现在气团的感觉很明显,没有堵着的感觉了,但是气总在手心脚心 |
楼主好久不见,恭喜恭喜啊 |
最近明显感觉到身体右边有点不自然,从穿衣也能感觉出来,似乎有臃肿,又似乎是僵,木。臃肿是肯定有,右大腿根部穿内衣能明显觉得不自在,(大腿根部这个感觉出现有快一年了,那时天冷,觉得不能穿紧身裤袜,有时自己敲打这块,但是夏天来了,忽然觉得穿内衣的高度左右不能一致,高度一样就会觉得右边衣让人好不舒服,似乎右股下部都有变粗的感觉,左边就很自然)自我感觉到好像那一小点粗壮些。背部做按摩后感觉的柔软些,右前胸也有不自在的感觉。 坐时多是右脚不能通,虽然之前通过,也很舒服走路很轻快,慢慢地又堵了。 不知楼主何时能来,有没有好建议给我? |
好久没来了!去年冬天开始每天早上练习金刚功,练习快一年,自己感觉身体在往好的方向发展,最明显的平时的自汗出汗减少很多。静坐没有每天坚持,也有自己懒的原因,但是也经常坐,但是有时候睡不着或者心不静的时候很想静坐,每次大约坐20-30分钟,有时候能很快入睡,也能让心平静一些。近期在学习一点南传佛教,也看了一些内观的书,觉得挺有道理。万事无常,就静坐的体验来说,身体的感觉、头脑的想法、情绪等,都是升起又消失,没有一个是永恒不变的。有时候坐的好的时候很享受那种感觉,但是马上腿又开始疼。有时候身体各部位发冷发热,但是都会升起又消失。刚开始学习静坐的时候,虽然喜欢,但是我的功利性是很强的,总想立刻能看到效果,总想着这样的感觉是不是代表身体是往好还是不好的方向发展。一看到效果好就很欢喜,如果效果不好就沮丧失望。现在的我,愿意从无常的角度去看待升起的各种现象,让自己的心通过练习慢慢去适应这种无常。 最近感觉到的一点,自己的味觉灵敏很多。有时候吃一点甜就感觉太甜了,做饭口味也越来越淡。我觉得味觉灵敏是好事。 |
好久没来了。 最近又看了下了空居士的文,对照里面静坐的进度,判断自己是通了大周天之后的阶段。 亲身感受,大周天通了之后,气从体内出来了,静坐时周身形成气团如茧子一般将身体包裹。因体内气出来,所以可以同其他生物的气场沟通。比如树木,有时去有树的地方走一走,便觉得心胸豁然开朗,只因树木的气息进入了体内。像我们小区的树木一般欣欣向荣长得很好,所以他们素来心情不错情绪稳定,因此在周围走一圈,自己心情便愉悦了。 静坐时不需要向从前那样光靠自己养气,其实光靠自己养气也养不了多少气。我现在多数靠采气。不必在外面,坐在屋里,便可以了。天地之间自然存在很多强大的气场,只要你想,便可以为你所用。再者,念佛号南无阿弥陀佛,这个能量和气来的更强大,不必出门就可以采气。 以他气炼己体。我看到了空居士的文,关于静坐,前面阶段我都一一证实,我没证实的他也都写了。以后无非是将这气炼强炼光,便可以了。 有人肯定想问怎么采气,但我真要说一句,如果不通大周天,你基本是采不到的。通了之后,想要,就会有,也不必到处采。 会不会采到不好的气呢?我在了空居士的文里也看到了,一般只会同气相求,如果我可以采到佛祖那边加持的气,气场能量应该还算比较高的。心底不阴暗的人,一般不会招惹那些牛鬼蛇神,所以我想我不必担心。 我原先是一个最正宗不过的唯物主义者,不过现在…………我信佛了。因为亲自体会到佛号加持,不能不信。 万无一体,法本无相。大周天通后心中世俗的思想少了很多,自然喜悦平静,对于金钱也没那么执着了。以前对金钱最执着不过。 我倒没想到达了空居士的水平,我同他一样,最初都只是为了强身健体而已。如果以后真的有所成果,还会回来写上一贴。 |