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五禽戏和八段锦哪个好学,效果好  [复制链接]

发表于 2015-11-26 22:12:58  浏览次数:4713次  回复次数:5次
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五禽戏和八段锦哪个适合自学,还好学效果好啊
五禽戏 , 八段锦
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发表于 2015-11-27 10:08:35 |举报
八段锦哦,五禽戏稍复杂谢。

发表于 2015-11-27 10:09:06 |举报
只要坚持都会有效果的。

发表于 2015-11-27 11:08:11 |举报
好的,谢谢

发表于 2015-11-27 11:30:11 |举报
我做过半年五禽戏,也觉得不错

发表于 2015-11-27 11:41:52 |举报

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