2019年3月22日 星期五  农历 己亥(猪)年 二月十六

瑜伽自学自练

1001

组员

163

话题

瑜伽自学自练

2012-1-4 由 爱太极 创建
生命的秘诀在于平衡,平衡的秘诀在于练瑜伽,练瑜伽的秘诀在于开悟。想练瑜伽又没有条件去瑜伽会所怎么办?没关系。瑜伽完全可以自学自练,这里是瑜伽爱好者自学自练的乐园。
发帖

小组话题...

 
排序: 最后发表|精华|全部
  话题 作者/时间 回复/查看 最后回应
[瑜伽修炼笔记]骨盆高低的办法 苏州女孩 2015-11-12 44153 javachina2016-4-20 10:50
[瑜伽修炼笔记]瑜伽自学自练 shunlimei 2016-2-19 11376 青青绿洲2016-2-19 19:50
蕙兰瑜伽视频教程40集全集和蕙兰瑜伽简易系列哪个适合初学 姣姣 2015-8-5 65295 美文2016-2-19 09:04
蕙兰瑜伽冥想练习 青青绿洲 2015-10-3 01293 青青绿洲2015-10-3 17:27
瑜伽初学 ivachung 2015-9-13 11454 青青绿洲2015-10-3 17:07
[瑜伽修炼笔记]瑜伽语音冥想出声念诵的时候是用鼻子呼气还是用嘴呼气 姣姣 2015-8-16 22547 虾虾伊林2015-8-17 08:54
最近练的卓有成效的一个姿势——下半身摇摆式 图片附件 你天天开心 2014-3-1 116017 javachina2015-8-16 23:51
雷电坐,今天你坐了吗 图片附件  ...2 你天天开心 2013-5-27 237282 美文2015-7-27 08:22
半骆驼式和顶峰式变体 图片附件 你天天开心 2014-1-17 23172 javachina2015-7-14 03:34
练瑜伽的朋友们,瑜伽必须要练呼吸和冥想和收束法吗? 沧海一滴水 2013-3-20 195486 qjlixiaoyan2015-6-20 18:40
瑜伽体式是一个个独立练习么? anthonywang_3 2015-5-21 31520 qjlixiaoyan2015-6-20 18:32
瑜伽的断食——体内大扫除 图片附件  ...2345 爱太极 2012-1-21 8220121 高山雪莲2015-5-24 12:05
解析古老瑜伽十二伸展式之十:蝴蝶伸展式 图片附件  ...2 爱太极 2012-1-11 2112073 germyao2015-4-7 13:59
[瑜伽修炼笔记]来说说自己总做不好的动作 图片附件 青荷凝露 2013-11-8 122391 青青绿洲2015-2-14 14:56
聊聊瑜伽拜日式 图片附件 爱太极 2012-1-21 1114223 爱太极2014-11-13 16:07
练瑜伽时间长了膝盖会痛,怎么保护膝盖? 生命之树 2014-9-11 72452 会做梦的石头2014-9-14 10:34
沈维德老人九节最初级的瑜伽修炼动作 图片附件  ...2 爱太极 2012-1-12 3015187 我的追求2014-9-12 08:00
初冬,你该这么养(米罗) 图片附件 你天天开心 2013-12-10 32471 美美和荷2014-9-11 15:43
初学瑜伽的朋友可以跟着做 图片附件  ...2 txbh012 2012-1-28 239161 雾凇682014-9-10 08:56
蕙兰瑜伽奉献给在家修炼者的好视频 图片附件 爱太极 2012-7-9 119011 xw_zn2014-8-24 15:17
山药社区微信订阅号

小组信息...

组长:

爱太极

    362人喜欢
青青绿洲

    13人喜欢

健康问答
健康问答
    22451人关注

说出你困惑的健康问题,热心的山友们会与您分享经验体会。

活用经络
活用经络
    21331人关注

探讨经络,打通经络,是打造人身健康的必经之路。

亲子健康
亲子健康
    15471人关注

关注孩子的健康和成长。
急病上医院,未病自己防,多学多分享,自己保健康。

学习资料
学习资料
    8581人关注

学习资料共享。

时令养身
时令养身
    8558人关注

最新的健康养生资讯和提醒,关心身边的人。

回顶部