本帖最后由 冰豆。 于 2018-7-20 16:10 编辑 2015.6.6. 本帖我又重新一一归了类 ![]() 第一类:收集有名的大医院用艾灸治病的视频,观看医生是如何用艾灸来治疗的? (现代医学已检测了艾灸的神奇,因为它能解除身体上很多大大小小的毛病。 艾灸能治关节疼痛、能降血脂和胆固醇,能治眼病,减肥、升白细胞、治肠胃、治月经不调等等) 第二类:记录自己拯救身体的实践类,我也把自己当小白鼠来实验 ![]() (通过视频观看和资料收集,我对艾灸的了解也越来越多,所以只要身体不适我就要用它。 艾灸已给我带来了疗效,折磨我十几年的头晕和关节冷痛的毛病已有所改善,心律失常也好多了) 艾灸真的好神奇! (一)收藏学习类: 艾灸奇术 疗效显著 (现代医学检测已见证了艾灸的神奇!) 通过观看中央电视台播放的《中华医药》视频,我坚信了艾灸治病的功效。 因为医学检测和各种指标对比,已验证了艾灸带来的神奇。 艾条在燃烧时所产生的热量有一种近红外线,热度可达70~120度。 它的穿透深度最深度能达到10毫米,它能激发细胞能量,能防病治病。 下面是我经常观看的《中华医药》视频网址和资料: 它不但让人确信艾灸的功效,还能让人深受启发寻找到适合自己的治疗方法。 不信广告,我只信疗效! -----冰豆。 视频1. 艾灸,能迅速提升癌症化疗病人的白细胞,能提高免疫力 http://tv.cctv.com/2012/12/24/VIDE1356351130173628.shtml[color=rgba(0, 136, 0, 0)] 原名《中华医药》 国医奇术 来源:央视网2012年08月15日 23:52 一位癌症患者手术化疗后白细胞低到600的人,西医打升白针也升不起来,免疫力差,人自感无力疲乏,走路难。 艾灸了三天之后白细胞竟然达标上升到2千多,正常值是4000~10000,简直是奇效。 视频2. 艾灸~~~~~~~降高血脂和胆固醇(中国中医科学院 视频) http://jiankang.cntv.cn/jiankang/zhonghuayiyao/classpage/video/20120621/100547.shtml 原名《中华医药》 国医奇术 来源:央视网2012年08月15日 23:52 艾灸前后抽血检查对比,奇迹出现了 视频3 《中华医药》 20121205 健康故事 “艾”到深处病自消 ( 原名称) 来源:央视网2012年12月24日 19:10 视频3. http://tv.cntv.cn/video/C10342/0c01fd1ff3cb4330867f5612e145a2ea赵时碧女医生亲生经历,艾灸治眼疾,治风湿关节炎、减肥、养生还能怀孕。 2017年5.12. 网址更新打开有效 视频4. 、 《中华医药》 20150219 健康故事:小艾条 治大病 (原名称) 来源:央视网2015年02月19日 04:29 http://tv.cctv.com/2015/02/19/VIDE1424291396493483.shtml 艾灸治膝关节骨性关节炎的实例 2017年5.12. 网址更新 视频5. 《中华医药》视频 隔药灸治肠澼 http://tv.cntv.cn/video/C10342/ecd5dabd379d401a9d8f11ff9671496b 视频6 CCTV-4中文国际频道 中华医药 《中华医药》国医奇术——“灸”法 20110803 (原名称) 来源:央视网2011年08月04日 04:07 http://tv.cctv.com/2012/12/24/VIDE1356351284928250.shtml 2017.5.12.更新添加4 个实例:艾灸治偏瘫、尿频、重症肌无力、关节炎
来源:央视网2010年11月04日 03:27 http://tv.cctv.com/2012/12/24/VIDE1356351038737683.shtml 艾灸治眼睛、治胃病、治耳聋
2017.5.12 部份网址已作更新,(以前的网址现在变了,附上原名称便于以后搜索查找)
