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蜂胶治愈重度抑郁症---转贴  [复制链接]

发表于 2015-6-29 22:03:03  浏览次数:2722次  回复次数:4次
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标题:蜂胶治愈重度抑郁症,亲身经历,分享过程,希望帮到各位!        
我今年大学刚毕业,从被确诊为“重度抑郁症”到今天是7年多时间。非常痛苦,曾不相信自己会得这样的病,讳疾忌医,匿名换医院换医生诊断。大部分医生断为抑郁症,也有医生诊断为神经衰弱(中医)。有服药史,如百忧解、赛乐特等。断断续续(本人讳疾忌医),也有坚持长达一年的,但是最后自我断药——因觉得没有效果。本以为觉得就此完蛋。(具体症状略,该有的都有了,不想抱怨!不想诉苦!不想说自己的蠢事!)
但是后来,阴差阳错,在去年暑假开始,服用蜂胶(营养品,我妈强令我吃的,吃蜂类制品试图增强体质,因各种身体不适,体质很差的缘故。。。而因为对 蜂皇浆 觉得恶心,而蜂蜜营养不如这两者,所以选了蜂胶)三个月后,突然感觉有变化!!!!!
之后,一直服用直到现在——一个月前,开始服用 蜂皇浆。因为,觉得这个营养最好。而蜂胶,毕竟是人为加工过的,蜂皇浆更加天然。(家住农村,皆为本地自产)。

感觉自己无论从思维、社交、情绪这些不可见症状上,还是体质、精力、言行这些可见症状上,都有长足改善!!天壤之别!!!   当然,距离完全康复尚需努力!但我会一直吃下去。
附:也许目前没有相关科学证据可以证明蜂类制品对抑郁症有疗效。但是以我自己的经历来看,还是很不错的!大家可以一试。反正要不了多少钱,没效果,也就当营养品吃!


抑郁症 , 神经衰弱 , 营养品 , 百忧解 , 蜂皇浆
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发表于 2016-4-15 17:24:23 |举报
楼主是你的亲身经历吗?你是如何食用的,我妈妈也抑郁,恳请楼主介绍一下食用方法,谢谢了!!!

发表于 2016-4-15 23:26:25 |举报
本帖最后由 jsq688 于 2016-4-15 23:29 编辑
蓝雨。红 发表于 2016-4-15 17:24
楼主是你的亲身经历吗?你是如何食用的,我妈妈也抑郁,恳请楼主介绍一下食用方法,谢谢了!!! ...

转贴的文章。

目前最前端的治疗是服用益生菌和益生元对抗抑郁和焦虑。

益生菌是关键性抗抑郁药?


目前逐渐增多的科学证据表明,肠道细菌可能会影响我们的情绪与行为。
我们的胃肠道内有数以万计的细菌,已知这些细菌可以调节消化过程,并且在体重与食欲上发挥作用。一些科学家发现,同样的微生物可以改变我们脑内化学成分,但具体如何作用,仍需要继续研究;途径之一可能涉及从脑内下行到胃的迷走神经。微生物通过刺激迷走神经,而影响一些神经递质的产生,这些脑内化学物质又部分决定我们的思想与感觉。
有研究表明,无菌小鼠中的无菌条件;能够导致小鼠自闭症样特征的出现。来自爱尔兰科克大学的 Cryan 教授在近期 TEDMED 上说道:“当我们查看这些动物的脑内,可以发现 5- 羟色胺系统以及涉及可塑性的蛋白质发生显著改变”。
另外有研究显示,给这些小鼠一定的益生菌,则能够逆转自闭症症状。另外给焦虑大鼠喂食不同益生菌,将降低焦虑水平。并且不仅小鼠,在 2011 年,一项小规模的研究显示,受试者连续三十天联用瑞士乳杆菌与长双歧杆菌后,抑郁以及焦虑症状减轻。2 年后,UCLA 的科学家发现一名每天摄取两次酸奶的健康女性,大脑中处理情感的部分发生改变。
近期,Cryan 教授等研究者,提出一项推测性理论,即肠道菌群在早期个人社会性格的形成中起重要作用。而基于自闭症、无菌小鼠的案例,Cryan 教授认为,可能是肠道菌群促使我们去学习并且与人相处。而人越多,细菌的寄生空间越多;所以促使人们进入社会群体,对细菌同样有利。
但这项研究仍处于非常早期阶段。我们没有办法明确,针对特异性心理症状的益生菌种类。考虑到人们对传统抗抑郁药及其副作用的不满,这项研究将非常具有前景,因为未来我们可以只需要通过控制微生物,就能变得快乐。

