2019年2月20日 星期三  农历 己亥(猪)年 正月十六
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发表于 2014-8-7 09:46:58 |举报
我也很爱生气,超级爱哭,看了几天论坛里的贴子,感觉自己应该是肝胆不协调好像。。继续学习中。 。。

发表于 2014-8-7 09:54:19 |举报
看了你很多,强烈推荐艾灸,顺序是阳池肾俞八繆 神阙关元足三里太溪,使用大灸盒和随身灸搭配,费用低见效快,能每天坚持就能保证你今年冬天过的好

发表于 2014-8-7 17:56:38 |举报
马克。我最近胃不好,认真研究中

发表于 2014-8-12 08:41:03 |举报
2014-8-11
刚从老家回到这个城市,可以说在老家度过了一段轻松愉快无忧无虑的好日子。晚上9点睡,早上9点起,相比回家前几天的恶化的咽炎,明显好了很多,真是件好事,可见,情志可以影响人的健康。
早餐:依旧是黑米+花生+大米打糊来吃,上午还吃了狠多黄皮果,很容易就饿了。
中午:吃公司提供的午餐菜,没打米饭,吃着早餐打的糊,胃很舒服。
晚上:海虾炒丝瓜,米糊。
艾灸:阳池、肾俞、八繆 神阙、关元、足三里、太溪。灸了半个小时,洗澡洗头已经快12点了,今晚睡的有点晚,可怎么也睡不着,快1点的时候才睡着。

发表于 2014-8-12 08:44:09 |举报
2014-8-12 星期二
早上起床打黑米糊,加了花生+红枣+生姜,加生姜片的味道不是很好耶。。。。
拍打大腿30分钟左右,时间不够,只拍了右大腿,右大腿出现了很多的小黑点。今天找时间,再拍下左大腿。
小腿还不敢拍,因为夏天都是穿得裙子,害怕被别人看到了。。。。。

发表于 2014-8-20 19:03:53 |举报
本帖最后由 阿大梅 于 2014-8-28 08:19 编辑

2014-8-20  。。。

发表于 2014-8-20 23:31:50 |举报
心情不好,烦闷无比。多希望能被关怀一些!!!!!看肖申克的救赎,这是第二次看了,真的很好看!有希望就不会绝望,安迪好样的!

发表于 2014-8-28 08:30:28 |举报
2014-8-27   中午午休时推腹,肚子又明显的咕噜声,左腹下硬块怎么推都推不掉,按摩的时候还有点刺疼,腹部从中脘往下正中线的气囊明显可以推掉,起床后再推腹,此处的气块又回来了。。。
自从8月8日在家呆了三天,无忧无虑的生活,咽喉炎很明显的有好转,回到南宁之后咽喉炎已经不明显了,喉咙还是有少量的白痰,偶尔在早晨刷牙的时候会干呕,一整天都不会痛了。
白天午休时又在臀部拔了几个罐,时间长点的(60min)拔罐处出现了黑黑的痧,时间短的地方出痧很少,拔完罐后臀部不显疼痛。
晚上做了大量的提恩呢刚训练:约5km的慢跑+俯卧撑+快跑游戏+仰卧起坐。回到宿舍已经快23点,洗澡睡觉。

发表于 2014-8-28 08:37:33 |举报
2014-8-28
狐臭:前段时间狐臭明显好了,可有段时间,心情不好的那段时间,出汗的时候会有轻微的味道。再看昨晚的体能训练,大量出汗,很奇怪的是没有狐臭味。怎么回事?

面粉洗脸:发现一个洗脸好方法---面粉洗脸,我用的是高筋面粉,面膜碗里放一大勺面粉,加适量的水拌成糊状,涂在脸上慢慢细致的按摩后,发现脸洗的很干净,比洗面奶好点。用了几次,表示要继续用,把实验室剩下的面粉都用上,嘻嘻。唯一的缺点就是面粉渣子很容易粘在头发、眼睫毛、眉毛上,还不容易洗掉。

发表于 2014-8-29 08:37:50 |举报
2014-8-28  网购的固元膏终于送到手里了,忍不住尝了一勺,味道还不错,可以尝得出芝麻和黄酒的味道,可以接受。晚上吃的西红柿鸡蛋粉,西红柿凉,只放了一个,另外还加了生姜和香葱,中和其凉性。
27号晚上的体能训练留下来的“后遗症“(肚子大腿酸痛),使我下不了楼梯,起床困难,呜呜,难受。不过晚上睡得很香很香。顺便还做了个梦。

发表于 2014-8-29 08:42:09 |举报
2014-8-29   
准备9月份了,孩子们都在为新学年开学做准备,大部分是9月1日开学,以后院子里就很少有小朋友玩耍了。
早晨:把昨晚放到养生锅里煲的排骨+莲子+花生+黄芪电源关了,闻到一阵阵骨头汤的香味,然后打米糊(黑米+糙米+芝麻+红豆),洗漱完毕,面粉洗脸,喝汤喝米糊。到办公室后吃了一勺固元膏,上WC。

发表于 2015-4-8 22:03:55 |举报
很久没见楼主,加油啊

发表于 2015-4-15 16:45:38 |举报
lioner1027 发表于 2015-4-8 22:03
很久没见楼主,加油啊

lz最近失恋了,天昏地暗,身体又打回最差状态

发表于 2015-4-15 16:48:21 |举报
把自己所有所有的爱都给了那个人,到头来还是阻止不了前女友的回头。对于他来说,他爱前女友,而我对他的好,只是理所当然,只是我的个人意愿。成了炮灰、我天生就是个loser.

发表于 2015-12-8 17:53:45 |举报
好久没更新啦?

发表于 2016-2-13 07:39:50 |举报
新的一年来了,加油!现在换了轻松稳定的工作,到一家私企上班,每天都很忙,没有太多时间养生了。

发表于 2019-1-28 16:56:58 |举报
2019.1.28
三年没回来了,回头看看自己的帖子,很熟悉。
三年,快忘掉的那个人,总是时不时在梦里出现,在梦里,我总是那么期待那么开心。回到现实,他和她,事业都不错,该有的都有了,但没有领证,而我,依旧孤单。不管怎样,不会去打扰他们,还是会祝福的。

发表于 2019-1-28 17:01:11 |举报
2019.1.9
再上几天班,就可以回老家了,嘻嘻,很开心。
这几天的南宁,天气很暖和,中午竟然很热,脱了外套,还觉得穿多了,看来今年可以过个暖年了。
昨天周日,把房间里里外外打扫干净、衣服被单洗干净、衣柜的衣服也重新整理起来,在自己的小窝里喷了玫瑰纯露,最后在阳台上晒太阳,吃红薯,不能太惬意了,哈哈。

发表于 2019-1-28 17:05:32 |举报
喉咙还是有痰,很不舒服
每天都早睡早起、泡脚艾灸,艾叶水洗+熏蒸,可怕的阴道炎也没有好,去医院什么办法都试过了,没有用,头痛。

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