关于秋灸关元有个故事大家耳熟能详,但是我是对故事不感兴趣的,只是中医有春灸气海秋灸关元一说,所以在选择在立秋这天开始灸关元,灸关元也不是今年才开始的,前几年就有在灸,为啥现在说,是有原因的。以前灸了几个秋天,一直并不明显效果,所以也就耐心在做,没说。今年有不同,所以说出来分享下,避免大家走入我那种不明显的境界。 从艾灸开始,就是学的单桂敏的方法,用艾灸盒,每次买艾柱都有送,所以家里已经有十多个盒子了,艾柱也买过七八家了,品质有好点有差点的,总之使用效果就是不太明显,所以今年决定换木盒艾灸,咬咬牙,买贵的艾柱,从立秋那天开始灸了三颗艾柱,火力调的有点大,烫起来两个泡,但是感觉非常不一样,灸完后再灸了下太溪,竟然发生了自动勃起。然后第二天继续三颗,没灸太溪,灸完会阴位置有感觉,第三天开始,在灸的时候感觉到两条腿冷,所以盖着被单灸,今天灸的时候更明显感觉到腿冷,然后摸腰,屁股,腿都有出汗,上半身则无汗,对应现在下半身怕冷的情况。因为发生失眠情况,所以打算今天加灸足三里,引火下行,改善失眠。目前灸关元时间较长,我不赞成15分钟不痛不痒的灸,我灸两个小时,并且温度非常高,所以现在皮肤完全灸黑了,但是比第一天起泡时温度更高也不再起泡了。 之前也加入了山药的微信群第四群,但是聊了几天,发现我的表达方式令很多人理解产生偏颇,所以只好退出了。 |
我也深有体会,2011年左右艾灸的时候上火很严重,但今年艾灸就完全没有上火的感觉,感觉很舒服,所以每天都乐此不疲。2011年灸关元,不知道是穴位找的不准还是别的啥原因,灸过关元后的感觉就是小便不顺畅。今年还没试过,今年主要灸大椎和足三里。 |