既然如此,那我就来个举一反三,顺着这个方向摸索着走下去。 买一张穴位图,查一查看一看,身体哪不劲就灸那里,按那里,揉那里。
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本帖最后由 冰豆。 于 2012-12-20 19:36 编辑 找到了这条健康之路,我一定会坚持走下去的。 吃一堑长一智嘛,尝够了病痛的折磨方知保健的重要哈。不坚持理疗的话,受罪的只会是自己。 不想再承受那种痛苦了。在泪水中度日的滋味,真的不好受啊。所以,我要为自己加油~! 添加:十二时辰和人体经络图 http://www.360doc.com/content/09/0727/17/150430_4490448.shtml (非常直观好看,容易看懂。 都是动态的图片,有经胳线用红色的动感的线条做演示) 好东西,我得及时收藏,慢慢看,慢慢了解。 为了早日恢复,就得好好用功学习!只有健康,才会快乐开心 ![]() |
本帖最后由 冰豆。 于 2013-2-24 20:42 编辑 谢谢笨笨指教哈,祝你安康! 这里看了山友们自己的经历和交流的经验,我受益匪浅。 真是来对地方了 ![]() 比起那些打广告说得天花乱坠赚黑心钱的,这里的疗效更靠谱,更有见证力! 记得有一次在网上,无意中看见一段中里巴人老师《求人不如求己》的视频。 他那深入人心的健康理念和健康知识吸引住了我,于是,我一路尾随而来。 也不知拐过了几道的弯才找到这里的,所以就喜欢上了这里。 一个人来的,在这里既可以取经,又可以理疗,还可以记录身体状况和感受。 |
本帖最后由 冰豆。 于 2012-12-12 11:48 编辑 [二] 牙龈炎,竟然也有所好转了 前两天刷牙的时候,我无意中看见牙龈很红,有点反常。 我拿了镜子凑近仔细一看,我的妈呀,牙齿根部全都充血啦。 记得我前些日子曾看过单桂敏的博客。 她说过艾灸能治口腔炎和口腔溃疡。这回正好试一下疗效如何了。 第一天: 我斗胆的张开嘴,把艾条直接伸到嘴边对着牙龈左右来回的灸。我第一次灸了大概10分钟。 灸的时候因为嘴和鼻子离得近,所以要屏住气这样烟就不会吸进去,免得呛人。 第二天: 等到第二天拿镜子灸牙龈的时候,我吓了一跳,怎么牙龈反而更红了呢? 本打算停下来不灸了。后来一想,还是坚持一下再试试看,接着我又灸了这第二次。 因为看见牙龈红了我怕意外出血,这次比第一次少灸了几分钟,反正不到10分钟我就灸别的穴位了。 第三天: 等到第三天当我照镜子的时候,哈哈,没想到牙龈不再红肿了! 这下我可高兴了,不再害怕了。这第三次我慢悠悠的足足灸了10来分钟。 第四天: 今天一照镜子我便喜上眉梢,哇~太好啦不再红肿了。 牙龈已经好了很多啦,有的牙齿周围恢复了本色,只有极少的部份还有一点点欠佳、 嘻嘻,坚持就是胜利!耶耶耶~!第四次俺也要做够10分钟,这下放心艾灸再也不用怕啦。 写完这些真实的感受,一会继续去灸脑袋和其他穴位, 但愿手到病除哈。好期盼哦。 |
本帖最后由 冰豆。 于 2012-12-12 15:46 编辑 [三] 脑袋比以前轻松啦,耶耶耶~! 以前脑袋总是很昏,一直不舒服,有时甚至一过性的发空。那一时刻,好象意识都快没了。 我最讨厌这样的症状出现,它让人一瞬间就没有了安全感。每次这样都很突然,让人防不胜防。 所以我很少出门,就象一只囚鸟常年困在了家中。要想随意去走动走动,对我来说简直是一种奢望! 这病让我从此坠入了深渊。用度日如年这4个字来形容,一点也不夸张。 这样的日子太痛苦了,想去户外锻炼也不行。尤其是病情加重的时候,人都不想活了。 脑袋是人的最高司令部,一旦它时常出问题,我还能干什么呢?天天困在家里,心里非常憋屈。 也曾去省里医院CT检查,脑袋既无阴影也无疱块,核磁共振也没发现什么,脑血管也算正常。 大多时候医生都没给我开药,可我的脑袋还是一如既往的发晕发昏,还时不时的心动过速。 这是什么奇怪的病啊!10多年来,这症状从来都没离开过我,经常折磨人。郁闷S了。 怎么就没医生能治呢?我困惑极了,也痛苦极了。医生都不能治愈的病,我也只好听之任之。 