javachina 发表于 2016-5-5 13:38
如果你做《床上八段锦》第六段，
搓腰眼
两手对搓发热后，紧按腰眼，用力向下搓到尾闾部分，然后再搓回两 ...

腰眼不是肾腧穴也不是命门穴也不是腰阳关：

享受生命 发表于 2016-5-14 10:34
腰眼不是肾腧穴也不是命门穴也不是腰阳关：

哦，谢谢，原来还真的不知道还有一个腰眼穴。又长见识了。

《床上八段锦》搓腰眼并不是搓一个穴位，而是搓一个区域。您说的腰眼穴倒是正巧包括在内的，是我几十年来几乎每天都必搓的。非常高兴地知道了这一点。再谢谢！

刚刚查了一下，腰眼穴不在人体12经络以及任脉督脉范围内，是经外奇穴吗？请教！

javachina 发表于 2016-5-14 11:19
哦，谢谢，原来还真的不知道还有一个腰眼穴。又长见识了。

《床上八段锦》搓腰眼并不是搓一个穴位，而是 ...

客气了，在向你学习呢，

你说的很对，并且你已经验证了这个穴位及到尾闾之间的作用。

腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用[1] 。

享受生命 发表于 2016-5-14 11:28
客气了，在向你学习呢，

你说的很对，并且你已经验证了这个穴位及到尾闾之间的作用。

啊，非常感谢你的及时答复！我又仔细看了你那张图，看出来那可能是讲解华佗夹脊穴的。中医经络学是一个无限的宝库，学不完，，，我个人精力有限，我还是重点放在最基本的东西上吧。

我知道有一位中医，他就研究到这样的程度，比方说子宫或者其他器官上有几条经络，和它们的性质等等。还写了一本书发表了。对象他这样的研究，我只能选择绕道而行了。。。

清清静老师，你的帖子真是及时雨呀！说说我的情况，自小怕冷，半年来身体明显不佳，直肠炎折磨我了好久，艾灸中脘，天枢，打通脾经，胃经，大肠经，基本好转，只是大便依然不成形。近期反复腰骶部疼痛，查妇科，医生说盆腔炎，输液五天，过后还疼，去脊柱外，诊断腰肌劳损。穴位上真不知从哪下手，看到静老师的通八廖，我想可能适合我的病，也请静老师给点指点！

我做超级补肾法做上不大一会就开始八髎穴一带很痛，持续了很长时间了，现在没有之前疼痛的那么严重了可还是丝丝拉拉的。不知道这八髎穴用不用想想什么办法。还请清清静老师能给予指导。

感谢清清静老师了。看来除了推腹我还有揉八髎了。

明天会好 发表于 2016-5-14 16:15
清清静老师，你的帖子真是及时雨呀！说说我的情况，自小怕冷，半年来身体明显不佳，直肠炎折磨我了好久，艾 ...

腰骶有疼痛，说明气血也在冲击这里，但堵得比较厉害通不开，这种情况可以灸八髎的。八髎这里通了，对盆腔的气血循环会有改善，有助于炎症消失；腰骶的气血循环顺畅，也有助于腰肌的修复。我觉得八髎、肾俞还有关元，都可以灸一灸。

天蓝蓝zlz 发表于 2016-5-14 20:50
我做超级补肾法做上不大一会就开始八髎穴一带很痛，持续了很长时间了，现在没有之前疼痛的那么严重了可还是 ...

丝丝拉拉的疼，是修复过程中想通，但能量不够，一点点通的感觉。想加快的话，用灸、拍、敲都会有帮助。

谢谢清清静老师的指点，昨天用炒盐热敷都感到有效果，今天就开始艾灸！灸几天歇几天合适呢？

还有一点请教清清静老师，我的督脉上的命门穴有很大的一块皮肤发黑，应该是清清静老师所说的色素沉着，这是不是说明命门处经络不通呢？最近腰疼我已经把它揉的痛不可摸了，我该继续揉还是艾灸它呢？

清清静老师又介绍好东西了，感谢哦。

请问老师，要怎样艾灸八缪？

明天会好 发表于 2016-5-15 13:51
谢谢清清静老师的指点，昨天用炒盐热敷都感到有效果，今天就开始艾灸！灸几天歇几天合适呢？ ...

这个听身体的，如果感觉很舒服，每天灸一灸都可以；如果觉得连续灸了几天，哪天想停一停，就停一停。

明天会好 发表于 2016-5-15 13:59
还有一点请教清清静老师，我的督脉上的命门穴有很大的一块皮肤发黑，应该是清清静老师所说的色素沉着，这是 ...

如果已经痛不可摸，就不摸，等一等身体自己吸收整理，或者艾灸也可以。

pinina 发表于 2016-5-15 16:27
请问老师，要怎样艾灸八缪？

可以用艾条悬灸，可以用灸盒，也可以用灸架，也可以用艾灸仪，看自己的方便与喜好。更多信息，网上搜吧。

也掺和掺和哈。趁着休息这两天，我也灸了八髎，好长一段时间了，这块地区痛点都挺多的，平时是痛点一出来时就用手指按，经常是按得手指都痛。这个帖子真的是提醒了我，艾灸会省好多事儿，我用的是随身灸，方便又不耽误其它事情，缺点是燃的慢，一根艾条分成四段，一段放在随身灸盒里刚刚好。
艾灸确实很舒服，肚子叫，排PP、打嗝，然后小腹也告诉我要灸一灸，我就接着又用一段艾条灸了小腹

天街小雨 发表于 2016-5-15 18:22
也掺和掺和哈。趁着休息这两天，我也灸了八髎，好长一段时间了，这块地区痛点都挺多的，平时是痛点一出来时 ...

是的，这里疏通了，感觉腹部活起来了！

清清静老师，太感谢了！介绍给大家如此神奇的穴位，按静老师指点，下午艾灸了，真神奇，困扰多日的腰骶痛缓解了好多！肚子里叽里咕噜的胀气，肚脐右侧腹部疼痛，不知是不是在正邪对抗，还是在修复我肠道不好的老毛病呢？这种情况明天是不是该继续灸啊？

明天会好 发表于 2016-5-15 20:09
清清静老师，太感谢了！介绍给大家如此神奇的穴位，按静老师指点，下午艾灸了，真神奇，困扰多日的腰骶痛缓 ...

可以再推推腹、推推腿部的经络，或者干脆散散步活动活动，把肚子里的胀气排一排。