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【分享】捏带脉,很疼,共同见证效果。  [复制链接]

发表于 2016-3-18 10:17:21  浏览次数:17504次  回复次数:28次
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中里老师推荐过敲带脉,一直没有很好的坚持。近日,正安聚友会微信号发表了一篇路新宇老师推荐的捏带脉,感觉很好,推荐给大家。

捏带脉的方法

1、从两肋开始,双手拇指、食指上下捏住赘肉,用力、充分捻揉(用搓麻将的力度)三下。对,会很疼!但是,“通则不痛,痛则不通”,你要坚持!


2、如此方法,依次捏向肚脐方向,每个点捻搓三下。重复多遍,每次5分钟,每日2次,采用正坐位更方便。


3、捏揉后可能口渴,这是经络畅通后代谢增强的表现,需要喝点水。


4、前几日要忍住痛,多数人三日后痛感减轻。坚持下去,一周时间,腰围就有变化。


5、如果太痛,下不去手,也可以用刮痧的方法,同样从两侧向中间刮拭,时间随意,坚持也有良效。


提醒:经期勿操作!


个人感受

疼,真的很疼,以前不经意见也捏过,特别疼,这次按照路老师的方案,有步骤的捏,更是疼。特别是肋下那一块,疼痛度远超其他部位,但是捏一捏就有很强烈的排便欲望。而且也挺好坚持的。


在此,只是推荐,还是那句老话,敲带脉也好,捏也好,没有上下好坏之分,能坚持就好。如果您也试过这样的方法,请留下感受。



带脉
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回应

发表于 2016-3-18 11:20:22 |举报
这个应该比较容易操作,请问是从腋下开始吗,捏到腰部后再横向捏到肚脐吗。

发表于 2016-3-18 12:59:04 |举报
lzzhang_75 发表于 2016-3-18 11:20
这个应该比较容易操作,请问是从腋下开始吗,捏到腰部后再横向捏到肚脐吗。 ...

肋下

发表于 2016-3-18 14:49:48 |举报
活塞情结 发表于 2016-3-18 12:59
肋下

那怎么捏到肚脐呢

发表于 2016-3-18 15:01:58 |举报
活塞情结 发表于 2016-3-18 12:59
肋下

刚才搜到了路新宇老师的博客,看到原文了,因为我比较瘦没有游泳圈的问题,所以一直不明白从肋下开始是怎么操作的,看了图片明白了,谢谢。不过在手背上试了一下,发现有痛点的地方都变紫了,是出砂了吗?

发表于 2016-3-18 21:13:57 |举报
lzzhang_75 发表于 2016-3-18 15:01
刚才搜到了路新宇老师的博客,看到原文了,因为我比较瘦没有游泳圈的问题,所以一直不明白从肋下开始是怎 ...

我也去看看

发表于 2016-3-25 10:08:02 |举报
刚看了路新宇老师的博客,太感谢楼主了,这个信息太及时了

发表于 2016-3-25 10:58:19 |举报
我的方法是用右手四指在京门按下,再往肚脐方向按着猛的一拉,另一边同样方法拉。拉几下非常轻松了,胁痛会马上不痛了。

发表于 2016-3-25 17:34:07 |举报
经络通 发表于 2016-3-25 10:58
我的方法是用右手四指在京门按下,再往肚脐方向按着猛的一拉,另一边同样方法拉。拉几下非常轻松了,胁痛会 ...

效果如何?

发表于 2016-3-25 17:34:40 |举报
天赐恩宠 发表于 2016-3-25 10:08
刚看了路新宇老师的博客,太感谢楼主了,这个信息太及时了

客气

发表于 2016-3-29 16:46:35 |举报
我再博客里面没找到,能不能把链接发出来,谢谢

发表于 2016-3-30 08:09:38 |举报
yuelan722 发表于 2016-3-29 16:46
我再博客里面没找到,能不能把链接发出来,谢谢

是啊,我也翻看了路老师的博客,文章太多了,不好找

发表于 2016-3-30 21:18:12 |举报
活塞情结 发表于 2016-3-25 17:34
效果如何?

很好,猛拉它几下,轻松多了

发表于 2016-3-31 23:06:38 |举报
效果如何????????

发表于 2016-4-4 08:55:36 |举报
我现在每天早上起床前先捏带脉,原来在阴唇下有一个小疙瘩,现在明显变小了,还有就是DB很正常,有时一天要拉两次,都是香蕉形的。只是不知和捏带脉有没有关系,我现在口苦得很,尤其是早上,很苦

发表于 2016-4-5 20:21:47 |举报
天赐恩宠 发表于 2016-4-4 08:55
我现在每天早上起床前先捏带脉,原来在阴唇下有一个小疙瘩,现在明显变小了,还有就是DB很正常,有时一天要 ...

再坚持一段时间,期待您的新答案。带脉连着胆经,也许是在疏通

发表于 2016-5-8 09:54:11 |举报
捏多久有效果 真的痛 我都没有用力捏

发表于 2016-5-8 11:16:04 |举报
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6e90fb830102vr7v.html

要等好一会儿,图才会出来,因为那页图太多了。耐心!!!

发表于 2016-5-8 11:26:40 |举报
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发表于 2016-5-8 11:29:25 |举报
带脉, 游泳圈



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