过一天算一天吧,做点自己喜欢的事。听听音乐、看看图、哼哼歌来打发时光,反正人没人能医。 因为很少运动,身体一年比一年差,越来越不好了。这样的日子,真的很愁人那。 直到有一天,我突然看见《中华医药》栏目播放的有人用艾灸治病后,我一下子就来了兴趣。 我一搜索艾灸和穴位的相关资料,才发现了中里巴人、单桂敏老师以及经络、刮痧、砭石和山药社区。 我因此受到了启发,也开始了解身体的穴位。9月份,我就自己艾灸啦。 这一灸就灸到了现在。三个多月过去了,没想到竟然收到了不同的疗效。嘿嘿,这下我就更劲了。 我告诉自己,一定要坚持下去。早日恢复健康,就是我努力的目标! 现在脑袋比以前轻松一点了哈。特别是左侧感觉比较明显。 以前一按压就疼。梳头的时候,一旦梳子触及头皮也疼,现在这个症状几乎没有了。 我开始灸头的时候记不清穴位,哪疼我就灸哪,灸的时间比较长,比较久。 我是手拿着艾条照着镜子直接对着脑袋灸,这样热度强,投射力也强。 虽然向上举着手很累,但我仍然坚持这样灸。累一点没关系,这都无关紧要,重要的疗效! 俗话说,功夫不负有心人。脑袋终于有所改善了,这让我倍感欣慰! 艾灸真的好神奇,传统疗法让人受益匪浅!现代西医都治不了的,它却能彰显超强的功力。 为了健康,我要坚持!我相信这句话-------只要坚持就是胜利!耶~ 越来越喜欢山药社区了。这里的互动和绝招,能给人战胜病魔的力量。 感谢所有的山友,是你们的无私的奉献让我们在黑暗里看见了阳光! 三人行,必有我师。 相信总有一天我能痊愈,重新拾回那些安宁而又快活的日子。 |
本帖最后由 冰豆。 于 2015-7-23 11:53 编辑
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本帖最后由 冰豆。 于 2015-7-23 12:52 编辑 养生灸穴 可根据疾病情况,人体素质和脏腑功能偏盛偏衰,以补偏救弊的原则,各有重点的择优使用。 ![]() ①补中益气 【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。 【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。 【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。 ②五脏俱补 【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。 【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。 【方穴主治】为背部膀胱经穴位,可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。 ③独灸关元 【施灸方穴】关元。 【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。 【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。 关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海,秋灸关元,口生津液。 若伤寒后,或中年久嗽不止,恐成虚劳,当灸关元三百壮。中年以上之人,腰腿关节作痛,乃肾气虚惫,风邪所乘之症,灸关元三百壮。老人气喘,乃肾虚气不归海,就关元二百壮。 《类经图翼》云:“关元主诸虚百损,……但是积冷虚乏,皆宜灸,多者千余壮,少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之,乃下兼三里,故曰:若要丹田安,三里不曾干。” 宋代窦材说:“……真气虚则人病,真气脱则人死。保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下五百壮;六十可一年一灸脐下三百壮;令人长生不老,余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。” 