2019年1月16日 星期三  农历 戊戌(狗)年 腊月十一
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心灵鸡汤--治好我的焦虑症,推荐  [复制链接]

发表于 2012-9-7 11:19:43  浏览次数:54141次  回复次数:182次
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本帖最后由 夏日清风 于 2012-10-25 12:52 编辑

来山药社区不久,今天突然发现关注我的一位朋友去年发贴说自己有忧郁症,顺着链接到了这里,发现这里有更多的姐妹被心理问题所困扰.特别开贴给大家推荐几本书.

只有自己才能救自己,只有自己才能帮助自己

我看过和几本书,非常好,通俗易懂的是张德芬的三本书,一般的图书馆都有.可以去借.我也有电子版,可以和我索取.

张德芬心灵三部曲之《遇见未知的自己》.pdf
张德芬心灵三部曲之《活出全新的自己》.pdf
张德芬心灵三部曲之《遇见心想事成的自己》.pdf

还有一个有点难懂,但是对我的帮助特大,让我走出焦虑的是<一念之转>.一念之转最关键的是要做转念作业,找个清静的地方,拿起笔,按书中的要求,仔细的做一下转念作业,我当时做作业的感觉就是眼前忽一下的亮了,放下了对婆婆和老公的诸多要求.

送给有缘的人.
附一个和书有缘的朋友和我的聊天记录

之休 10:03:26
谢谢。上次。你推荐的书,我也看了。真是相当好的书呀

夏日清风 10:03:32
是什么书呀
之休 10:04:23
张德芬的心灵三部曲
夏日清风 10:04:10

之休 10:05:23
现在想想,其实那会。一念之间,你也推荐我看过。只是,我没有坚持 看下去

夏日清风 10:07:15
嗯,一般人看不懂
夏日清风 10:07:21
我也看的迷乎
夏日清风 10:07:23
不过后面的转念作业不错,让我走出焦虑.
之休 10:07:57
心灵三部曲也是要越来越明白的书
之休 10:08:03
我老公现在也跟着我在看
夏日清风 10:07:46

夏日清风 10:07:53
你比我强,我老公从来不看
之休 10:09:02
我什么也没有做。就是一直看一直看,他可能觉得奇怪了。是什么书,让我看得那么投入。还做笔记
之休 10:09:25
有天,我带图图的时候,他拿着我的书看起来
夏日清风 10:09:14

夏日清风 10:09:17
你买的书吗
之休 10:09:52
是的。我看完你发给我的电子,又买了书。
之休 10:10:11
图图玩,我就看书。一会,图图和图爸都跟着我看书了
夏日清风 10:10:22


之休 10:12:51
现在,会在发火之前,先感觉自己,一会火也就没有了。
之休 10:12:56
所以,真的要谢谢你
夏日清风 10:13:25
不客气
夏日清风 10:13:30
是你自己和书有缘
夏日清风 10:13:35
书推荐给了很多人
夏日清风 10:13:39
收获却不同
夏日清风 10:13:43
是你自己有悟性
之休 10:14:40
但没有你的推荐,可能至今我还在那里抑郁呢
夏日清风 10:14:39

夏日清风 10:14:43
我真开心


心灵鸡汤 , 焦虑症
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回应

发表于 2012-9-7 12:24:54 |举报
我想要活出全新的自己,张德芬的书也让我受益匪浅啊。可以说是认识自己的第一步!谢谢。

发表于 2012-9-7 12:26:10 |举报
有一念之转吗。谢啦。

发表于 2012-9-7 12:41:18 |举报
都有,给我发邮件,我给你回复吧 6284086@QQ.COM

发表于 2012-9-7 12:57:37 |举报
正在痛苦的深渊受煎熬,谢谢你的分享,希望能救赎我。能将这4本电子书发给我吗?不胜感激
lovelee1982@163.com

发表于 2012-9-7 13:03:18 |举报
我也想要啊,楼主可以发给我么,谢谢了,4498210@qq.com

发表于 2012-9-7 13:12:15 |举报
发了

发表于 2012-9-7 14:05:04 |举报
同时推荐巜刘善人讲病.视频,我妹妹严重抑郁症就是反复看这个好的。

发表于 2012-9-7 14:09:53 |举报
遇见未知的自己,读过,真的很好。
从内心关注关于情绪的问题,只是,很难贯彻到自己的生活中去。
求四本书!谢谢!
baobaoma2012@163.com

发表于 2012-9-7 14:18:45 |举报
抑郁中,四本书能发给我吗?zhl5125@126.com谢谢啦!

发表于 2012-9-7 16:58:33 |举报
楼主我也求这四本书,能发给我吗?lovespring_zy@163.com.先谢谢啦!

发表于 2012-9-8 08:05:02 |举报
发了

发表于 2012-9-8 08:16:57 |举报
看着好的一定要来回贴,让更多的朋友受益!

发表于 2012-9-8 14:08:58 |举报
本帖最后由 行云流水 于 2012-9-8 14:14 编辑

也发我四本书可以吗?wym7527@l126.com,非常感谢哦!

发表于 2012-9-10 14:07:16 |举报
谢谢热心的楼主,已收到!

发表于 2012-9-18 18:03:57 |举报
楼主,你好,我也有严重的焦虑症,请发一份四本书的给我哈,非常感谢哦!2503672960@qq.com

发表于 2012-9-19 13:15:55 |举报
请给我一份593388412@qq.com谢谢

发表于 2012-9-22 22:33:33 |举报
楼主,也请给我一份,正受此苦恼:56660507@qq.com谢谢哦

发表于 2012-9-25 18:56:51 |举报
楼主,也请发我一份吧,谢谢:379917468@qq.com

发表于 2012-9-26 14:29:05 |举报
能发给我吗?四本,anjianhui@126.com.谢谢啦!

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