谢谢静老师的耐心解答，我会坚持的，一定要把八髎这里打通。

嘿嘿，我也来分享一下。我原来八髎这里也是敲着刺痛，我用伤湿止痛膏贴，觉得好多了。还有，就是拍打屁股

谢谢静老师的回复，再次给了我除病的信心和勇气，我一定会努力坚持的，回来向大家汇报！

在山药社区，总有许多意料不到的收获。感谢！
打通八髎法，版主的这个提示真及时。前天看到，已经用精油自我按摩三次了，每次不知不觉就过去20分钟到半小时了，也不觉得枯燥。尾骶部热乎乎的觉得效果很好。
今早按摩八髎时发觉风市穴血海血海穴那一片热乎乎的。
准备配合艾灸两种方法。以前做艾灸有时就会放随身灸在八髎这个地方。
艾灸和精油按摩，对气血不足的人适用。气血足的人可以拍打。很认同版主的这个说法。
大家加油！

艾灸过后，八髎处依然像有凉风从骨子里向外钻，月经推迟两天到也没啥，可是却下不来，有一点，黑黑的，麻烦清清静老师给点指点！今天喝了玫瑰花茶，艾灸了八髎，关元，还该做些什末能促使它早点下来呢？

明天会好 发表于 2016-5-20 14:16
艾灸过后，八髎处依然像有凉风从骨子里向外钻，月经推迟两天到也没啥，可是却下不来，有一点，黑黑的，麻烦 ...

您整体的气血还不足，月经不按时。
早睡，好好休息，吃点补气血的食物，揉揉腹，如果气血够用，该下来自然就下来。

我们是行动派。嘿嘿。上周已经按摩八髎一周了，只是两臂很累很累，今晨突然看见自己买了好久的蜜蜡按摩小狗狗，嘿，随手抓过来就派上用处了这不，真给力。按摩了20多分钟。贵在坚持。打通八髎，好的好的。

cyhjia 发表于 2016-5-22 07:09
我们是行动派。嘿嘿。上周已经按摩八髎一周了，只是两臂很累很累，今晨突然看见自己买了好久的蜜蜡按摩小狗 ...

太好了，有好用的工具，事半功倍。

通过上周的咳嗽，我体会到自己的经络边修复边堵塞，经络变得敏感娇气了很多。咳嗽时的震动，传递到八髎穴时感觉到憋气、酸胀，于是就用双手揉搓加拍打，捣腾了两天还真好了，同时，连着排气多多，尤其是睡醒后厉害。
      昨晚试了清粥小菜的治咳嗽单方，效果也是杠杠的，咱山药社区就是一个百宝箱，既能读书深造又能对症下”药“，一个字“棒”！

请问楼主，我晨起舌根黄厚，但脾胃寒，两胁微胀，请问如何打通中焦！！！谢谢

艾上道 发表于 2016-6-26 20:32
请问楼主，我晨起舌根黄厚，但脾胃寒，两胁微胀，请问如何打通中焦！！！谢谢 ...

可以先疏通肝胆经，然后考虑艾灸悬枢、脊中、中脘、神阙和足三里。

刚看了帖子，揉了揉八髎这一片，很痒，左侧好像有一股麻通到小腿部。
我是脾虚、心虚、痰湿体质，吸收不好，自从立夏之后瘦了很多。以前看了中里老师的推腹方法，推完第二天准拉稀，之后就浑身无力，精神憔悴。看来得听版主的先挑气血，再干别的。推腹改成揉腹。

这个穴位多年来，一直刺痛，最近用经络拍在拍全身，屁多了，等过了经期，再继续拍打八髎穴，一直拍到不痛为止，

水中鱼524 发表于 2016-6-27 10:42
刚看了帖子，揉了揉八髎这一片，很痒，左侧好像有一股麻通到小腿部。
我是脾虚、心虚、痰湿体质，吸收不好 ...

是的，真虚的人，排浊会更虚。先养气血，保证浊排了，气血能补上，就没问题了。

阿牛 发表于 2016-7-22 16:58
这个穴位多年来，一直刺痛，最近用经络拍在拍全身，屁多了，等过了经期，再继续拍打八髎穴，一直拍到不痛为 ...

嗯，真打通了，身体会上一个大台阶。

清清静老师，有一个问题，我很疑惑，孩子五岁半，有感统失调症，穿鞋左右分不清，认数字也是左右颠倒，为此我很头痛，而且有入睡困难，晚上睡前很兴奋，后来我看了李辛老师的“儿童健康讲座”后，也提到感统失调的事情，说是中下焦能量不足，和神散(这个从小单亲家庭有关系)，我试着用吴茱萸和肉桂打粉，加醋和蜂蜜糊成团，放在孩子的肚脐上，每晚都贴，想缓解他头和脖子长热痱的问题，无意中发现贴了以后，孩子能很快入睡，前晚因为太累了，没有贴，结果娃上窜下跳，折腾到十二点多才睡，昨晚继续贴，然后又很快睡着了，我很想知道，到底是不是贴在起作用，把能量往中下焦收，而不是往上焦冲，引起兴奋，入睡困难，

阿牛 发表于 2016-7-23 09:17
清清静老师，有一个问题，我很疑惑，孩子五岁半，有感统失调症，穿鞋左右分不清，认数字也是左右颠倒，为此 ...

是的，这和“气沉丹田”是一个道理。一个主动，一个被动。

清清静老师，是先灸八髎穴好呢还是要整个后背都灸呢？我之前是先灸的八髎穴，后来觉得后背膀胱经是排毒的 就又把后背也灸上了。不管灸哪里都是出一摊子水，不知道是排寒湿还是艾灸的热度闷的水汽

beiorxi 发表于 2016-8-12 14:53
清清静老师，是先灸八髎穴好呢还是要整个后背都灸呢？我之前是先灸的八髎穴，后来觉得后背膀胱经是排毒的  ...

你用什么具体方法灸的？如果是悬灸，出一摊水说明排湿的效果很好；如果是灸盒，出一摊水也是排湿，但灸盒压在皮肤上，有些不利于水汽和汗液的发散。

是否后背和八髎都灸，如果都灸要调动不少气血，要看自身的能量够不够。如果灸后觉得疲惫、气虚或燥，就不要灸这么多；如果灸后，觉得比较舒服、减负，那就可以灸。

清清静 发表于 2016-8-12 15:53
你用什么具体方法灸的？如果是悬灸，出一摊水说明排湿的效果很好；如果是灸盒，出一摊水也是排湿，但灸盒 ...

是用艾灸盒灸的  因为太烫  所以就在艾灸盒底下垫了一个毛巾，每次都是一滩水