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夏季养生  [复制链接]

发表于 2012-7-12 14:40:47  浏览次数:1552次  回复次数:0次
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夏季养生:心属火,夏季最盛,所以夏季一般会感觉心火旺盛,容易心情烦躁,夏季也容易诱发心脏疾病。《黄帝内经》说,“心为君主之官”,因此夏季养心、保持心情平和非常重要,夏天中午最好睡个子午觉。同时,心经的少海穴(在肘横纹内侧边上)可以滋阴、降心火,对于烦躁、睡不着觉都有很好的缓解作用.
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, 养生 , 夏季 , 烦躁 , 睡不着觉
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