2020年3月30日 星期一  农历 庚子(鼠)年 三月初七
打印

拉筋见效  [复制链接]

发表于 2015-9-8 10:35:01  浏览次数:6079次  回复次数:6次
串个门 发消息 加关注
举报
我自上月的5号开始,运用了萧宏兹老师的拉筋法,真的有立杆见影的奇效。特别是对腰膝痛的治疗较为明显,经过一个月每天一至二次的拉筋,现在的腰膝痛问题基本上解决了。当然,在这个过程中,我还有每星期浸温泉一次。这可能是双重方法之疗效吧!祝各位朋友身体健康!
身体健康 , 朋友
收藏收藏0 分享分享0

回应

发表于 2015-9-8 11:36:12 |举报
赞一个。

发表于 2015-9-8 13:27:52 |举报
真棒,胜在坚持!

发表于 2015-9-8 16:10:05 |举报
中里老师微博里说,双盘腿和侧压腿是养身的两大财富。

发表于 2015-9-8 17:52:46 |举报
你是在床上拉还是特意买了拉筋板凳,每次坚持多长时间?

发表于 2015-9-13 10:24:19 |举报
开始时我怀疑是否有效,所以我只是用木椅子来做,做了几天见感觉较好后,我就上网买那种简易的拉筋床,价格是218元。这种床可以携带和放在床上做。我一般是每天做二次,对腰腿都有一定的作用。祝朋友们身体健康!

发表于 2017-12-3 12:46:33 |举报
我也一直断续坚持拉筋。其中好处,只有做的人才知道。。。

发表回应...

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

山药社区微信订阅号

再次声明:各地出现的,冠以中里巴人品牌的,养生会所、美容院及相关的保健美容产品,均与中里巴人老师本人无关。请自觉遵守行业规范,诚信经营。

中里巴人新作面世

小组信息...

老哥老姐来唠嗑

老哥老姐来唠嗑

2012-3-26由 山药社区 创建

老哥老姐来唠嗑,长者天地,后辈围观。
诚挚邀请喜欢原来老哥老姐版的长辈加入,求知健小生临时协管。

发帖
组长:smile 求知健
中里巴人微信订阅号

最新话题...

出汗的学问
hebeilaoguai发表于:2011-8-28 15:17

最新话题...

  失眠怎么缓解和防备呢
福州眠郁康发表于:2018-8-16 11:07
敲脚尖好玩又养生
王彬发表于:2018-4-23 05:36
又一次用胎息治好了眩晕病,
smile发表于:2018-3-1 20:43
老者
爱的人生发表于:2018-1-27 14:24
老年人暴瘦也许是疾病前兆
javachina发表于:2017-3-21 04:17
大便前面总是干燥,咋办呢
mingdou19701994发表于:2016-4-10 08:22
糖尿病,三高患者的救星------所罗门向天果
sjy2006发表于:2016-3-10 11:07
快过年了,你们有什么传统的习俗?
王彬发表于:2016-1-28 08:56
今日话题:2016你有什么期许?
王彬发表于:2016-1-3 08:49
拉筋见效
470714155发表于:2015-9-8 10:35
回顶部