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发表于 2013-4-4 08:49:03 |举报
喝了两天山药薏米芡实粥了,静坐的效果确实好很多哦,很明显的可以感受到生命能量的流动,我对佛家的打坐不太明白,不过俺也是排除杂念,静坐滴。给楼主推荐下 霎哈嘉瑜伽 的知识,也许您会有收获呢。百度即可

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