由此可见,关元不但能够治疗诸虚百损,真阳欲脱等证,而且还可以保健延年。 ④呼吸系统 【施灸方穴】风门、身柱、肺俞、足三里。 ⑤心血管系统 【施灸方穴】高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。 【施灸方穴】冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。 ⑥消化系统艾 【施灸方穴】脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。 ⑦神经系统: 【施灸方穴】大椎、身柱、 肾俞、足三里。 ⑧泌尿生殖系统 【施灸方穴】肾俞、关元、三阴交、足三里。 ⑨强壮方: 【施灸方穴】可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。 转自 mikechow 详见http://www.51yam.com/thread-27133-1-1.html |
本帖最后由 冰豆。 于 2012-12-19 22:06 编辑 1. 今天继续灸。昨晚7点多突然头晕,心脏不舒服,肚子也不舒服,有点发涨感。 唉,头晕总是突发,10年多了还是这样,心不设胜防啊,烦人! 今天起来,总是打嗝,以前很少这样的。 因为一直头晕,平时也不怎么运动,所以也不打P,除非下楼去街上走动。 前一段时间我差不多都在灸神阙、足三里和练功撞背,有好久没认真的灸脑袋了。 或许是对它关照不够,所以它又在提醒我了。今天还得多灸灸百会、风池和颈脖子。 牙龈虽然好点了,但下门牙那里还是红的,特别是正前面的4颗牙齿的根部。 看来今得多费些时间和精力了,我得着重灸脑袋、牙龈和内关、神门。 也不知道我这样灸到底会不会全愈?愿心想事成 ![]() 2. 一根纯艾条,直到刚才才灸完。 对付牙龈,我看还是药艾条管用。口腔不好灸,它离鼻子太近,一不注意呼吸烟就直接进鼻子里了。 这还真是一件费力不讨好的活,又要看镜,又得注意呼吸,嘴张久了也累。 唉,这是啥命哦~!别人轻松度时光,我却为此在穷忙 ![]() 这几天老是梦见去世的亲人。每次做了这样的梦,我的身体部会出现不同的状况。 有人说,梦见死人会生病,还真是说中了!本来我不迷信的,但这么多年来都这样,我不信也不行! 愿天堂上的亲人们给我一点安宁。 阿弥托福~! |
手穴的作用
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本帖最后由 冰豆。 于 2013-3-19 15:16 编辑 (实践类) 因为昨天突然头晕心悸,所以昨晚我躺在床上就按揉心包经。 我开始在左手臂找痛点,可是我按内关穴不疼,按神门也不疼,好奇怪啊~! 中里老师不是说过吗,心慌心悸就找内关穴和神门。可我按这里怎么不痛呢?按了也没什么反应。 我不甘心,又继续往上按。最后,终于在胳膊肘内侧找到痛点了。 于是,我就在被窝不停的按揉。不是有那句话吗“哪痛按哪,哪痛灸哪”,反正笨办法最适合我。 今天查经胳图才知道,那是这个痛点是少海穴。 这下记住了这个名字了!这一痛点让我从此记住了它,或许是这里不通引起的吧? 新手一个,只有边学边琢磨吧。 反正今天没心慌心悸了 ![]() 但愿以后不要再心慌心悸了。 ![]() |
本帖最后由 冰豆。 于 2013-3-19 15:17 编辑 (实践类) 今天我还是坚持灸了头部的一些穴位,头晕也要坚持做一会。 我又灸了脑袋,我说不全这些穴位的名字,我只知道灸了脑袋的头顶和两边穴位。 百会和风池穴我也灸了,就这两个穴位我能报出来。至于找准穴位没有,我就不知道了。 反正是哪痛就灸哪里,左边脑袋我灸得久一些。新手一个,只有凭借感觉来灸了。 左手心包经上的内关穴我也灸,还有手婉边的神门穴,据说此穴也可以治疗心悸。 天冷了,穿了防寒服其他的穴位就就不方便灸了。肚上的穴位和腿上的足三里都没法灸,真急人。 我添加了一些经胳穴位图来加深记忆,今晚就在被窝里好好按压按压了。 还是哪痛就先按揉哪里,然后再按其他穴位的。 真希望冬天早点过去,那样就方便自己理疗了。 有时候也忍不住埋怨自己,怎么不早点知道有山药社区呢? 真是孤陋寡闻。 幸好那天在网上看到中里马人老师的经胳讲解的视频,我就一路找过来了。 还得谢谢中里老师哈。要不是他讲授保健,可能我至今仍然消极度日,过一天算一天。 来山药社区总算来对了。经过理疗后,还真有一些意外的惊喜呢。 我会在这里扎根下去的。生命不息,学习不止。 |
