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发表于 2014-1-19 16:43:38 |举报
清粥小菜 山药达人 开心呀
小兰mm1009 发表于 2014-1-19 13:44
山药薏米粥要加米不?

当然不能加大米,大米是湿性的,中里巴人在书里讲过,有人自作聪明还在里面加一把大米,觉得粥就粘了,这样就没效果了

发表于 2014-1-19 16:52:40 |举报
清粥小菜 山药达人 开心呀
最好是打粉煮粥,是早上空腹吃一碗,吃完后过二十至三十分钟再吃别的干粮啥的,比如包子馒头啥的等等。这样最利于粥的吸收。不是一边吃粥一边吃别的食物,这样全掺和在一起了,本来十分的效果,就只有一分了,白忙活了。
中里巴人书里还讲过,这个粥补气血最快,但有人吃了之后肚子涨气,是因为肚子里本来浊气很多没排出去,这时候吃了粥补气效果强,浊气和清气在腹内“打架”,这时候喝白萝卜煮汤(要放一点白胡椒粉,因为白萝卜性寒,胡椒性热去萝卜的寒性)促进放屁,就没事了。

发表于 2014-3-18 14:55:54 |举报
春天还可以吃山药薏米粥吗?月经来了呢?

发表于 2014-3-19 08:43:18 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
天使狗宝宝2006 发表于 2014-3-18 14:55
春天还可以吃山药薏米粥吗?月经来了呢?

可以吃。

发表于 2014-4-29 14:27:30 |举报
请问药店买的山药是那种带皮的山药吗,看上去不太干净,还是要把皮去掉呢?

发表于 2014-5-2 09:10:53 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
盐小巴 发表于 2014-4-29 14:27
请问药店买的山药是那种带皮的山药吗,看上去不太干净,还是要把皮去掉呢? ...

药店的山药是经过炮制的,买新鲜的铁棍山药比较好。

发表于 2014-5-2 09:21:39 |举报
清粥小菜 山药达人 开心呀
可以到网上找那种没有经过炮制的,是纯晒干的,没有象药店买的那种有异酸味,就是比较贵些。

发表于 2014-6-18 11:45:38 |举报
药用山药很贵啊。我这边50元一斤,芡实是60元一斤。。哪里有便宜点的卖么

发表于 2014-9-2 17:14:57 |举报
直接买熟的山药薏米粉,效果会不户有差别呢?

发表于 2014-9-3 15:41:07 |举报
qq517422634 发表于 2014-9-2 17:14
直接买熟的山药薏米粉,效果会不户有差别呢?

买过五谷磨房的粉,效果不好,直接去药店买好了打粉

发表于 2014-11-7 22:14:34 |举报
我在网上买的是熟的粉,我直接用开水冲来喝的,这个对吗?还是就算是熟的粉,也要煮呢?

发表于 2014-12-14 16:39:40 |举报
如果是肝火旺,有虚火的,身体也是很湿气的也可以吃山药薏米粥吗

发表于 2014-12-15 09:42:31 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
邮然 发表于 2014-12-14 16:39
如果是肝火旺,有虚火的,身体也是很湿气的也可以吃山药薏米粥吗

可以试试,让身体告诉您。

发表于 2015-1-5 21:21:22 |举报
好的,谢谢

发表于 2015-2-18 09:16:58 |举报
杏仁 山药达人 中里老师是我的偶像,我是中里老师的粉丝。 欢养生、喜爱山药社区。
坚持吃。谢谢老师,谢谢静。

发表于 2015-11-23 14:02:37 |举报
吃薏米芡实山药粥后,第三跟第四的脚趾中间长了脚气,是不是排湿了?

发表于 2016-4-17 08:41:48 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
YAOJUN 发表于 2015-11-23 14:02
吃薏米芡实山药粥后,第三跟第四的脚趾中间长了脚气,是不是排湿了?

嗯,更好的排湿途径是走大小便,而不时走皮肤。走皮肤的话,可能是经络不通畅或排湿途径不畅,可以沿经探察或推腹。

发表于 2016-4-17 15:59:03 |举报
请问山药薏米芡实不打粉直接煮效果会差很多吗?

发表于 2016-5-22 09:53:17 |举报
薏米仁需要先炒熟吗?否则是不是不能出湿啊?

发表于 2016-5-22 15:59:59 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
ninzhang 发表于 2016-5-22 09:53
薏米仁需要先炒熟吗?否则是不是不能出湿啊?

不炒也能除湿,炒了去凉性。

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