前段时间,胃胀胃痛,然后每天艾灸整个腹部,除了睡觉,剩下的时间基本都在艾灸,结果十多天就给治好了,昨天我吃柿子,六妹说:“五哥你咋就好了伤疤忘了痛啊,早些天还胄痛得死去活来,刚治好又吃这冷东西,你想死快点啊!。”我说:“我就好了伤疤忘了痛咋了?我这叫有持无恐,你懂吗?现在不吃柿子得明年才有得吃,胃痛了俺有本事治,柿子没了俺可没办法。”六妹:“吃吧吃吧,我看你就一吃货……” 治胃痛胃胀真的很简单,长时灸整个腹部加在大腿排针十天半个月就给活好了。唯一不足就是疗程太长了。所以我刚胃痛就在群里问大家有没有快点的办法。如果你也胃病困扰,而又没有什么好办法,完全可以把我这经验借去。要是有什么好办法也给留下,要知道私藏办办法是可耻的,我们的口号是:分享光荣,私藏可耻,分享伟大,私藏该…挖哈哈哈 |
仙人揉腹(整理版),我自己整理过的,一般pdf或doc版的没有封面,我自己加了封面,可以打印出来”影印“多份赠朋友哩! http://ishare.iask.sina.com.cn/f/63202330.html |
仙人揉腹的TXT版本我没有,帮忙您查了一下“百度文库”,有找到如下: http://wenku.baidu.com/view/d596180d6c85ec3a87c2c5ad.html p/s:不过Txt版的没有图片示范哩!pdf及DOc版的才有,比较方便初学者观看学习啦! |
<床上八段锦> 揉腹法 第七段, 揉腹 先用左手叉腰或放在左大腿根(仰卧做时手的位置不限);右手从心窝左下方揉起,经过脐下小腹向右擦揉,还至原处为一次,共揉三十几次。然后右手叉腰或放在右大腿根,左手再擦揉三十几次,揉法同上,只方向相反。此功不仅能增强肠胃消化功能,而且有助于医疗各种肠胃病。由于妇女的生理特点,女性做法与男性不同。手掌搓热,左手叉腰(拇指在前,四指在后)。右手掌心由心口窝处,向左下方旋转;旋转一周为一次,共100次。然后。右手叉腰,左手掌心自肚脐处,向右下方旋转;旋转经过小腹耻骨边缘回到原处一周为一次,共100次。左右手揉转的部位不同:右手揉转于肚脐上方和心口窝下方之间,方向是向左下方开始转起,而左手则揉转于肚脐下方和小腹一带,方向是向右下方开始转起。女性久练此功,可增强脏腑,帮助消化,调经聚气。 |