当代女性随着工作压力越来越大,情绪波动也随之增加,常常伴随有抑郁、焦虑、恐惧等负面情绪出现。据调查,中国每十个成年人中,就有7个以上患有不同程度的情绪方面问题,国人的心理健康已不容轻视。近日,针对解决负面情绪的难题,有大量实验表明益生菌能够通过调控大脑的某些区域来调节情绪,消灭负面情绪影响,最终还女性一个健康的心理环境。    科学实验结果:益生菌能明显改善情绪  最近爱尔兰和加拿大研究人员通过实验验证了益生菌能够缓解焦虑情绪。爱尔兰科克大学和加拿大麦克马斯特大学的研究小组,他们选择20只小仓鼠随机分为A组和B组,在A组的食物中添加了益生菌,B组作为对照组不添加额外成分,其他生长条件一致。在持续6星期后,行为测试表明,与B组正常仓鼠对比,A组仓鼠通过益生菌添加剂的喂养后较少地表现出情绪压力和焦虑。例如,在啮齿动物不适应的开阔环境中,它们能花更多的时间去探索;被放进水里时,体内反映情绪压力的激素水平上升幅度较小。 同样,科学家们还做了另一项研究,在研究中有36位健康女性(平均年龄30岁)接受测试,受试者被随机分配为三组,一组服用益生菌乳制品,一组服用非发酵乳制品,最后一组不服用任何乳制品。在4周后,分别对三组进行了测试,研究人员向受试者展示表现恐惧和愤怒的面孔以及用作对照的几何图形,要求测试者将他们与另两面孔进行配对,并用功能磁共振成像评估受试者的反应。从显示结果来看,益生菌组在面对情绪面孔作出反应时的大脑活动范围大大下降,非发酵乳制品组无明显改变,而正常对照组却表现出大范围的增加。 科学家猜测 益生菌调节情绪可能与其自身优势有关  在研究人员深入调查后发现,第一个实验中摄入益生菌的A组实验鼠脑部GABA受体基因的活动情况发生改变。研究人员说,益生菌的喂养使GABA受体基因在实验鼠南部某些区域的活动增强,在另一些区域的活动减弱,总体效果是减轻焦虑的。在第二个实验里,使用益生菌制剂导致了大脑导水管周围灰质的静息状态活动改变,这部分灰质就是与情绪面孔任务的反应有关的部分。研究人员表示,益生菌在一定程度上能够调控大脑的一部分神经区域,进而让大脑产生积极情绪,消灭负面情绪。  虽然对于益生菌是如何调控大脑神经的方法还不得而知,但是科学家们经过对益生菌的实验研究后猜测,这可能与益生菌“得天独厚”的优势有关:第一,益生菌能够促进肠道蠕动,帮助肠道更好的排出毒素、废物,如果体内堆积过多的毒素和废物,会阻碍神经元的传送,引起情绪烦躁焦虑等现象;第二,益生菌能够刺激肠道产生大量抗体,抗体的增加可以消灭体内癌变及衰老细胞,其癌变、衰老细胞会在一定程度上会引起情绪容易波动;第三,益生菌能维持肠道内菌群平衡,菌群失衡会直接导致体内代谢系统紊乱,让人产生相当多的负面情绪。  益生菌“百利而无一害” 成为女性情绪健康的福音  很多健康专家表示,当代女性应多补充益生菌来缓解负面情绪带来的健康损伤。如今女性生活和工作压力很大,极容易引起负面情绪缠身。长时间的负面情绪会导致内分泌失常引起的一系列影响,并且大大增加了心脏病、冠心病等疾病的发生,同时负面影响还会缩短寿命。因此,利用益生菌来改善女性情绪健康成为大势所趋。此外,专家还指出,益生菌在减少负面情绪对健康的影响的同时,还能诸多功能,如养护肠胃,防治便秘,提升机体免疫力等。毫不客气的说,益生菌确实为现代人日常身心调节的一大法宝。








发表于 2016-4-29 10:02:12 |举报
jsq688 发表于 2016-4-15 23:26
转贴的文章。

目前最前端的治疗是服用益生菌和益生元对抗抑郁和焦虑。

谢谢朋友的建议,谢谢了!

发表于 2019-6-10 14:25:19 |举报
非常好的文章 谢谢

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