本帖最后由 夏日清风 于 2012-10-25 12:52 编辑 来山药社区不久,今天突然发现关注我的一位朋友去年发贴说自己有忧郁症,顺着链接到了这里,发现这里有更多的姐妹被心理问题所困扰.特别开贴给大家推荐几本书. 只有自己才能救自己,只有自己才能帮助自己 我看过和几本书,非常好,通俗易懂的是张德芬的三本书,一般的图书馆都有.可以去借.我也有电子版,可以和我索取. 张德芬心灵三部曲之《遇见未知的自己》.pdf 张德芬心灵三部曲之《活出全新的自己》.pdf 张德芬心灵三部曲之《遇见心想事成的自己》.pdf 还有一个有点难懂,但是对我的帮助特大,让我走出焦虑的是<一念之转>.一念之转最关键的是要做转念作业,找个清静的地方,拿起笔,按书中的要求,仔细的做一下转念作业,我当时做作业的感觉就是眼前忽一下的亮了,放下了对婆婆和老公的诸多要求. 送给有缘的人. 附一个和书有缘的朋友和我的聊天记录 之休 10:03:26 谢谢。上次。你推荐的书,我也看了。真是相当好的书呀 夏日清风 10:03:32 是什么书呀 之休 10:04:23 张德芬的心灵三部曲 夏日清风 10:04:10 ![]() 之休 10:05:23 现在想想,其实那会。一念之间,你也推荐我看过。只是,我没有坚持 看下去 夏日清风 10:07:15 嗯,一般人看不懂 夏日清风 10:07:21 我也看的迷乎 夏日清风 10:07:23 不过后面的转念作业不错,让我走出焦虑. 之休 10:07:57 心灵三部曲也是要越来越明白的书 之休 10:08:03 我老公现在也跟着我在看 夏日清风 10:07:46 ![]() 夏日清风 10:07:53 你比我强,我老公从来不看 之休 10:09:02 我什么也没有做。就是一直看一直看,他可能觉得奇怪了。是什么书,让我看得那么投入。还做笔记 之休 10:09:25 有天,我带图图的时候,他拿着我的书看起来 夏日清风 10:09:14 嗯 夏日清风 10:09:17 你买的书吗 之休 10:09:52 是的。我看完你发给我的电子,又买了书。 之休 10:10:11 图图玩,我就看书。一会,图图和图爸都跟着我看书了 夏日清风 10:10:22 ![]() 之休 10:12:51 现在,会在发火之前,先感觉自己,一会火也就没有了。 之休 10:12:56 所以,真的要谢谢你 夏日清风 10:13:25 不客气 夏日清风 10:13:30 是你自己和书有缘 夏日清风 10:13:35 书推荐给了很多人 夏日清风 10:13:39 收获却不同 夏日清风 10:13:43 是你自己有悟性 之休 10:14:40 但没有你的推荐,可能至今我还在那里抑郁呢 夏日清风 10:14:39 ![]() 夏日清风 10:14:43 我真开心 |
都有,给我发邮件,我给你回复吧 6284086@QQ.COM |
正在痛苦的深渊受煎熬,谢谢你的分享,希望能救赎我。能将这4本电子书发给我吗?不胜感激 lovelee1982@163.com |
同时推荐巜刘善人讲病.视频,我妹妹严重抑郁症就是反复看这个好的。 |
遇见未知的自己,读过,真的很好。 从内心关注关于情绪的问题,只是,很难贯彻到自己的生活中去。 求四本书!谢谢! baobaoma2012@163.com |
抑郁中,四本书能发给我吗?zhl5125@126.com谢谢啦! |
楼主我也求这四本书,能发给我吗?lovespring_zy@163.com.先谢谢啦! |
本帖最后由 行云流水 于 2012-9-8 14:14 编辑 也发我四本书可以吗?wym7527@l126.com,非常感谢哦! |
楼主,你好,我也有严重的焦虑症,请发一份四本书的给我哈,非常感谢哦!2503672960@qq.com |
请给我一份593388412@qq.com谢谢 |
楼主,也请发我一份吧,谢谢:379917468@qq.com |
能发给我吗?四本,anjianhui@126.com.谢谢啦! |