2019年8月20日 星期二  农历 己亥(猪)年 七月二十
打印

美容养颜经--祛斑法  [复制链接]

发表于 2014-1-7 09:10:17  浏览次数:11720次  回复次数:13次
串个门 发消息 加关注
举报
本帖最后由 你天天开心 于 2014-1-7 09:43 编辑

女人过了30岁,发现两颊渐渐飞上了“蝴蝶”,黑色或者褐色的斑点密布脸颊,看起来就像蝴蝶的翅膀,这就是我们所说的黄褐斑,也叫做蝴蝶斑、肝斑。这种斑大多与不良情绪无法宣泄有关,怒伤肝,肝伤了,就更易怒。因为肝主情志,喜疏泄,不能有郁积之气,肝郁气滞必然血行不畅,也就容易引发血淤,使人生粉刺和黄褐斑。要拯救你的美丽,就要斩断这些美颜祸患。
                        
人的肝脏位于右季肋部及上腹部,上部紧贴膈肌,与右肺和心脏相邻;下面与胃、十二指肠,结肠右曲相邻。   
肝主疏泄  


  肝主疏泄,泛指肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能。古人以木气的冲和条达之象来类比肝的疏泄功能,故在五行中将其归属于木,故《素问·灵兰秘典论》说:“肝者,将军之官,谋虑出焉”,《素问·六节脏象论》说:“肝者,罢极之本,魂之居也”。肝主疏泄的功能主要表现在调节精神情志,促进消化吸收,以及维持气血、津液的运行三方面。

  1.调节精神情志。中医认为,人的精神活动除由心所主外,还与肝的疏泄功能有关。肝的这一功能正常,人体就能较好地协调自身的精神、情志活动,表现为精神愉快、心情舒畅、理智灵敏;疏泄不及,则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等;疏泄太过,则表现为兴奋状态,如烦躁易怒、头晕胀痛、失眠多梦等。

  2.促进消化吸收。肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌,以保持正常的消化、吸收功能。如肝失疏泄,可影响脾胃的升降和胆汁的排泄,从而出现消化功能异常的症状,如食欲不振、消化不良、嗳气泛酸,或腹胀、腹泻等,中医称为”肝胃不和”或”肝脾不调”。
  3.维持气血、津液的运行。肝的疏泄功能直接影响着气机的调畅。如肝失疏泄,气机阻滞,可出现胸胁、乳房或少腹胀痛。气是血液运行的动力,气行则血行,气滞则血瘀。若肝失疏泄,气滞血瘀,则可见胸胁刺痛,甚至症积、肿块,女子还可出现经行不畅、痛经和经闭等。
  肝的疏泄功能还有疏利三焦、通调水道的作用。故肝失疏泄,有时还可出现腹水、水肿等。
  肝主藏血
  肝有贮藏血液和调节血量的功能。当人体在休息或情绪稳定时,机体的需血量减少,大量血液贮藏于肝;当劳动或情绪激动时,机体的需血量增加,肝就排出其所储藏的血液,以供应机体活动的需要。如肝藏血的功能异常,则会引起血虚或出血的病变。若肝血不足,不能濡养于目,则两目干涩昏花,或为夜盲;若失于对筋脉的濡养,则筋脉拘急,肢体麻木,屈伸不利等。
  肝开窍于目
  目的视觉功能主要依赖肝之阴血的濡养;肝的经脉又上联目系。因此,肝的功能正常与否常常在目上反映出来。例如:肝血不足可出现视物模糊、夜盲;肝阴亏损,则两目干涩、视力减退;肝火上炎,则目赤肿痛。
  在体合筋,其华在爪
  肝主筋。筋的活动有赖于肝血的滋养。肝血不足,筋失濡养可导致一系列症状,如前所述。若热邪炽盛,灼伤肝的阴血,可出现四肢抽搐、牙关紧闭、角弓反张等,中医称之为”肝风内动”。
  “爪”包括指甲和趾甲,有”爪为筋之余”之说。肝血充足,则指甲红润、坚韧;肝血不足,则爪甲枯槁、软薄,或凹陷变形。
  肝在志为怒、在液为泪、肝开窍于目、在体合筋,其华在爪。

