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大二我的患上腰间盘突出，经常腰痛厉害，坐久也痛，站久也痛。还有乳腺增生，经常感觉到疼痛。后来到了大四实习也没办法去，一直在家休息吃中药调理，但是没多大效果，而且腿部也开始痛起来。当时心情极其糟糕透了，感觉自己下半生或许就这样残废了。后来同学的妈妈介绍 了一位我们当地的经络师父，让我去做经络调理。后来我就开始关注经络，看中里老师的书。另外饮食上忌口，冰冻的，寒凉的食物，甚至连青菜都忌口了。每天三顿吃完饭就在足三里做艾灸，引血入胃帮助胃消化，一边敲胆经，迫使胆分泌胆汁帮助消化。就这样过了一个月，腰痛缓解了许多。脸色也白皙红润了。 六月领了毕业证我便开始去工作。工作了我还是坚持做艾灸和按摩穴位。因为晚上下班较晚，一个人买菜煮饭比价麻烦。我就干脆不做饭，做养生粥喝。因为血气换一次需要三个月，所以我一吃就吃了三个月。谁知道，身体感觉逐渐有力气了，皮肤也白了许多。最重要的是原来拇指那一丁点的月牙在长得很快。晚上喝这粥的时候，我是关上风扇喝的。大热天的喝着热腾腾的粥，喝得我满身是汗，但是这样很舒服。吃完饭快八点了，就又开始做艾灸。一边做艾灸一边按摩穴位一边看黄帝内经。到了九点多就开始泡脚，又出一身汗。 就这样过了四个月，乳腺增生的硬块没那么硬了，腰痛也没以前那么严重了，只是偶尔痛一下。还有大学时候要吃止痛药痛经才好，现在也不需要吃止痛药了。四个月后我换了一份工作，因为这份工作工作量大，经常加班，而且压力非常大，经常为工作的事情哭鼻子，情绪很不稳定。即使这样腰痛也没有恢复原来那样痛。到了春节回家的时候，发现乳腺增生好了很多。春节朋友聚会的时候，一位同学说她得口腔溃疡吃不下饭。我突然想到我一年多没得口腔溃疡了，以前经常得一痛就是好几天。现在可好了，一年都没被这小病缠过了。那时候心里不禁觉得不枉我这一年忌口这么多以前爱吃的东西，还有下这么多的功夫和钱财去做经络按摩和食疗。 过完年后，工作量同样还是那么大，逐渐的艾灸少做了，连按摩穴位也少了，泡脚就更没时间也没精力去泡脚了。累了就只想坐着或者躺着不动。身体变开始逐渐吃不消了，到了四月份，脾气开始变得暴躁，经常早上一起床就觉得浑身没力气，屁股和腰的部位感觉隐隐的酸痛。但是腰还是没有大学以前那样痛了。后来觉得这份工作实在太折寿了，而且在朋友的鼓舞下，我六月份就辞职回家了。 回家休息的这段时间还是按照去年那样的调理方法。有一天刷牙，以前有个牙齿靠牙龈下边是有一条缝的，已经经常有白色的食物残渣塞在这里。但是现在这条缝变成了灰白色，我以为是食物残渣，就想用手抠掉他。谁知道摸到的是竟然是硬邦邦的骨质的东西。心中大喜呀！这牙缝他自己补回去了。然后再看看我整个口腔，以前压根黑色的斑块也不见了，只看到白白的牙齿！我想了一下，出来工作这一年来，晚上都没有刷过牙呀。以前每天早晚刷牙，总不见得这些牙渍能去掉，现在晚上不刷牙倒去掉了。后来求证原因才知道，原来唾液是最好的清洁用品。身体不好的人，口腔的唾液会减少，所以牙齿就会发生病变。现在身体好了，嘴巴里面经常有唾液滋润着，所以牙齿便恢复正常了。这一现象又增强了我继续养生的动力。 有一天在朋友家里，看到他爸爸在用鸡眼贴来贴鸡眼。我才想起来我脚底下也有两只。但是又想起来，我一年没有处理过他了，这一年来逛街似乎也没见脚痛过了。真奇怪！我就脱鞋来看他们，居然没有了。又大喜！这个鸡眼从小学五年级就得了，鸡眼贴用过了，没效果。后来只好每几天剪一次。每次逛街回来，都会感觉鸡眼这疼。虽然鸡眼疼起来不是很痛，但是没几天要剪一次确实有点麻烦。而且剪的第二天走路的时候，鸡眼是会痛的。居然在这一年时间里，他悄无声息的没有了。心里真不知道有多痛快呀！ 如果真要说到是什么方法，我没办法和大家说清楚。只是我想告诉大家，养生贵在坚持！只要你坚持下去，肯定会有很多的收获！ 长期下去，我的腰痛和乳腺增生也会彻底痊愈的！ |
| 请问楼主养生粥是什么呀？ |
玛琪♂雅朵 发表于 2012-6-29 10:22  多谢~ |
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