我的过敏性鼻炎在豆灸中慢慢好转。
坚持豆灸有十多天了。开始很疼，迎香穴后面疼，不灸了，它还疼。可是鼻子向嗓子里流的东西少了。我以为让我给越灸越坏了。不敢灸了，结果鼻子向嗓子里流的东西有多起来。我请教了一下中医，说是肺寒的现象。我从昨天开始继续灸。
早上六点就醒了， 发现鼻子里面在响，你知道有时候鼻子不通到通会有微弱的响声？就是那种。好像气血在冲那一部分。再体会一下，发现鼻子嗓子里干干净净的，没有任何东西流到嗓子里。今天一早上，都感觉好像一口气能吸到脑子里，真通啊，好久没这样的感觉了！

恭喜楼主，建议楼主晚上睡觉前再加一次。把治疗前、中、后 化验指标留住，更有说服力。

也希望中里老师能从整体介绍一下中医的基础理论，大家都是在砖头瓦块一点点摸索，但是没有一个完整的大局观。好像《内经》算中医理论的基础吧

原帖由 麦克老狼 于 2009-9-11 00:46 发表
恭喜楼主，建议楼主晚上睡觉前再加一次。把治疗前、中、后 化验指标留住，更有说服力。

也希望中里老师能从整体介绍一下中医的基础理论，大家都是在砖头瓦块一点点摸索，但是没有一个完整的大局观。好像《内经》算 ...

谢谢老狼，其实我现在就是早晚各一次，早上自己做，晚上老公帮忙，尤其是刷不到的地方，像什么膀胱经一类的。刷完了入睡很快的，吃了十多年的安眠药都停了，也不怎么做梦。 原来不吃安眠药就会早醒，3-4点吧。现在可以一觉睡到到6-7点。


化验我是半年一次，下次作了一定会报上来。

早已习惯了在任何人群中自己在体能上都是倒数第一，现在惊喜的发现经过调理的身体已经挤进了中游的行列。原来生命对于我更多的是挣扎，拼搏和承受，现在却多了一份对生命美好的体验—安逸，祥和与喜悦。

从来没有这样的体验，不生病的生活，竟是如此的好Abc4

诗一样的语言，让人好感动

:(byebye): 学习了。晚上回家试试

我也要学习学习了

祝贺你了，为你感到高兴
我也正在看这本书

请问。豆灸怎么做啊。我也鼻炎十几年了。。。

原帖由 南山碧竹 于 2009-6-22 23:25 发表
我的按摩方法：早上一醒，先梳头一百下。我用的是平时梳头的刷子，就是那种每位女士都用的那种， 只不过我特意买得是木头的，不是塑料的。先沿胆经的起点，向耳后至后脖胫，这对美容有好处。然后一点点梳遍整个头。然 ...

这么多一遍做下来可不止15分钟吧，呵呵，不过，用梳子确实是好办法，以一带多。我是根据当令经络一个穴位一个穴位按揉的，光肺经每个穴位按揉2分钟整条经络最少要10分钟呢。用梳子可能个别比较深的穴位上施加的力度不太够。

感觉我和你好像啊，我也不胖，吃的也健康，但就是血脂偏高，看来我也有希望啦  努力

原帖由 南山碧竹 于 2009-9-11 00:03 发表
我的过敏性鼻炎在豆灸中慢慢好转。
坚持豆灸有十多天了。开始很疼，迎香穴后面疼，不灸了，它还疼。可是鼻子向嗓子里流的东西少了。我以为让我给越灸越坏了。不敢灸了，结果鼻子向嗓子里流的东西有多起来。我请教了 ...

请问楼主, 是豆灸迎香穴吗？灸多久？

健康强一分，疾病去二分。
呵，非常感谢中里老师。

看了楼主的贴子,突增信心,近段时间基本上只是每天晚上泡完脚后，就开始东按西按下穴位，早上太懒还没什么动作 ，现学习了楼主的贴子，早晚要开始整片整片从头到脚的刷了．另问一下，那个梳子要牛筋梳会不会更好一些，据说牛筋可以凉血，不知是真是假，就是不知道怎么辩真伪．

恭喜啊！加油！坚持下去楼主！

我当这是好转反应，看来穴位一直在孜孜不倦地想通，只要我们给他力量。
我不定期地喝山药薏米芡实粥，已经有好几个穴位出现过硬块，红肿，疼痛了。
第一个是心包经的穴位，我现在每隔一周拔上一拔，一拔就是一圈紫啊。
我做跪膝法，每次哄孩子睡觉时，我就跪在床上走来走去。
也做金鸡独立，抱着孩子做。也站上至少2分钟。
刚开始做壁虎爬行法，推腹。刚开始推时啥感觉也没有，现在晚上有时有水囊声了。
LZ说的很清彩！情志估计是最重要的部分，有本日本人写的字：水知道答案，人体含有70%的水分，所以情志部分在身体是否健康也至少占70%。

恭喜~

恭喜楼主啦，前段时间也特米中医养生，后来有点忽略了
哈哈看来得经常坚持呀

祝贺

祝贺你

哎！本人也需要坚持。谢谢提供，鼓舞人气！