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慢性病的根源:腹部积聚(深度好文)  [复制链接]

发表于 2015-12-25 21:31:43  浏览次数:11437次  回复次数:7次
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看到此文,特别感谢李世音老人把揉脐法传授给我,他的理论非常超前,远远超出我们目前的“医学”,揉法发,我已经在这个揉脐小组内,把方法公开了,剩下的需要朋友们去练习,用身体感受。祝愿大家健康快乐。--阿强

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凡和尚、道士、养生者都着意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压,治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?


根据经络分布的规律;《黄帝内经》讲:

“手之三阴,从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。”


根据十二经脉这种分布规律,不难发现人体有一个天大的奥秘,阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部;而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点:阴属寒,寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方,所以腹部是先天最容易寒凝的地方,犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律,寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。


俗话讲:冰冻三尺,非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的地方,长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部,堵塞经脉,造成经脉不通,气机升降不畅,严重影响了经脉正常运行,腹部越积越大,甚至久积成病。



根据一位美国生理学家的专门研究,发现腹部脂肪一旦堆积,由甘油三酯和胆固醇堆积的脂肪细胞就会变得特别不守本份,通过血流的方向,把这些脂肪酸侵入人体肝脏,人体肝脏一但碰到这些极不守本份的游离脂肪酸时,就会加速产生一种超低密度的脂蛋白(VLDL)。这些超低密度的脂蛋白极易突破肝的过滤系统,随血液涌入全身血脉和内脏,沉积于血管壁造成动脉硬化、高血压、心脏病等。一但腹部过大时导致的各种疾病是很难治愈的,所以减腹是减肥、降脂、降糖、降体重的关键。


一、腹部是人体生命点


腹部是人体生命点的重要部位,任何动植物都有一个至关重要的生命点。记得水稻扦秧时把根拨断了许多,把叶子割去了一半,水稻反而生长的更好,俗话说,枯木逢春,老树发新枝。但是只要你把生命点破坏了,这棵植物很快就会死掉。



人体腹部也有这样一个至关重要的生命点,谁一旦伤害了它,就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。曾经有一位妇科主任医师的学生说,她已退休的老师做了一辈子的子宫切除手术,跟踪调查后才发现,子宫切除后造成人体的生理心理体形变化太大了,严重影响了身体的健康和家庭的和谐生活.


人体经脉气血运行的根源在哪里呢?为什么人体的生命点这么重要呢?人体的生命点究竟在什么地方呢?为什么和尚、道士、都拼命去练气功,首先要气沉丹田呢?


中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下,形成“一源三岐”的人体生命点。


任脉有统化全身各阴经,主管五脏的作用。

督脉有总督全身各阳经,主管六腑的作用。


冲脉有总领全身气血的作用,在任督的共同调节下,通过经络营养全身五脏六腑。


所以,小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要,为什么称它为生命点?因为它是人体经脉气血正常运行的源头。



二、男不能露背、女不能露腹

笔者按:《易经》卦象腹部为“坤”卦,而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦也为土,因此,腹部对女性的寓意要超过男性,总体来说,男性是以胸背部为重要点。因为他代表的是乾卦为金。


故很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视,尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道,腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方,这两个部位如果平时不加以保护,时常露在外面受风着凉,直接的后果就是:月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。



所以“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住的。这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因,肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道,出生后就被阻断了,但是其非凡的意义还是在传统医学中有着非常非常重要的地位。肚脐在针灸学中称为“神阙穴”,为统治全身性疾病的重要穴位,对于全身性疾病如四肢酸痛、全身性荨麻疹、全身性皮肤病、全身疲劳、四肢无力等常见病通过隔物艾灸有着不可替代的作用。


揉脐法”治疗慢性病


当慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧,只要把它推开揉散,会发现你的慢性病也随之消失了。


这里介绍的这个健身法,就是阿强老师传承的“揉脐法”。

一、揉脐是使人长寿、健康、救命、减肥的方法。这个方法融合了传统文化的精华。

二.大道至简,揉脐就是大道。道理很深,圣人可解;方法很简,人人可学。祖宗秘法,请传承。想活就揉,不想揉就算了。

三.揉:男左手在下,右手在上,双手心挨着肚脐,向下按着,顺时针揉。女右手在下,左手在上,逆时针按揉。手心相对应肚脐眼不动,带动里面转圈。最好面对面,亲身感受,揉的力度以及渗透力,达到手到病除的效果。

四.以脐为中心揉,揉小腹四处的结。从轻揉到稍有力,循序渐进的延长时间,增加力度。

五.揉时轻想腹中有一团火。精神内守。松静自然。口诀:我命由我不由天,精神向内顺自然,揉观脐内一团火,一切病变清理完。

六.空腹时揉,从每次5分钟开始,渐到10分钟、 30分钟。以脐热或微微出汗为度。可早、晚各做一次。

七.捋:揉完,可以做99次捋。左手大鱼际从脖 子右侧淋巴上(从耳根开始)向下捋, 沿着任脉到脐即止。在捋到心窝处时另一手置左手背上,双手相迭用力下推。左右侧同,各99次。

