那是不是说秋天是很适合吃山药薏米芡实粥的呢?我正准备买来烧呢

原帖由 bean1985 于 2009-8-26 18:28 发表
那是不是说秋天是很适合吃山药薏米芡实粥的呢?我正准备买来烧呢

这个粥比较平和，因为可以健脾清肺和补肾。而长夏应脾，秋应肺，冬应肾。而春季调理肝脏，也可从健脾的思路配合。所以，只要按照书中的说明，比如配合排三浊等方法后，绝大多数人便可以用于四季食疗的常规项目。

里面的“先天肺气不足，身体没有火力，畏寒怕冷，。。吸入的氧气很少，总有吸不进去的感觉，这就叫做肾不纳气”和我的现状很象，只是我不是先天，是后天才这样的。感谢中医治大病老师让我再复习到了中里老师交到我们手上，而当初没有好好珍惜的好方法，明天就让老公帮灸灸。只是，灸的时间段怎么着最好呢，肾俞和太溪到是知道按经络流注的顺序来，只是命门和关元这两个穴位，什么时间段灸效果更好呢，请指教哦！！！嘻嘻

谢谢老师了，已收藏了。

这个贴发的真是及时，谢谢中医治大病老师对大家的体贴关怀！收藏了，没事多看看！

原帖由 子非宝宝 于 2009-8-26 21:25 发表
里面的“先天肺气不足，身体没有火力，畏寒怕冷，。。吸入的氧气很少，总有吸不进去的感觉，这就叫做肾不纳气”和我的现状很象，只是我不是先天，是后天才这样的。感谢中医治大病老师让我再复习到了中里老师交到我们 ...

除了咱们正常休息时间，以及饭前半小时，和饭后一小时以内的时间，都可以灸，不需要考虑太多子午流注的时间，呵呵。另外，经常做做腹式呼吸法当成一种生活习惯，长期坚持下来会有帮助。

看到lz老师开篇提到的那个女病人清晨4点总是发汗，我想请教一下：最近一两周我突然总是凌晨3点醒来，偶尔2点多，之后迷迷糊糊基本能睡着。这种情况说明什么么?

8月初开始我一直坚持每天按摩：早起合谷穴、乳中/乳根穴、足三里；上午三阴交、血海、敲胆经；下午太溪；晚上揉腹、太冲、行间等等。主要是为了通过穴位按摩调理下巴上发痘痘的问题，确实好多了。其他方面，我比较喜欢运动，一般会慢跑30分钟，但这种天气都会跑的出大汗。平时注意饮食清淡。每天作息很规律，一般21:30之前就睡啦，早晨现在一般都是5:30过一点醒来。

谢谢:-)

太好了，适时加以温习，让社区里的朋友都能温故而知新！让我们大家都按四季来好好的调养我们的身体吧！再次道声谢谢！

谢谢中医治大病老师，辛苦了。

咳嗽得厉害。象80了。收藏了。

我原来买过三盒参苓白术丸吃,可是很难吞得下去,吃一小包得喝一大杯水,喝完水我都不想吃早餐了.

后来在网上查了补中益气汤的方子,准备煲这汤喝,谁知道月说肝肾两虚的不宜吃这个.

除了山药薏米粥外,还有什么汤剂是属这类的呢?有参苓白术丸的方子不?

原帖由 东亚兰 于 2009-8-27 11:43 发表
我原来买过三盒参苓白术丸吃,可是很难吞得下去,吃一小包得喝一大杯水,喝完水我都不想吃早餐了.

后来在网上查了补中益气汤的方子,准备煲这汤喝,谁知道月说肝肾两虚的不宜吃这个.

除了山药薏米粥外,还有什么汤剂 ...

吃药的问题，多吃几次就习惯了。俺吃这药，都是一包分成两口水吞下。本来是健脾益肺祛湿益气的，您一下子用一大杯水灌下去，所积累的水湿还不如不吃呢。所以方法您得改变一下。至于它的方剂，您网络搜索一下。

谢谢LZ，正在关注肺经的文章

原帖由 中医治大病 于 2009-8-27 11:50 发表


吃药的问题，多吃几次就习惯了。俺吃这药，都是一包分成两口水吞下。本来是健脾益肺祛湿益气的，您一下子用一大杯水灌下去，所积累的水湿还不如不吃呢。所以方法您得改变一下。至于它的方剂，您网络搜索一下。

估计我是脾太虚的关系，每次吃药都得一粒粒的吞，不然就会卡在嘴里或喉里，有一次吃胶囊，吃了就睡觉，结果睡了一小时起来，打个嗝满口的粉，那药这么久还没下到胃里去。

我吃这参苓得分五六次吃，不然就会卡在喉里呛着，有时分七八次呢。

在网上找了这药的方子，材料太多了，嫌麻烦。

现在三盒都吃完了，还是这样难吞得下。

现在真头痛，药丸吃不下，那补肾的东西，除了药外就是动物肾脏，这个我也吃不下，看来没得救了。

原帖由 东亚兰 于 2009-8-27 17:34 发表
现在真头痛，药丸吃不下，那补肾的东西，除了药外就是动物肾脏，这个我也吃不下，看来没得救了。

药物也是要归经的。在这个理论没弄懂之前，您可能还得持续困惑。所以，您还是先仔细通读《求医不如求己》1，2，3吧，然后了解如何通过经络来调理自己的身体。

感恩，拜读

手太阴肺经是在左手？右手？还是两手？

请问中医老师：
我是属于大便无力的便秘，是脾胃虚弱，气血不足吧？会不会是肾虚？前几天早晚推腹，有一次，晚上觉得推软了，早晨再推时，围着肚脐都很硬，胃脘部也有绳状硬筋。记起好像老师的书上说过虚的人不适宜推腹，要先补，再查书却找不见，我想求证一下是这样的吗？
我觉得好像每次吃了枸杞都会咽喉痛，心里燥热，这是什么原因？该怎么办？
今天好像是冬瓜、丝瓜多了，胃里隐隐地痛，这是什么情况？我该怎么办？

非常感谢楼主，提醒的太及时了。我就是脾胃虚弱者，虽然经过调理，有些好转，天气还热，但还未安排秋天的食疗。您这一贴，给了我启发。我知道下一步该做啥了。