本帖最后由 冰豆。 于 2012-12-20 21:07 编辑 这是刚看见的一个小方法。我怕弄丢了,赶快记录下来。有空再慢慢学。 自从生病后,我也不清楚到底是从哪天起我就变成低血压了。 ![]() 治疗低血压的穴位与指压法 人在感到头重、头昏脑胀时,稍微强力的指压叫“百会穴”的穴位。 “百会”在头的最上部之中心,将两手的中指置于其上,缓缓吐气,强力按压6秒钟。 如此反复5次,血液循环会变为良好。 另外,当全身慵懒、手脚冰泠、目眩、站着时头发晕时,在脚踝附近有两个穴位,可以达到效果。 此穴位是在脚踝的正后面。用大拇指及食指抓住这两个点,以与前面同样的要领强力按压6秒钟, 反复做20次。 此穴位是肾脏的原穴,是使体力恢复的重要穴位。 ... |
本帖最后由 冰豆。 于 2012-12-30 17:20 编辑 今天头还是晕晕的,偶尔有轻微晃动和飘浮感动。 烦人的病让人不得安宁,想好好走动走动锻炼一下也不行,只好又坐在电脑前来找相关资料了。 刚找到一个关于眩晕的,我还是头一次听说有耳朵性眩晕哈。 或许我的左耳似乎也有点问题吧? 不然为什么我有时一张嘴,我的左的耳上方率谷那里就有“哐哐哐”的响声呢? 但有时我头晕的时候,我既没转动脖子也没张过嘴,突然脑袋就发晕了。 闲坐听音乐或看电视也有过这样的时候。 发晕来得突然,没能一点预兆,就三五秒钟,随之就心慌心悸,很难受。 有时一天之内就会发几次,真是奇怪S了 ![]() 良性位置性眩晕的耳石复位法:http://www.qqyy.com/jibing/erbihouke/090917/20d02.html 良性阵发性体位性眩晕,主要特征是一种特发的以头位改变诱发的短暂眩晕。 属外周前庭性疾患,这类患者约占眩晕疾病的24%。 治疗方法 让患者纵行坐在床上,检查者在其背后扶头,按下列步骤行PRM治疗。 第1步:让患者快速悬头仰卧,头向患侧旋转45°,患耳向下,使耳石沉到后半规管中部,在此位置维持2~3分钟; 第2步,将头逐渐转正,继续向健侧转45°,使耳石移近总脚,保持头位2~3分钟; 第3步,头与躯干同时向健侧转135°,使耳石回归椭圆囊,维持此位置1~2分钟; 第4步,头转向正前方,让患者慢慢坐起,呈头直位。 每完成一步观察眩晕及眼震,待其终结后才做下一步, 在治疗中此法应重复进行,直至眩晕及眼震消失,如此反复2~3次,直到任何头位均引不出眼震,为一次治疗。 对双侧患者需行双侧复位。 治疗后嘱患者保持健侧卧位1周,同时避免剧烈活动,不作体育活动和体力劳动。 对一次治疗无效者,间隔7-10天可重复治疗,重复3次无效者采用其他方法治疗。 http://zhidao.baidu.com/question/20456980.html 广东省人民医院耳鼻喉科崔勇博士说:门诊中常遇到这样的眩晕病人,在早晨起床坐起以及晚上睡觉躺下的时候,或者在半夜向一侧翻身时,突然出现剧烈的天旋地转,往往还伴有恶心、呕吐等症状。严重者只要抬头、低头,也会诱发眩晕。很多这样的病例都会被诊断为颈椎病。 其实,出现这样的症状是由于耳朵的问题所引起的,是良性阵发性位置性眩晕,称为耳石症。 在内耳中的椭圆囊和球囊上,都有一种感受直线加速度的结构,称为囊斑。它的表面有一层耳石膜,有很多碳酸钙的结晶,称为耳石。在某些情况下,例如老年性衰老、内耳供血不足、迷路震荡、中耳炎、耳部手术和前庭动脉前支阻塞等等很多原因,都可以引起耳石脱落。如果耳石掉到半规管内,患者坐起、躺下或者翻身转头的时候,耳石的移动就会刺激壶腹嵴,产生剧烈的天旋地转。 临床治疗一般是采取头位旋转法,把耳石从半规管中旋转出来治愈的。 |