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MS.Green 发表于 2013-8-9 09:08 我就是从蕙兰瑜伽开始练习的,家里也有她的碟子,喜欢她的声音,温柔而磁性。 ...
MS.Green 发表于 2013-8-31 16:03 这个还没有听过,问问教授瑜伽的朋友,她也许会有的。
314jenny 发表于 2013-9-6 16:21 你们都是对照 着视频 练习的吗
倔强人生 发表于 2013-10-14 09:28 下载不了呀,全集有四十集
cssfhy 发表于 2013-12-17 15:43 我一直练的是玉珠铉的一套动作,蕙兰的瑜伽也下载下来了,有一个问题请教:练习蕙兰瑜伽就按照她视频上提供 ...
爱太极 发表于 2013-9-6 18:46 有视频,有书,艾扬格那本经典教程教授的比瑜伽会馆的老师好。
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生命的秘诀在于平衡,平衡的秘诀在于练瑜伽,练瑜伽的秘诀在于开悟。想练瑜伽又没有条件去瑜伽会所怎么办?没关系。瑜伽完全可以自学自练,这里是瑜伽爱好者自学自练的乐园。