2021年3月8日 星期一  农历 年 月廿五

发表于 2021-2-1 10:10:32 |举报
梧桐满树 发表于 2021-1-16 11:03
近两年,感觉乏倦,容易发火,喜欢抱怨。睡眠不实,睡得再早第二天也容易犯困。不知道如何调理?还请老师 ...

困倦代表寒湿重,睡眠不实代表你胃也寒,胃不好,脾也不会好且舌边有齿痕,脾阳肾阳两虚,肝肾同源,肾不好影响肝,所以想发火,去体育场先慢走热身后跑步,跑步以微微汗出就保持这个度一阵,出汗后要及时隔汗,几天后会轻松,身体感觉轻松后秋冬跑步感到身体发热不要出汗就可以了,因为春夏养阳,秋冬阳阴,春夏生发稍微出点汗可以转化为阳气,秋冬养阴,秋冬出汗多会带走很多阴液,阴生阳,秋冬多燥,燥本来就会耗阴,阴液少来年能够生阳的阴会少了,你多动可以生了阳气,与体内足够的阴形成一个量的平衡,阴平阳秘,自然邪不可干,早上可以用红枣红糖煮姜汤冲蛋吃一段时间,吃一段时间要停一段时间!绿色健康方法,马上行动!很快会好

发表于 2021-3-1 18:34:02 |举报
好好养生啊 发表于 2021-2-18 05:44
你好啊,请问您能不能帮我开一个新的帖子,我的账号可以评论都是发不了帖子,我也想在这个论坛咨询下身体状 ...

可以在你的个人主页里开贴吧,我也是这么开的

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