八.推:双手相迭,手心向内,从体侧肋骨下往里推,推到肚脐。左右侧动作相同,各99次。

九.扒:双手重叠,在一侧腹股沟扒,用小鱼际从 腹股沟扒到脐上,左右侧同,各99次。

十.坚持:勤而行之,能保健康。小孩子从5岁起天天揉,每次揉300下,约15分钟,一生不生病。5岁以下小孩可由父母轻轻帮带着做。胖人揉了能大减肥,病人揉了能救命治病,除净病根。成人每天早晚揉1000下,一生无疾无苦。

十一.所有病根,都在此处。揉脐,就是要把产生疾病的供养切断,把疾病的有序化打乱,拔掉病根。万物生长靠供养,失却供养不生长。胖子肚子里有颗定时炸弹。

十二.这个法就是净化。净化身、心。其中玄妙, 揉自得之。我命由我不由天,把你的命交给你自己。

十三.睡功:或躺或坐,舌顶上腭,手心向下,想脚下无限远,放松闭眼。时间可由5分钟慢慢延长。最后搓手搓脸。

  注意事项:

  1、按揉时手要紧贴脐部,不要在皮肤表面浮滑, 让力量渗透入腹部。

  2、揉一会儿一定要多捋几次,否则容易头晕头胀。捋时从耳根下开始,过心脏时轻,过胃时可稍重,到肚脐稍下即可。

  3、捋、推、扒至肚脐即可,揉脐以肚脐为中心。

  4、操作时,松静自然,从容和缓。开始先学会基本手法。初学一定要轻,意也要轻。不要重。重在坚持。两周后慢慢熟了,再根据体力和自己情况做。

  5、做的时候要笑着做,快乐的做。太痛苦就不要做了。不要太执着,不要太过太精进,要吊儿浪当事之。

  6、揉过还要多走路,多晒太阳等,多动。

  7、在做的过程中,以前病的遗留,可能会重新发一遍。可以稍微休息几天再继续揉。

  8、化疗放疗过的病人、心脑血管病人、高血压和体极弱者,开始时,一定要轻揉轻按,每次不要超过5分钟,一天不要超过2次,要有个平稳过渡期。特别重要!这类病人若重按重揉会有生命危险。如果出现严重不适,先暂停,去请教你的医生。

  9、孕妇等请遵医嘱(保险起见不要做了!)。

   10、平日清淡饮食,建议少吃猪肉、鸡肉、牛奶.





“胃不和则寝不安”


“胃不和则寝不安”,是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好,或眠浅易醒,或辗转难眠,或噩梦不断,只能靠安定来麻醉神经,真是痛苦不堪。这种情况我建议你赶紧揉脐,会很容易找到阻滞点、痛点,坚持揉脐,你就可以告别漫漫长夜忧愁枕,一觉睡过日三竿了。


有人胸窝下用手一推咕咕有水声,开始时水声很小,推的地方还有些痛,这是“浊气裹水”;越推水声越大,打了几个嗝或放了屁以后,整个肚子就成了水声一片,这是把死水给推活了,很快就可以从膀胱排出了。这种浊水你不将它排出,它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人不爱喝水呢?是因为本来就有水堵在胃肠之间下不去,如再要按西医的倡导每天喝几千毫升的水来排毒,那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒,还是要因人而异的好。


还有宿便,我为何没放在前面说,一是因为大家一直认为排毒就是排大便,所以很重视,各种常识性的文章也解说得甚为详尽;二是排大便相对于排浊气、浊水来讲容易一些,只要吃些纤维性较高的食物,气血虚弱的再补些气血,使其推动有力而不是强排硬通,不是一个很难解决的问题。

有人说,你这道理说得似乎还过得去,可是排浊的方法太少了,还需细细说明。其实方法遍地都是,你只要发现了问题,那答案就在问题里面了,只怕你还不知什么是你的问题,总得给你留点空间找一找吧!如果大家都找不到答案,那我也是白说了。说再多,不如自己多用身体去体验,体验!只有做,才能得到。


揉脐法 , 阿强 , 李世音
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发表于 2016-1-17 08:52:29 |举报
喜欢这样的文章!

发表于 2016-2-9 23:04:48 |举报
说得好,受教了!

发表于 2016-2-22 12:49:27 |举报
又看了一遍,又有新的感悟,谢谢!

发表于 2016-3-6 17:30:30 |举报
谢谢!坚持!

发表于 2016-3-6 21:01:04 |举报
想问一下女性为何要逆时针揉?

发表于 2016-3-12 22:32:57 |举报
yamlife 发表于 2016-3-6 21:01
想问一下女性为何要逆时针揉?

你可以先思考下  回头我专门写个文章回答这个问题吧

发表于 2016-6-8 13:06:53 |举报
推腹经常能听到水声,但不能做到把它推到没水声。有时推很久,水声依旧。

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