2019年1月18日 星期五  农历 戊戌(狗)年 腊月十三
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发表于 2016-5-8 11:31:26 |举报
还有捏大腿内侧,没有图

发表于 2016-5-8 15:47:49 |举报
javachina 发表于 2016-5-8 11:31
还有捏大腿内侧,没有图

正在捏

发表于 2016-5-13 05:02:42 |举报
回楼主

http://www.51yam.com/forum.php?m ... p;extra=#pid1175274

贴上详细说明了。网球坐垫的做法。

发表于 2017-8-19 04:34:38 |举报
又找到这个帖子了,对我现在的问题很有用。
谢谢楼主

发表于 2017-8-19 09:48:44 |举报
很实用的帖子。

发表于 2017-9-23 18:00:26 |举报
学习了,这个挺适合我的,每天两次,一次五分钟,对吗

发表于 2018-5-21 18:33:57 |举报
记号

发表于 2019-1-2 17:22:33 |举报
捏了一段时间,来反馈。刚开始捏的时候非常疼,一定要忍住,很快就能看到腰两侧肉明显少了,肚子上的肉不明显(也可能是肉太多的缘故,暂时看不出)。继续

发表于 2019-1-10 08:47:10 |举报
我只是稍微捏捏肋下两侧就打嗝不断,还没有向楼主说的那样捏,稍微捏捏竟然改善了我的失眠,真是太好了

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