网购的三伏贴今天到了，中午在涌泉、气海和肾俞几个位置试了一下，其中后背的肾俞发热，涌泉和气海没感觉，是啥原因呢？午休的时候都冒汗了

2014-6-29 6点下班，7点吃完晚饭，收拾了一下屋子，就练双盘，边看中里老师的讲座，讲的穴位图，很详细哦，认识了肺经几个比较重要的穴位。22:00烧热水加艾绒泡脚，后背和头上微微出汗，22:30上床睡觉，一觉睡到天亮，感觉做了一个梦，记不清楚了，第二天醒来，发现自己气色还不错，肤色还是偏黑些。哈哈，没那么见效的啦，继续加油哦。

楼主好几天没更新了。继续坚持。

ty_cherish 发表于 2014-7-8 10:05
楼主好几天没更新了。继续坚持。

虽然没更新，可每天都在坚持的养生哦，拍痧、推腹、拔罐、喝姜枣茶。。。。

同感！我也是87年的，身体也是差的一塌糊涂

心灵密码 发表于 2014-7-8 20:31
同感！我也是87年的，身体也是差的一塌糊涂

是时候好好的关照我们的身体了哦

阿大梅 发表于 2014-7-8 10:19
虽然没更新，可每天都在坚持的养生哦，拍痧、推腹、拔罐、喝姜枣茶。。。。 ...

非常棒。

2014-7-9   最喜欢每个月的十号，发工资哟，嘻嘻，开心。。。
身边认识两个学佛的朋友，一个是60后的姐姐，一个是某人的帅哥同事。很开心能认识他们，给人满满的正能量！
早上躺在床上推腹，咕噜声、水声、痛点比较少了，但忍不住的放P，起床上了个D号，舒服的很。
早餐吃的黑豆炖排骨，昨晚睡之前用功率很小的养生锅煲的，早上就可以喝了。又煮了一锅红枣生姜茶，洗漱完毕、温水洗头（头发容易油，昨晚太晚了没洗就睡了）、吃早餐、搞卫生，穿衣服。刚好7:40，准备去上班。很美好的一天。

2014-7-10   今天太阳穴这里很紧张，晚上回去艾灸一下，可以缓解。某人说我闭眼睛时老喜欢皱眉毛，奇怪，我一直觉得自己很自在啊

2014-7-11  去大学外面的书屋买了三本书：马悦凌的《温度决定生老病死》，曲黎敏的《从头到尾说健康》，吴清忠《人体使用手册》，可惜没找到中里巴人老师的书。回来已经是22:00，艾灸中脘和关元，怕烟味太大，灸的时间不长。然后洗澡、泡脚，看着马悦凌老师的书，就到了12点，她的书，很实用哦。明天周末，可以睡懒觉啦（不过到7点半就醒了）

2014-7-12 刚下单买了个豆浆机，小容量的，不怕浪费。230块，九阳豆浆机，等待发货，嘻嘻。这样每天都可以打豆浆喝了。好开森。

我也是87年的兔子。顶一个

2014-7-13  被比人猜测比实际年龄大的“待遇”很尴尬。周六去染了个棕色的头发，跟黄毛狮一样，头发干枯毛躁，抓起来就跟稻草一样。别人发质好，染了还是很光滑柔顺的，我的染了更毛躁。
今天周日，买了一盒艾条，到好朋友家去让她帮我搞艾灸，按照马悦凌老师的方法，在后背贴满生姜片艾灸，灸的后背火辣辣的，特别爽快，后背20分钟，小腹15分钟，下肢2-3分钟，后背出了一点一点的红痧，半个小时左右，痧就消失了，23点睡觉，一直睡到第二天6点半。隔几天后再去她们那里，做后背艾灸。

2014-7-15  这都15号了，DYM还不来，急死个人啊。迟了三天了！

2014-7-18。这个月的例假吃了5天，跟这个月的情绪有关，为情所困。。。。
早上肚子胀得很，还伴随一点痛，煮了姜汤红糖水，喝了一大碗，冒汗，过一两个小时就好了，下午很正常。
特殊时期，也不敢运动。老老实实休息，明儿个周末，好开森~

2014-7-22记录几个现象：1.BB糖稀，厕所水冲不下去，自从上星期买了个豆浆机，每天早上打磨豆浆、米糊轮流吃，发现这几天BB变化明显，厕所冲不下去的现象基本没有。

2:这个月的例假虽然推迟了5天，但有一个好现象，颜色比较红，不会像以前那么暗黑，血块明显减少，来的第一天上午胀痛了三四个小时，之后就正常了，这次的姨妈来访共6天，比较顺利！

3：脸油：每天晚上泡脚引火下行，似乎没有什么变化，脸还是油腻，头发还是油腻，每天要洗头。

candy06114 发表于 2014-7-13 10:37
我也是87年的兔子。顶一个

谢谢支持

2014-7-29   每天早晨起来喉咙那股痰真的很难受，忍不住又干呕。吃了这么久的姜枣茶，为啥手脚还是冰冷的？不解。

2014-8-7   这10天来咽喉炎越来越严重了，已经发展为感冒后的喉咙痛痒，起床就呕吐，白痰。一直 没去买药，按丰隆穴，拍痧，小腿外侧拍出很多血块，疼了好几天；这两天受不了的，喝的淡盐水，只能缓解一下。淡盐水喝多了，小腹寒凉，今早就有腹泻的症状。

亲爱的，看了你的症状，跟我超级像哎。我比你稍微好一点，我流汗厉害，但是没什么味道。头发也很爱出油，嘴巴没有味道。也是属于腿细，有小肚子的。不过这个夏天我一下子瘦了好多，具体原因不明。最近在吃一个养生粉，因为我感觉自己湿气重，而且是少白头。。。在淘宝上搜今鹤耕品旗舰店，看看有没有针对你用的。