保养肝脏能解决大部分的斑
肝气郁结、肝失条达等引起的斑点,通过保养肝脏来祛斑,疗效就很明显。按摩的原理就是舒肝解郁,行气活血。用手掌直接按摩你的肝脏部位,或者曲胁,就是身体两侧,力度要大,以打圈的方式进行。每次10分钟,每周3次。可以舒肝解郁,行气活血,清除因情志不舒和肝气郁结所形成的斑点。





附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?注册
美容养颜 , 祛斑
收藏收藏39 分享分享0

回应

发表于 2014-1-7 16:14:19 |举报
不错不错。。简单易行。关键是坚持了。。

发表于 2014-1-7 18:05:48 |举报
30,脸上两蝴蝶,偶尔做一做,希望能够解决面子问题,也能改善急躁的脾气

发表于 2014-1-9 13:15:07 |举报
春风暖日 发表于 2014-1-7 16:14
不错不错。。简单易行。关键是坚持了。。

我现在感觉特别好,身体越来越轻松越来越正常了,所以发现它的益处了一定会好好练的,加油!

发表于 2015-3-31 13:38:15 |举报
谢谢楼主分享,是揉两侧肋骨下方吗?

发表于 2015-7-14 16:16:49 |举报
好东西,感谢楼主!

发表于 2015-7-24 21:24:28 |举报
高小米 发表于 2015-3-31 13:38
谢谢楼主分享,是揉两侧肋骨下方吗?

是的,胸下

发表于 2015-8-3 06:37:45 |举报
很有道理,立即体验

发表于 2015-8-5 08:51:13 |举报
什么时候都可以做吗?

发表于 2015-10-7 16:56:48 |举报
真心感谢分享,很清晰,开始学习。

发表于 2015-12-26 10:20:30 |举报
好方法,能让我们好好爱肝,爱护身体。记下了谢谢!

发表于 2015-12-26 11:58:56 |举报
碧袖 山药达人 大约从09年就加入了山药社区,并一直关注中医养生,美容等方法内容,并对这些知识比较了解,可以很好地为社区中的用户服务。
很有道理,谢谢楼主分享,另外外用的东西不适当也容易引起长斑,比如化妆品里的香精就是最显著的代表,另外还有色素,防腐剂也都对皮肤不好,姐妹们除了调理也要注意用的东西哦

发表于 2015-12-26 13:56:16 |举报
这个地方好疼啊!

发表于 2017-6-13 10:51:28 |举报
楼主还在坚持吗,祛斑有效果吗

发表回应...

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

山药社区微信订阅号

再次声明:各地出现的,冠以中里巴人品牌的,养生会所、美容院及相关的保健美容产品,均与中里巴人老师本人无关。请自觉遵守行业规范,诚信经营。

小组信息...

瑜伽自学自练

瑜伽自学自练

2012-1-4由 爱太极 创建

生命的秘诀在于平衡,平衡的秘诀在于练瑜伽,练瑜伽的秘诀在于开悟。想练瑜伽又没有条件去瑜伽会所怎么办?没关系。瑜伽完全可以自学自练,这里是瑜伽爱好者自学自练的乐园。

发帖
中里巴人微信订阅号

最新话题...

关于修习瑜伽语音冥想术的一些建议
青青绿洲发表于:2018-6-7 11:03
(练习瑜伽语音冥想)进步的各个阶段
青青绿洲发表于:2018-6-7 09:16
瑜伽语音冥想术的其他练习方法
青青绿洲发表于:2018-6-3 18:33
瑜伽姿势与经络姿势的讨论汇总贴
青青绿洲发表于:2018-4-20 22:55
瑜伽与月经
332392820发表于:2016-11-16 10:28
瑜伽老师
蘇酥女发表于:2016-10-19 11:14
推荐:纯粹瑜伽
lhbqingfeng发表于:2016-3-16 20:49
瑜伽自学自练
shunlimei发表于:2016-2-19 10:44
玉珠铉减肥瑜伽
梦婵发表于:2015-11-20 09:09
骨盆高低的办法
苏州女孩发表于:2015-11-12 16:44
回顶部