下午外出2个多小时,外面3-4度的气温还刮着风。街上很多人都穿着羽绒服,戴着帽子。我在毛衣外只穿了一件薄呢小大衣,身上也没觉得太冷,寒风袭袭,没戴帽子居然也扛住了,回家后没有任何不舒服的感觉。 以往冬天外出前我都不敢多喝水,因为超过1-2小时身上就开始阵阵发冷,必然要找厕所。今天在外全然没有这个问题困扰,下半身基本是暖的,看来通过这一阶段的胃经按摩,抗寒能力大有提高。 最近在揉右小腿的上巨虚,这个地方比较胀痛,每次按揉都会有排寒的反应,不是后背膀胱经冒凉气,就是左脚底丝丝发凉。好几天了,胀痛还没散开呢,看来这个穴位真是积攒了不少寒气啊! |
楼主你真棒,实践出真知,求医不如求已。 |