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luckyleesz 发表于 2018-10-4 08:55 立位拉筋法好对应我的症状,练了5分钟,立马舒服了,谢谢楼主。
ZHZ 发表于 2019-12-17 10:05 楼主你好,我想请问一下,静脉曲张适合哪种体位的拉筋方法呢?可能上肢跟下肢都有点轻微的静脉曲张。还有想 ...
qqaqq100 发表于 2019-12-22 18:02 静脉曲张的话 可以先拍打肘关节 腿上静脉曲张的地方 拍出痧 就好了
yylovebb 发表于 2020-9-9 21:09 好方法,试一下能否改善劲椎问题
luminzhu 发表于 2020-10-18 16:53 拉屎拉筋我试过,拉完就上拉屎确实有效,卧位拉筋我没有买拉筋凳,躺在椅子上脚靠着墙拉的,我的另一只脚没 ...
wong 发表于 2020-11-4 11:13 经期可以拉筋吗?
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揉脐拍打拉筋组