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意宝妈

身安为富,心安为贵

养生路上的体会与经验

热度 1已有 1633 次阅读2018-3-11 12:02

前几天去婶婶家,她突然说起一事来,2016年过小年时,她说她经常肠胃不好,以前便秘,靠吃药通便,后来还是不怎么好的,我告诉她的一个按摩法,没想到她坚持了下来了,刚坚持10天她就看到了效果,大便正常了,不再经常两三天一次或下午晚上排便,脱离了药的依耐了,她说2017.年上半年没能每天做,下半年,早上和睡前都做了,养成习惯后,她不做就不舒服了,我教的是从一帖子上看来的,中脘,肚脐,关元,气海,左右揉各50下,拍大腿外侧50下,揉膝眼50下。当时忘记了,其实还要揉三里,更好。她的肠胃功能的改变,也因她坚持不懈的按摩,我妈妈她不听我的,她经常肠胃不好,你信了,并坚持了,也就看到成绩了。
在山药社区上看到某人调理妇科病的帖子,我一直对于经期或前后不怎么敢灸的,那天生理期第一天,上腹痛,我担心直接灸肚子会增大血量,灸后背了,因为痛的全身有点发冷,后背热了,身体应该会热点,没有增大月经量,昨天是第四天,也灸了后背和腰,因为早晨腰痛醒了,今天干干净净的,今天9个灸盒子灸后背,再灸前胸了,很舒服。

彬哥点评:经期艾灸,特别是腹部,确实有可以增加血流量的风险,山友们请谨慎模仿。山友们请谨慎模仿。山友们请谨慎模仿。

发表评论 评论 (2 个评论)

回应 意宝妈 2018-3-11 19:04
昨天只灸后背,今天上午中午都好好的,今天加灸前胸和腹部,褐色东西又出现了,漏症,今天是第6天
回应 xiexuanda 2018-3-12 10:03
今天加灸前胸和腹部,褐色东西又出现了

褐色东西排出应该是好事吧。

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