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标题: 意外地发现：用手搓后背可以补肾，还能让鼻子通气 [打印本页]

作者: 嚒小幺。 时间: 2010-5-29 20:17 标题: 意外地发现：用手搓后背可以补肾，还能让鼻子通气

第一次在社区里发言，想跟大家分享我的一个小方法。

我一直患有鼻炎，每天晚上鼻子总不通气，记得是马悦凌老师写的书里有一个“搓腰补肾法”，肾和鼻不是有关系么，我就试着用那个法子，把手无成拳头在后背腰上来回搓，不一会儿就感觉全身发热，甚至出了汗，鼻子也慢慢通气了，当时就很激动，但是一放下不做就不通了。。。

我又坚持做了几十次，更通气了，还微微发汗。那天晚上睡得很香甜。

腰补肾的话，每天须搓100次，只是那样太累了，可以分几次做。

这个补肾法我的感受是一搓，很快就发热发汗，姨妈在舅舅感冒的时候用这个办法帮他出过汗，效果很好。

希望能够帮到和我一样患有鼻炎的朋友们，祝大家每天晚上都能安然而眠，睡的舒舒服服~。

作者: gl1981 时间: 2010-5-29 20:48

我之前也用手搓腰可能是用力太大的原因，搓的时间不是很长时间，整个人一下就全身无力了

作者: ss.cat 时间: 2010-5-30 16:23

腰补肾的话，每天须搓100次。。。。。。。。。。。

请问是楼主你是上下搓还是横向搓:(yiwen):

作者: 泡影幻想 时间: 2010-5-30 16:53

谢谢楼主，我就是一个严重的鼻炎患者，经常鼻子无法通气，只能靠嘴来呼吸，今天我一定要试一试。

作者: 嚒小幺。 时间: 2010-5-30 19:05 标题: 回复 3# ss.cat 的帖子

不好意思没说清楚，这个方向无所谓的，不过在床上睡着的话横着比较顺手，坐着站着的时候竖着比较省力，补肾的效果是一样的。

作者: 雪莹 时间: 2010-5-30 20:03

学习了。正好孩子鼻塞，谢谢。

作者: ss.cat 时间: 2010-5-31 09:54

谢谢。明白了:(dayanjing):

作者: lavender 时间: 2010-6-1 09:44

真的有用！谢谢！

作者: 陆虎 时间: 2010-6-1 12:36 标题: 尝试中。。。。。。

作者: joydavid 时间: 2010-6-2 09:57

你可能搓到膀胱俞了,膀胱俞就是通鼻子的穴位

作者: tqangel 时间: 2010-6-3 15:43

谢谢，我想请教楼主一个问题，每天搓100下，坚持到什么时候就不会反弹呢？

作者: 嚒小幺。 时间: 2010-6-5 13:22 标题: 回复 8# lavender 的帖子

能帮到你我很高兴~

作者: 摇亮 时间: 2010-6-7 00:39

走在人生的路上，我们有着太多太多的感在心中。每一天我
们都似乎觉得自己太过于匆忙，我们来不及停下手中的事情去静心
的想一下自己的心到底有何需求，我们都在匆匆的行走着却不知道
自己的下一站到底归往何处，我们也都曾迷惘地看着自己签名却不懂为
何总是这样飘茫不定。
　　
其实，有的时候你有没有这样的感觉，有时觉得一天过得好
快乐，这一天什么都好。看天天湛蓝；望地地幽幽；看书书满意；
握笔笔有情；品茶茶香茗。这一天就是好，怎么好就怎么好。而
有时抬头望天空，空中散云布；低头看大地，地上荒草遍；读书
倦意浓；提笔笔不语；喝茶苦入心。真的不知道该如何是好？
　　
我们总是在这样的心情中徘徊着，我们常常觉得，为什么有
时只是想过一种简单的生活而却不可得。原来，我们很少去问过
我们的心的想法。而我，我现在想过一种这样的生活：“我想迈
着舒心的步子安静的走在校园的小路上，晨来，露珠卧叶摇；花
开，枝满香；风到，微风伴枝舞；雨来，听雨声声道着情。”
　　
当我来到图书馆中，我能找到我喜爱的书，读着我喜欢的诗
句，想像着作者所描绘的那个美好的意境，配着精美的插图，有
着完美的视觉效果。喜欢漂亮的花，幽幽的小草，风吹动竹林，
流水的瀑布，长长的廊台，就这样一步一步的行走着。
　　
难道人生就是这样在患得患失吗？不，并不是这样。
因为在人生的旅途中有了坎坷才有了对安顺的向往；
因为在路途的疲惫才让我们感到小屋里的那暖人心；
因为在寂寞的胡同中才让我们感到朋友的那种贴切。
想一想，每一天，我们又是多么值得欣喜啊！这就是我的心
中所期待的**女装幽幽“静娴居”，它也真实的存在于我们美好的每一天！

作者: 310262656 时间: 2010-6-20 18:53

原帖由 泡影幻想 于 2010-5-30 16:53 发表
谢谢楼主，我就是一个严重的鼻炎患者，经常鼻子无法通气，只能靠嘴来呼吸，今天我一定要试一试。

敲两眉中间的穴位，还有取嚏法啊

作者: 嚒小幺。 时间: 2010-7-15 21:16 标题: 回复 13# 摇亮的帖子

看你的文字，内心很宁静很淡泊，谢谢你能送来这么好的话~:(bugan):
我会好好欣赏，体会字里行间的情感。

作者: 嚒小幺。 时间: 2010-7-15 21:17 标题: 回复 11# tqangel 的帖子

抱歉，这个我也不太清楚。:(wuyu):应该会因人而异吧。

作者: 嚒小幺。 时间: 2010-7-15 21:17 标题: 回复 10# joydavid 的帖子

嗯，谢谢指教~:(dayanjing):

作者: 叶落潇湘梧桐 时间: 2020-4-18 06:57

实测有用，感谢

作者: 支点1983 时间: 2020-12-26 10:01

有意搜到这个帖子，昨天闲来无事拿齐擀面杖敲背，昨天做完就睡觉了。今天早起上厕所的时候，莫名发现鼻子很通气了。有怀疑是昨天敲背的效果，今天早上还发了论坛裘论证，没有想到山友们的验证是真的，中医真的是太神奇了。太赞太赞太赞…………

作者: clearair 时间: 2021-1-5 10:53

鼻炎还可以取嚏法呢。我就是从小感冒多，鼻炎，取嚏把清鼻涕大量排出来，有时上火或者感冒黄鼻涕也排出来。我现在不害怕感冒，反而感冒就趁机通过取嚏把痰排出来。而不是用寒凉药去压制。

作者: 主恩 时间: 2021-1-13 17:53

请问这个搓腰具体位置是后背还是两侧？

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