有一种莫名的高兴，我舍友说我一吃完粥嘴巴就特能忽悠了。 有个困扰，就是我吃粥要加萝卜干进去，我也看过中里老师的讲座，吃粥加盐是比较好的，可以补肾，不加会形成呆补得情况 但是萝卜干是通气的，照理说应该对山药薏米芡实粥的功效不会有所减弱的，请教中医治大病姐姐！！还有就是我吃完几天的山药薏米芡实粥了，脑袋很乱，控制不住的胡思乱想，是不是因为气血下不到脚底，都堆积在脑袋上的原因啊

[ 本帖最后由 lpy309 于 2009-9-9 09:27 编辑 ]

原帖由 lpy309 于 2009-9-9 09:14 发表
:( 看来各位条件都比我好啊，我还是在宿舍偷煮的，被发现了锅要被没收的，用的是1.5L的电饭锅，三种生粉都是先加冷水搅拌，然后加半碗水进去，直接煮15分钟左右，就可以吃了！煮的时候要边煮边搅拌，煮出来的时候是有 ...

老师没有说过吃粥要加盐。更没有说过不加盐就会形成呆补。您再好好读读书，找相关的视频吧。喝粥的时候什么都不加挺好。有人喜欢加糖那就是呆补了。喜欢吃点小咸菜的吃一点儿，别吃太多了。想要顺气的话，最好还是用新鲜的白萝卜煮汤，而不是腌制后的萝卜干。

如果您等锅里的水开了以后，再将冷水调好的糊糊倒进锅里，粥沸腾后转为小火，敞盖煮，不需要边煮边搅拌，不会糊锅的。

您的表现说明您体内三浊太盛了，尤其是肝胆和肠胃的浊气，仔细做引血下行三部曲吧，尤其是推腹法，解决浊气上扰的问题。另外配合按摩肝，胆和肠胃的消气穴。

今天第一次煮了山药芡实意米粥。跟上面那位朋友一样，用水先搅了，再下到锅里去，煮了三五分钟，有些稀，喝了大半碗。
在办公室里坐着，肚子一直咕噜咕噜的。是咋回事呢？

今天正好刚看完视频，关于咸和甜是这么理解的，如果放甜的是补脾，如果再加点咸菜是补肾的，再放甜的有点补大了，才会造成呆补，正常量就行了。如果腹涨就是肝气太旺，先别喝粥，先得消气，才能补进去。

原帖由 hxmnn 于 2009-9-9 13:53 发表
今天正好刚看完视频，关于咸和甜是这么理解的，如果放甜的是补脾，如果再加点咸菜是补肾的，再放甜的有点补大了，才会造成呆补，正常量就行了。如果腹涨就是肝气太旺，先别喝粥，先得消气，才能补进去。

这三种材料都是可以健脾的，所以老师一再提到不要加糖，否则会导致呆补。当然，如果您认为自己的理解是对的，那也随您了。

中医治大病姐姐,,   "粥不加糖吃,可就咸菜吃."...平时不喜欢吃咸菜,可以少加一点盐在粥里吗??  因为就这样吃白粥实在不好吃....

原帖由 山中美霖 于 2009-9-9 18:40 发表
中医治大病姐姐,,   "粥不加糖吃,可就咸菜吃."...平时不喜欢吃咸菜,可以少加一点盐在粥里吗??  因为就这样吃白粥实在不好吃....

您自己看着办吧，该说的都说了，自己的事情自己决定吧。如果您的原材料选择没有问题，这粥没有怪味儿，适合的人喝起来会很好喝的。如果您不喜欢喝，那也没辙。

我真是感叹中医治大病的一片苦心，为了我们真正吃好这个山药薏米芡实粥，实在是花了很多时间和心血在这里啊，先表明我对你的敬意。

中医姐姐啊，我是在山药薏米芡实粥加枸杞子的，不知道这样行不行，我感觉加上枸杞能够最好的发挥山药粥的药性，不知道我这样理解对不对？希望山药姐姐指点迷津！

原帖由 liyangfeng 于 2009-9-10 08:11 发表
中医姐姐啊，我是在山药薏米芡实粥加枸杞子的，不知道这样行不行，我感觉加上枸杞能够最好的发挥山药粥的药性，不知道我这样理解对不对？希望山药姐姐指点迷津！

请读书和帖子，多读几遍吧。

中医食补绝对不是想当然的1+1=2，过犹不及。

关于粥里食材加减的类似问题，请恕不答复。该提醒的都已经提醒了，怎么做您自己决定吧。