MS.Green 发表于 2013-8-9 09:08
我就是从蕙兰瑜伽开始练习的，家里也有她的碟子，喜欢她的声音，温柔而磁性。 ...

我也喜欢蕙兰，前段时间她出了冥想的光盘“冥想悠韵神形健”，感觉不错，更多一层的认识了冥想。

这个还没有听过，问问教授瑜伽的朋友，她也许会有的。

MS.Green 发表于 2013-8-31 16:03
这个还没有听过，问问教授瑜伽的朋友，她也许会有的。

我买了一套，价钱还可以。

你们都是对照 着视频 练习的吗

314jenny 发表于 2013-9-6 16:21
你们都是对照 着视频 练习的吗

有视频，有书，艾扬格那本经典教程教授的比瑜伽会馆的老师好。

下载不了呀，全集有四十集

倔强人生 发表于 2013-10-14 09:28
下载不了呀，全集有四十集

什么下载不了？

我一直练的是玉珠铉的一套动作，蕙兰的瑜伽也下载下来了，有一个问题请教：练习蕙兰瑜伽就按照她视频上提供的一集一集这样的动作来练吗？还是有分等级的？

cssfhy 发表于 2013-12-17 15:43
我一直练的是玉珠铉的一套动作，蕙兰的瑜伽也下载下来了，有一个问题请教：练习蕙兰瑜伽就按照她视频上提供 ...

蕙兰的瑜伽当然也针对不同人群有分类，下面这个视频影碟比较适合初学者，特别是上班族：
http://www.51yam.com/thread-104477-1-4.html

我也在练习蕙兰瑜伽，练完之后感觉体没有那么僵硬了！

我也是从蕙兰瑜伽开始练习瑜伽

怎么换声道？我用的优酷

爱太极 发表于 2013-9-6 18:46
有视频，有书，艾扬格那本经典教程教授的比瑜伽会馆的老师好。

亲，你说的书和艾扬格那本经典教程是书吗

去年听一朋友说瑜伽很好，但是自己没法儿练，混济山药社区这么久才发现这个群，真是太开森了！就是自己气血水平低，昨天晚上才跟着练了第一节课，早上就爬不起来了，但是快中午的时候又觉得神清气爽的。希望自己能坚持练下来，因为练习的时候才发现自己的身体很僵硬，加油加油！

练瑜伽就是可把僵硬的身体练柔软了，加油！

很喜欢惠兰的瑜伽音乐，站桩打坐时用可安神