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日用自我推拿法集合  [复制链接]

发表于 2016-6-12 14:07:52  浏览次数:3397次  回复次数:9次
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本帖最后由 嗡啊吽 于 2016-6-12 14:08 编辑

     搓双手 =促进全身循环

     捻指通经=促进全身经络气血畅通

     干浴面 =面部皮肤细嫩,面色红润,起到延缓衰老的作用。

     干梳头=此法可治疗神经衰弱、头晕、偏头痛,谢顶等,还有助于改善发质。

    揉捏耳朵=强肾=按摩全身
     
     拍打头部=提升阳气

     拿捏肩颈=放松肩颈肌肉,预防颈椎病肩周炎

     指推肋骨间隙=疏通胸部经络,排除肺部浊气

     推腹法揉腹法= 排三浊,通经络

     外劳宫补肾法=补肾健体

     敲带脉捏带脉=瘦肚子,通便

     打八髎 =通调所妇科病。催发阳气,治疗阳虚疾病,包括腰酸背痛、男女科疾病、大小便不好等。

     拍胆经 = 通经络,促进胆汁分泌,促进消化,提升气血

     双脚互踩=捻指通经=促进全身经络气血畅通=引血下行

     搓脚心=引虚火下行,水火既济,心肾相交,帮助睡眠

    循经拍打,按摩=通经络,防止经络堵塞







推拿法
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发表于 2016-6-13 08:29:25 |举报
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发表于 2016-6-13 09:49:22 |举报
jianghe 发表于 2016-6-13 08:29
小伙子,你还年轻,也一定没有得过大病。等你到了四五十岁,生过一场大病后,就
会明白,那些什么拍打,按 ...

谢谢你的提醒 ,你的说法有一定的道理

发表于 2016-6-14 08:05:41 |举报
真是一个有心的、悟性极高的的好青年。多向清清静老师请教、多看中里老师的求己书(年轻人可以看咱社区电子版的),让学习成为习惯再和体验接轨,你的未来不可低估,加油小伙子!

发表于 2016-6-14 09:59:05 |举报
tjm8995755 发表于 2016-6-14 08:05
真是一个有心的、悟性极高的的好青年。多向清清静老师请教、多看中里老师的求己书(年轻人可以看咱社区电子 ...

谢谢你的鼓励  
老师们的文章我很喜欢,最近就在看求己的电子版 我会一直向他们学习的

发表于 2016-6-18 09:07:54 |举报
有三五项我也经常做,有效果就是硬道理。

发表于 2016-6-21 07:02:25 |举报
jianghe 发表于 2016-6-13 08:29
小伙子,你还年轻,也一定没有得过大病。等你到了四五十岁,生过一场大病后,就
会明白,那些什么拍打,按 ...

拍打按摩是杀敌一千,自损八百,非常不划算,这样说的话,那什么方法是划算的呢,求指教

发表于 2016-6-21 07:28:08 |举报
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发表于 2016-6-21 07:51:32 |举报
zcltoll 发表于 2016-6-21 07:02
拍打按摩是杀敌一千,自损八百,非常不划算,这样说的话,那什么方法是划算的呢,求指教 ...

保持平和的心态! 这个最划算!

发表于 2016-6-27 06:39:10 |举报
jianghe 发表于 2016-6-21 07:28
你去打仗,杀死了1千个敌人,自己的兄弟也死了8百,你算打赢了吗?这种仗你会去
打吗?

谢谢 ,受教了

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