2019年11月17日 星期日  农历 己亥(猪)年 十月廿一

发表于 2009-11-3 18:02:21 |举报
这周开始降温了,整个人又是手脚冰凉,看来泡了一个夏天的热水脚也没能把我这块寒冰给暖过来呀。楼主的方法我也要试一下。

发表于 2009-11-5 10:57:49 |举报
做这个动作好累的说,做的时候不但腰用力,为了保持腰和臀部微微抬起小腹也在用力,不知道大家是不是这样还是我的要领不对。我做了十几下腰和屁股热起来了, 脚还是凉凉的,可是我没有力气再做了,真是佩服楼上有位做了200下的朋友,看来我得加点劲了。有情况再来汇报。

发表于 2009-11-10 10:41:04 |举报
晚上我做了几十个,本来后腰冰凉做完了马上热乎乎,真舒服。但是屁股侧面到大腿就是胆经这条线还是冰凉的

回复 70# lingying_0 的帖子

发表于 2009-11-12 20:21:21 |举报
我刚泡完脚在空调房里一点都不觉得冷,可我一摸屁股和大腿发现还是很凉,这可怎么办呢?

发表于 2009-11-23 15:25:54 |举报
我现在可以做100个了,做完还是蛮舒服的呢。

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