2019年7月19日 星期五  农历 己亥(猪)年 六月十七
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发表于 2019-5-6 10:33:24 |举报
Tina123 发表于 2018-12-3 16:02
和你一样老被笑。。
嘿嘿。。
当归羊肉汤你是放当归,怀山药,肉桂 枸杞去煲汤吗?

按古方做的,只有当归和干姜

发表于 2019-5-6 10:34:51 |举报
华阴老腔 发表于 2018-12-4 11:01
想看看你系统的介绍

系统的没有,做过很多,我也不知道到底是什么效果最好,不过这两年下来,我发现,只是养生的食疗药疗艾灸还是不够,必须增加运动

发表于 2019-5-9 10:02:08 |举报
养生保健那么多年了,始终没有调理后大便颜色发青的问题,至少跟三个以上的医生讲过,也吃过药方,这个问题就一直没有起色,QQ群里有人说就是湿气重,最近脚气又犯了,看了湿气是重,还有一个很明显的就是喝啤酒,喝了以后第二天喉咙有痰,再就是吃多了容易拉肚子,这些迹象全部指向--脾虚。
今年的目标就是搞定脾虚,脾主肌,增强运动,敲带脉可以补脾那就敲,补脾药有参苓白术丸,附子理中丸,人参健脾丸,归脾丸,小建中汤等,结合我个人情况,容易疲倦和失眠的情况,计划先使用归脾丸,然后容易完谷不化,那就后用理中丸。
之前肾虚问题就是被我各种瞎搞治好了的,这次治疗脾虚也一定坚持,减少啤酒,减少水果,坚决不吃冰棍冰淇淋等冰灯实物,不喝冰水,多出汗。

发表于 2019-5-10 11:16:47 |举报
靠,写了一大段,竟然发布不出来,违规你就提示吧,啥都没有,就没了,垃圾

发表于 2019-5-10 11:31:55 |举报
这么多年养生下来,就是脾虚问题还算是恢复的最差的一个,主要问题晚睡,多思缺乏运动,但是脾虚造成的身体影响真的很不爽啊,今年好好努力一把,把脾虚问题进行改善。

发表于 2019-5-10 11:34:42 |举报
今天煲了铁棍山药,莲子粥,加了几颗红枣,当午饭吃吧,一天两餐,早餐不吃,只吃中午晚上,要么以后改成吃早晚餐,午餐不吃好了

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