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养生分享:屁、屁股和冷屁股  [复制链接]

清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
发表于 2013-4-24 16:39:24  浏览次数:72245次  回复次数:154次
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    我们都知道:打嗝、放屁,是身体在排浊气。也就是说身体内堵着的浊气有从上面出去,也有从下面出去。“打嗝”是气从胃里向上走,说起来算“气逆”。所以,俺更喜欢电影《红高粱》里唱的“上下通气不咳嗽”的状态,浊气从下面出去,即“放屁”,这是更为顺当的方式。


    除了肚子里,还有一个地方藏着很多“屁”,您知道在哪里吗?

    答案是——屁股。为啥叫“屁股”呢?“股”是大腿,“屁股”就是……哈哈,开个玩笑。不过,屁股里面真得藏着很多屁,这个俺有亲身实践体会。


    情况是这样的:春天随着气血升发,俺感觉到屁股比较凉。内经上说:寒者热之。于是俺就尝试进行加热。这一加热,感受非常多,首先很舒服,其次排气增多,感觉比推腹时效果明显,而且排得有力。另外,排便有所增多,腰部有温热感,下肢很轻便,经络更敏感、脚更温暖。


    都说“小孩屁股三把火”,冬天穿开裆裤都不觉得凉。但俗话又说“热脸贴了冷屁股”。看来屁股原本是热的,慢慢就冷下来了。

    屁股为什么会变冷呢?我觉得最主要的原因是——坐得多,动得少。坐得时候,屁股被压在下面,气血流动不畅,温热的血过不来,温度就会变低,慢慢也会出现淤滞。另外,我们坐的时候,所坐的地方温度往往低于体表温度,刚坐下的时候通常会觉得有点儿凉,但我们习惯于忽视这个凉,一直坐着,用身体来温暖。

    如果每天坐的时间不长,活动多、运动多,低温的屁股能及时回暖,问题也不会堆积。但在现代社会,很多人,尤其是学生、办公室上班族,长时间坐着,吃饭时坐着、学习时坐着、上班时坐着、加班时坐着、休闲娱乐时还坐着……活动非常有限。屁股一直垫在底下,得不到足够的气血温暖,时间久了越来越凉,里面堆积着大量的寒和浊。所以,对于大部分人来说,去除屁股里的寒和浊是很有必要的,对健康也很有帮助。


    我自己主要用的是加热的方法,当然也可以用运动、拍打、按摩、拉筋等。不过加热比较省劲,下面就对俺的加热实践,做个简单的介绍:

   (1)艾灸盒。这是最早用的方法,具体是做法是:用三个艾灸盒,一个放在八髎,另外两个分别放在它的左下方和右下方。灸得时候趴着,一次灸一两个小时。但用了一次就不用了,因为灸的时候不方便做别的事。


   (2)暖宝宝。这个直接贴在衣服上,站着、坐着、躺着都行,比较方便。但温度不能调节。


   (3)汽车坐椅加热。最近偶尔开车时,我会打开这个功能。北京是“首堵”,路上往往会用很多的时间,开着坐椅加热,就能一边开车一边做调理,充分利用时间。也正是因为用了这个功能,促使俺去发现了最好用的方法——加热坐垫。


   (4)加热坐垫。说白了就是一小块电热毯,这个垫子可以放在椅子、沙发或地上,插上电源就可以了。这样,无论是在上班还是在家,无论是在用电脑、看电视、吃饭……,都可以用。这种垫淘宝就有卖,价钱也不贵,还能根据需要调温。


    发现了方便好用的加热垫后,俺把它推荐给家人和朋友,结果很受欢迎。看来,喜欢温暖屁股的大有人在。嘿嘿。




后记帖子发出后,朋友们的回复很精彩,特将一些思路新颖、有启发性的回复,汇总列在下面,方便大家参考。

9# 梦想右岸:屁股是膀胱经和胆经的重要地段,再加上在人体的中部,好像足球场上的中位一样,所以说位置极其重要。


13# 鹏马:中里老师在接受凤凰卫视吴晓蕙采访时也提到“风寒最容易从后背来,而且容易积攒在后背,不单在后背上有积攒,在臀部,就跟人的一个大冰窖似的,臀部是最容易积寒的,还有大腿根后边,就是臀部以下的腿后边,大腿的位置都是积寒的地方。”


29# 芙生若梦:关于屁股冰冷的原因,除了楼主所说的几个原因,我就在想,一方面我们小时候经常在屁股上打针(当然现在的小孩不用打针,都挂水了,更惨了!);另一方面平时尤其我们女性,可能大冬天上厕所也有关系吧!


30# juliya 我一个朋友是早产儿,小时候体重一直非常低,后来一个老中医告诉他妈妈,每天把红砖在火上烧热了,然后让他坐在热砖上。现在这个小伙人高马大呀!


69# 清清静:《秘传火灸救阳气》一文中对“长强”穴的释意,可帮助理解30#案例的原理。

放屁 , 屁股 , 调理身体 , 养生保健 , 驱寒
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回应

发表于 2013-4-24 16:45:44 |举报
您是北京人啊,终于遇到北方人了。我在北京的旁边,屁股的事确实是个大事。

发表于 2013-4-24 16:55:03 |举报
版主的话让我茅塞顿开啊,现在想想,确实是那么回事呢,特别是冬天的时候,不光是屁股,从腰以下的部分都是凉凉的,不过现在已经快要到夏天了,到下半年再买一个加热垫用用。

发表于 2013-4-24 17:00:30 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
你天天开心 发表于 2013-4-24 16:45
您是北京人啊,终于遇到北方人了。我在北京的旁边,屁股的事确实是个大事。 ...

