NatureGood 发表于 2009-7-20 05:44
养生的核心——修身养性（续）

所谓身心统一，我的理解就是：心里想的和实际做的要尽量一致，尽量避免内 ...

看了楼主的帖子，很感动，受益很多
前几天看到了楼主的帖子，今天突然看不到了，好在记住了用户名，才找到了。
周末在家，一边做拔罐、按摩，一边反省。感觉自己这几年就过得很压抑，家里事情、工作等等事情很多，感觉事事不顺利。就像楼主说的，身心不和谐，做的事情不是出自本意，而是不得不去做的。
时常觉得恐惧、缺乏安全感，想着去信佛或基督，尝试过但都是浅尝辄止，再想想很多信佛或者基督的人，也照样有那么多烦恼；所以说最重要的还是自己心里得想通了，“随心所欲”，不能委曲求全、不能压抑。

NatureGood 发表于 2009-7-8 07:29
7月8日

有2天的时间了，右腿足三里处持续疼痛，痛点很集中且执著，想忽略都是很难的事。似乎按摩也不太能 ...

谢谢分享

jessiedyh 发表于 2011-12-24 11:51
想请教下，我在推腹的时候总是会有比较明显的痛点，但是用大鱼际推了半天还是不能完全消除痛点，只能减轻 ...

是的,一般情况下是一次性把痛点完全揉开,但有的可能需要两三天.揉开一个顽固的痛点可能要长达半个小时甚至更多,而且光用大鱼际是不行的,我用的是四个手指头,就不定一次就按到了四个穴位,轻轻按就行了.只要时间达到半个小时一般都会有感觉,会感到气在手指下流动,流完了就不用再按了,或者换个痛点再按.我记得我肚子上被按了好多个出血点,体检时医生还以为是我痒得受不了抠出来的呢!我没告诉她真正的原因是什么.

jessiedyh 发表于 2011-12-24 11:51
想请教下，我在推腹的时候总是会有比较明显的痛点，但是用大鱼际推了半天还是不能完全消除痛点，只能减轻 ...

是的,一般情况下是一次性把痛点完全揉开,但有的可能需要两三天.揉开一个顽固的痛点可能要长达半个小时甚至更多,而且光用大鱼际是不行的,我用的是四个手指头,就不定一次就按到了四个穴位,轻轻按就行了.只要时间达到半个小时一般都会有感觉,会感到气在手指下流动,流完了就不用再按了,或者换个痛点再按.我记得我肚子上被按了好多个出血点,体检时医生还以为是我痒得受不了抠出来的呢!我没告诉她真正的原因是什么.

应子 发表于 2011-12-27 20:00
是的,一般情况下是一次性把痛点完全揉开,但有的可能需要两三天.揉开一个顽固的痛点可能要长达半个小时甚至 ...

谢谢，很有帮助，可是我的手指没有大鱼际有力量，好像更不好用劲？

已经追了2个晚上，先记号，明天继续

大鱼际推胸部应该很有力量吧,推腹我感觉手够不到.我没有用很大的劲去推,是靠时间来累积的.当你用手指头揉着痛点,时间到了,痛点就散了.有点从量变到质变的意味.

为什么别人揉都有效，我揉都不管用呢！我浑身上下很多地方都有“老树根”，揉哪都疼，揉多久都不管用，花了好多钱请人按摩，还是无用...

楼主好厉害

楼主好毅力，学习了

真强大，跟你好好学习了

今天是除夕，给仙姐拜年啦！

祝仙儿龙年吉祥！身体健康！心想事成！阖家欢乐！

飘零的风筝 发表于 2011-9-26 13:40
我那都是被你逼的！！！不要人活了！大热天就盖2个被子！
- 那是大热天吗？！不是因为降温了吗！！！天一 ...

请问风筝是怎么调理胃病的？我也胃病挺严重的！

仙怎么不继续了

我来了好多次了， 还在等着看下文呢

一直懒，没有做
现在做几天，感觉来了

我觉的好像没那么明显吧，是不是你的亲身感受啊
www.99djk.com

我也觉得还是中医的效果好些，更多详情：http://blog.sina.com.cn/0722seo

NatureGood 发表于 2009-7-3 11:10
手指甲上的半月痕，从最初开始调养，很快出了8个，不大，但是好的苗头。

之后，就一直停滞不前，我猜想， ...

你每天几点睡觉啊