2021年4月15日 星期四  农历 年 月
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发表于 2016-3-28 17:49:10 |举报
我觉得得一分为二,一种情况 是气血足,循环差,一种情况 是气血不足。第一种情况 楼主的方法是适用的,第二种情况 就不一定了

发表于 2016-3-30 15:36:06 |举报
我是每次洗手间里出来双手压膝盖跳64次,也还好。

发表于 2016-4-2 08:41:44 |举报
好方法!谢谢分享!

发表于 2016-4-2 15:50:43 |举报
干浴了好几天,效果太明显了,谢谢楼主分享这么好的方法。

发表于 2016-4-5 14:55:19 |举报
孤云独去闲 发表于 2016-4-2 15:50
干浴了好几天,效果太明显了,谢谢楼主分享这么好的方法。

麻烦问下你都干浴哪里呢?

发表于 2016-4-5 17:51:47 |举报
violinwei 发表于 2016-4-5 14:55
麻烦问下你都干浴哪里呢?

全身。

发表于 2016-4-9 11:01:42 |举报
孤云独去闲 发表于 2016-4-2 15:50
干浴了好几天,效果太明显了,谢谢楼主分享这么好的方法。

感谢你身体力行!!!!

发表于 2016-4-9 23:19:04 |举报
zenmehuishi 发表于 2016-3-28 11:09
请问楼主,小孩可以每天干沐浴保健吗?

可以,至少我认为可以。我现在已经在我的外孙女身上开始做了。她上幼儿园,比较容易感冒,有时还咳嗽发烧。做一段时间,看看效果如何?

发表于 2016-4-11 08:45:21 |举报
javachina 发表于 2016-4-9 23:19
可以,至少我认为可以。我现在已经在我的外孙女身上开始做了。她上幼儿园,比较容易感冒,有时还咳嗽发烧 ...

恩,我家小孩也是上幼儿园容易感冒,咳嗽好长时间,我感觉应该也有效果!

发表于 2016-4-11 09:03:02 |举报
孤云独去闲 发表于 2016-4-5 17:51
全身。

可是后背都够不到啊!能详细说下吗?

发表于 2016-4-11 11:04:24 |举报
violinwei 发表于 2016-4-11 09:03
可是后背都够不到啊!能详细说下吗?

用毛巾来回拉,如同洗澡一般。

发表于 2016-5-10 22:09:05 |举报
孤云独去闲 发表于 2016-4-11 11:04
用毛巾来回拉,如同洗澡一般。

ok

发表于 2016-6-5 11:13:56 |举报
孤云独去闲 发表于 2016-4-11 11:04
用毛巾来回拉,如同洗澡一般。

好主意!!!谢谢!

发表于 2016-8-16 21:13:11 |举报
一天大概沐浴多少时间呢

发表于 2016-8-21 09:45:30 |举报
走近健康 发表于 2016-8-16 21:13
一天大概沐浴多少时间呢

多少随意,我大约早上起床前半小时,晚上睡前半小时。少一些也没有关系。

发表于 2016-12-29 21:22:57 |举报
我很怕冷,也试试楼主的干沐浴。

发表于 2017-7-23 14:18:06 |举报
我也要试一下,我很怕冷的。

发表于 2017-7-27 11:57:28 |举报
建议大家看一下下面我这个帖子。会很有启发的。

(9) 把身体最大限度地伸展开来     http://www.51yam.com/thread-178983-1-1.html

发表于 2017-8-4 17:16:53 |举报
其实方法只要适合自己就好,我们也可以试着尝试一下,也许就能逐渐改善自己的体质,抗寒能力变强了。我这里也是外面30多度,办公室开着空调,感觉冷热好悬殊,学着像楼主一样适应。谢谢分享!

发表于 2017-8-4 21:07:05 |举报
nancy268 发表于 2017-8-4 17:16
其实方法只要适合自己就好,我们也可以试着尝试一下,也许就能逐渐改善自己的体质,抗寒能力变强了。我这里 ...

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