2018年11月15日 星期四  农历 戊戌(狗)年 十月初八

最新评论

很多人有一个误区,包括一些专业人士,他们认为经络、穴位必须得强刺激才会有效。实际上不是这样。因为,即使不刺激经络、穴位,但如果气血很充足,经络、穴位都会处于一种活跃的状态。不是刺激完以后它们才起效,而是它们随时随刻都在起效

此时,不能盲目地泻火。而去医院,一般会让您吃点儿苦寒的药祛火,往往用通便的方法。可一吃祛火的药,一通便,上边的火没祛,下边却更虚了。所以我们需要的是把这种能量转化,不要白白地浪费掉。要知道,即使是“火”,也是人体里的一种能量,也是靠气血制造出来的,所以不要把它泻掉,泻掉就等于是把刚生出来的气血又给浪费了。我们要把它转化,而揉尺泽穴就是很好的方法。 ...

其实,很多问题看似很严重,但在最早期的时候,如果及时预防是很容易解决的,并不是很难。

还有人老眨眼睛、肌肉老跳动、高血压、身上起疹子、皮肤瘙痒也属风证。有这种情况的人,每天坚持揉揉风市穴,效果会非常好。

环跳穴在臀部上。它不光是胆经的穴位,还通着膀胱经,是膀胱经和胆经交会的穴位。膀胱经是人体最大的排毒通道,敲打时的姿势应该是趴着。您这么一敲就把身体的下水道给弄通了,那些引起高血脂、水肿、静脉曲张的脏东西就排出去了。

学习经络穴位一定记住:化繁为简,才能拔云见日,否则越学越多就麻烦了。

发表于 2018-10-26 08:46
当气滞血淤的时候,就会造成经络堵塞,从而带来脏腑功能的紊乱。这样,体内的垃圾代谢不出去,沉积在血管壁就是高血脂,沉积在肝脏就是脂肪肝,而沉积在皮肤表面就是赘肉。

发表于 2018-10-26 08:44
中医认为,肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去,并不是能量储备过多。因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪,它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来,它只是身体的负担,需要及时给它清走才行。

发表于 2018-10-25 21:07
要知道刮痧不是把皮肤刮破,而是要把黏在血管壁上的淤血通过内外的合力赶到外面来。原来毒素黏在血管壁的内部,下不来,现在变成游离状的垃圾,被刮到血管壁的外面,随即被新鲜的血液重新吸入到血管里再循环,最后通过尿液排出体外,这就是刮痧的全过程。刮痧就是选择性地把淤血排出的最好方法。

发表于 2018-10-25 20:49
理念正确,力点集中,方法精简,并懂得“贵在坚持”,这是祛病强身的灵魂精要。

发表于 2018-10-25 10:30
什么是经络?是血脉还是神经?这是迄今为止各界纷争不休的话题。但对于我们普通人来讲,记住一句话就行了:有效就是硬道理。不要去管经络到底属于什么解剖层次或者神经层次,只要用它来随时防病治病,保证健康就可以了。

发表于 2018-10-24 10:55
另一方面,中医称膝为筋之府,膝就是筋的房子。而肝又主筋,所以跪膝法又是大补肝脏的方法,相当于每天喝几支杞菊地黄丸口服液,还不花一分钱,更不分什么体质,效果还如此好

发表于 2018-10-24 08:48
练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外,还能让您有很多额外的收获。

用药是从脏腑里把经络打通,而按摩是从外面打通经络,它也是一种药,只要您达到打通经络的目的,用什么都无所谓。即使现在什么都没有,赤手空拳,也照样可以把这些病治好,因为药就在您自己身上。

发表于 2018-10-20 11:57
记住,当您改变了肌体的形态,您就改变了外在的气质,同时改变了您的脏腑功能,改变了所有的精神状态。牵一发而动全身,一点点的惯性将会产生一连串的改变。就像多米诺骨牌,您不要小看开始的轻轻一拨。

心理调节方法的核心就是缓和内心的紧张和压力。   “放”是将一切思虑统统放下,让“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”这些人之常情归于淡然,心如止水;“松”就是让四肢关节、生理感觉完全松弛下来,毫不用力,或者说无法用力,肌肉骨骼似乎已经不受自己支配。

发表于 2018-10-15 08:52
用新鲜血液杀死病魔,很好的治病思路。中里先生当获诺贝尔生理或医学奖。

发表于 2018-10-14 11:22
有些人生活只是为了寻求公平,这样的人肯定四处碰壁;有些人生活总是要符合道理,这样的人注定烦恼随身。因为,世上本来就没有公平可言,少有道理可讲。

发表于 2018-10-14 10:59
如果您在跑步的时候,没觉得肌肉在使劲,只是全身很自然地在跑,腿该抬起就抬起,脚该落下就自然落下,胳膊的摆动也全然随意,那么您就是在用意不用力。用意不用力就是最好的身心合一。这样去锻炼,您身体不会受到任何损伤,而且效果极为显著。

发表于 2018-10-14 10:51
但由于我们心灵所执太多,以致无法平静心情来全心投入。我们的心飘忽游荡,时时刻刻受各种感情牵扯纠缠,就像有个沙漏,每秒钟都在流失我们的能量。我们无法真正地集中精力,无法真正地聚集光源,那我们就永远无法达到燃点,永远无法让生命的激情燃烧,这将是我们人生的缺失。

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