嗯,俺在北京,不过不是北京人。今年北方的春天特别晚,气温偏冷。

身体中段的寒,一方面存在腹中,另一方面也存在屁股里。有这些寒在,影响身体气机的运行,影响健康。一起来驱寒吧!

发表于 2013-4-24 17:08:11 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
儿子放学后,看我在敲文章。立马被标题吸引,挤过来看。我正好敲完,于是让开位置说:你坐着看吧。
于是,他就坐到了加热坐垫上,然后——“bu er~~”,一个小屁放出来了。呵呵。
还是孩子比大人通,我用加热坐垫虽然会增加排气,但从来没这么快。而且,不一定是用的时候体现,有可能在用后体现。

发表于 2013-4-24 17:41:21 |举报
一到冬天,我别的地方还好,就是PP特凉。我也要用加热法。谢谢分享!

发表于 2013-4-24 18:22:52 |举报
谢谢分享。

发表于 2013-4-24 21:39:37 |举报
我也买了加热垫子

发表于 2013-4-25 09:20:21 |举报
老师写的太生动了,屁股是膀胱经和胆经的重要地段,再加上在人体的中部,好像足球场上的中位一样,所以说位置极其重要,但因为现在的人久坐,所以垃圾堆积严重,造成气血不通,打通屁股是治病的一大法宝。

发表于 2013-4-25 13:10:20 |举报
屁屁是人寒湿最重的地方。我用了一冬天带加热的艾绒垫,好了很多。现在就是胯骨两侧胆经摸上去还有些凉。

发表于 2013-4-25 14:03:22 |举报
马上去找加热坐垫!

发表于 2013-4-25 15:22:33 |举报
PP凉是因为我们久坐造成的气血不通,引起的淤堵。没事的时候可以怕打PP和胯骨两边,来增加血液循环。再加上热疗效果应该更好。

发表于 2013-4-26 08:53:35 |举报
谢谢楼主的帖子!我记得中里老师在接受凤凰卫视吴晓蕙采访时也提到“受寒本身就是伤肾”“臀部是最容易积寒的",现摘录这段供参考:

“。。。。。。冬天如果要是受寒了,受寒本身就是伤肾,寒气也伤肾,为什么说寒气伤肾呢?这是一个什么道理呢?因为这个肾和膀胱经他们是以膀胱相表里,膀胱经在什么地方?就在人体的后背,臀部腿的后部,都是膀胱经所主,风寒最容易从后背来,而且容易积攒在后背,不单在后背上有积攒,在臀部,就跟人的一个大冰窖似的,臀部是最容易积寒的,还有大腿根后边,就是臀部以下的腿后边,大腿的位置都是积寒的地方。”

发表于 2013-4-26 09:10:13 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
梦想右岸 发表于 2013-4-25 09:20
老师写的太生动了,屁股是膀胱经和胆经的重要地段,再加上在人体的中部,好像足球场上的中位一样,所以说位 ...

是的“中位”很重要。是圆心、是能量的核心,可承上启下。中国传统文化的精髓亦是“中庸”。

发表于 2013-4-26 09:12:44 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
鹏马 发表于 2013-4-26 08:53
谢谢楼主的帖子!我记得中里老师在接受凤凰卫视吴晓蕙采访时也提到“受寒本身就是伤肾”“臀部是最容易积寒 ...

谢谢鹏马老师,中里老师从经络方面的分析更深一层,赞!

发表于 2013-4-27 16:20:30 |举报
真是好方法!刚才试了一下。手边正好有杯热水,放在尾骨八髎穴,不到十分钟,两条腿膀胱经就热热的了。感谢!

发表于 2013-4-30 08:44:13 |举报
感谢分享,最近多有在打屁股,可以加上热屁股,嘿嘿

发表于 2013-4-30 10:31:44 |举报
我也是个冷屁股,去年冬天就买了一个电热坐垫放办公室用,可是我不能坐久,坐久了就口干舌燥,头有点晕。一般开一会就关了。

点评

清清静  用的时间太长,有可能出现口干舌燥。我试过加热垫放在身下,晚上睡觉一直开着,次日早上也口干舌燥。所以,凡事不宜过度,根据自己的感受来。  发表于 2013-5-4 19:13

发表于 2013-5-1 18:01:13 |举报
不错,去年一个冬季我用热的盐袋放在腰部特别舒服,可是腰暖了,臀部感觉寒气很重,我就把盐袋放在臀部,后来干脆坐在热的盐袋上,真的好舒服,感觉整个身体都暖了!甚至不开空调都不怕冷!不过盐每次要热比较麻烦,我也去买个加热坐垫试试,谢谢分享!

发表于 2013-5-3 10:51:50 |举报
清清静 发表于 2013-4-24 17:08
儿子放学后,看我在敲文章。立马被标题吸引,挤过来看。我正好敲完,于是让开位置说:你坐着看吧。
于是, ...

哈哈,轻松又受益。开春后我一直觉得屁股到大腿侧面冷,尤其是左边,一直用暖宝宝贴满屁股和整个腿,不光不美观还经常掉下来,加热坐垫是好东东,要入一个。

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