拍打时针刺感很明显，稍微揉揉再拍打就好些了。。下午艾灸八缪穴差不多一个半小时，居然觉得暖暖的，看来很寒，艾灸了4个艾柱也能受得了哦～

明天会好 发表于 2016-5-15 20:09
清清静老师，太感谢了！介绍给大家如此神奇的穴位，按静老师指点，下午艾灸了，真神奇，困扰多日的腰骶痛缓 ...

请问下，艾灸我买的，用一次房间都很有味道啊。你是怎么消除这个气味啊

我是在小房间灸的，灸时开窗，但是依然烟雾缭绕，家里人出去之前打开所有门窗通风，回来时虽然还有味道但不浓了。留下点也无妨啊，听说还可预防感冒呢！

海天旷览 发表于 2016-5-15 23:36
请问下，艾灸我买的，用一次房间都很有味道啊。你是怎么消除这个气味啊 ...

我在浴室里灸过，在这个帖子里有分享，回帖里还有大家的妙招，供参考：http://www.51yam.com/thread-147046-1-1.html

明天会好 发表于 2016-5-16 06:07
我是在小房间灸的，灸时开窗，但是依然烟雾缭绕，家里人出去之前打开所有门窗通风，回来时虽然还有味道但不 ...

还可以驱蚊

谢谢，动手炙起来……

学习了，谢谢

八髎的两侧是臀部，这里是身体储存寒气最多的地方，真要把八髎彻底打通，估计也要将臀部的寒散掉十之八九。

开春、入秋这两个时段两臀部总感觉凉凉的（有以上3、5的状况），就拿一外套两袖子绕到身前系住。有时用两手来回搓，始终没多大改善。今天看静版的真心推荐，很是惊喜。感恩、感谢！收藏学习加实践战寒凉。

今天拍打八髎穴，就是腰眼往下靠里面的那个部位，刺疼刺疼的，坚持坚持哦

灸后腰舒服多了，感谢清清静老师！今天发现舌苔白而厚腻，肚子偶尔咕咕叫，时常打嗝，这是排寒的表现吗？

很有兴趣的艾灸八髎法。马上就可以用。很赞很赞

静老师，我左侧有卵巢囊肿，前段时间在左边八髎拔罐，拔出银多黄水，和果冻，去拍B超，囊肿竟然大了些，白带也是咖啡色，还有臭味，这是为什么呢，

wxwgr 发表于 2016-5-16 10:58
开春、入秋这两个时段两臀部总感觉凉凉的（有以上3、5的状况），就拿一外套两袖子绕到身前系住。有时用两手 ...

能感觉凉凉的，也是进步呢，说明更有觉知。我们走在养生的路上，慢慢来，会一步一步越来越好。

美丽的巴玛苏罗 发表于 2016-5-16 11:09
今天拍打八髎穴，就是腰眼往下靠里面的那个部位，刺疼刺疼的，坚持坚持哦 ...

刺疼说明这里有淤血，慢慢来，等这块通畅了，人也更美丽。
灸吧，让身体里一直负重承压的地方，也温暖起来。

明天会好 发表于 2016-5-16 12:31
灸后腰舒服多了，感谢清清静老师！今天发现舌苔白而厚腻，肚子偶尔咕咕叫，时常打嗝，这是排寒的表现吗？ ...

咕咕叫说明身体的气在动，打嗝在排体内的浊气，都是很好的现象。舌苔白和厚腻，一般意味着体内有湿，您可以看看有没有饮食等方面的原因，另外，在去除身体里的寒时，也有寒化湿的过程，然后再从身体里彻底排出。您可以继续观察。

我刮痧之后都会有很多淤青，所以应该是有很多瘀滞的地方。
还有我寒湿比较重，不知道怎么可以怎么做，可以比较好的驱寒，化湿？
感谢清清静老师的耐心回复。^_^。

mgnhsl 发表于 2016-5-16 22:04
静老师，我左侧有卵巢囊肿，前段时间在左边八髎拔罐，拔出银多黄水，和果冻，去拍B超，囊肿竟然大了些，白 ...

白带是咖啡色、有臭味，是妇科有炎症的表现。八髎拔罐能拔出黄水和果冻状的东西，说明这里有湿、有淤阻。总的来说，整个腹部的气血循环仍不顺畅，还有堵着的地方。
卵巢囊肿与气滞血淤、受寒、心情压抑、被动的激素摄入等都有关系，您在八髎拔罐，应该不会有不良的影响，增大可能有别的原因。还有一种情况是囊肿也可能先变得松散，然后再逐步被吸收。所以，到底是什么样的情况并不好判断。社区里有些朋友通过自我调理消除了囊肿，有不少分享帖，可以跟她们多交流交流。

美丽的巴玛苏罗 发表于 2016-5-17 09:03
我刮痧之后都会有很多淤青，所以应该是有很多瘀滞的地方。
还有我寒湿比较重，不知道怎么可以怎么做，可以 ...

是的。重点是养气血，艾灸、晒太阳、运动等都会有帮助。驱寒、化湿都需要能量，有能量什么都好办，就算没有外界助力，身体自己也能把它们一步步全解决了。

清清静 发表于 2016-5-17 09:09
是的。重点是养气血，艾灸、晒太阳、运动等都会有帮助。驱寒、化湿都需要能量，有能量什么都好办，就算没 ...

原来如此，我明白一点点了，O(∩_∩)O谢谢清清静版主